Zrazu veľa schudol a už nemôže priberať (jesť, chudnúť, váha)
Čaute ľudia. Som žena, takmer 17 169 cm vysoká a asi pred 2 mesiacmi som vážila okolo 60 - 61 kg. Takže moja postava a moja váha boli úplne normálne. Teraz mám veľa stresu kvôli svojej rodine a nejako ťažko už môžem niečo jesť, pretože som už plná, keď som jedla veľmi málo. Teraz vážim asi 55 kíl a stále chudnem a už nemôžem pribrať, pretože som len trochu hladný. Ľudia už so mnou hovoria o tom, že som úplne schudol. Je to normálne ? Čo by ste mi poradili?! Ďakujem vopred:) a prosím odpovedajte iba vážne
3 odpovede
Zabráňte psychickému stresu.
Choďte na dovolenku, relaxujte, nemyslite na to.
Navštívte lekára a nechajte si urobiť kompletný krvný obraz na štítnu žľazu a hormóny.:)
Musíte mať skvelú postavu! Je to v poriadku, ale nemalo by to byť menej.
podobné otázky
Moje nervy horia. Schudla som 8 kíl, ale bohužiaľ to nevidíte. Fotil som aj svoje staré a súčasné telo, ale nevidím v tom žiadny rozdiel. Asi 5 kíl by preto malo byť dole.
Po sprchovaní som vážil o 1 kilo viac ako predtým. Je to preto, že som mal mokré vlasy?
Počíta sa váha aj večer? Večer vážim viac ako ráno, pretože som cez deň pil a jedol. Mám sa len ráno vážiť?
Neviem čomu mám veriť Včera som vážil takmer o tri kilá menej ako deň predtým, aj keď som toho dňa veľa jedol. A dnes som vážil asi o 500 gramov viac ako včera.
Sú výkyvy hmotnosti normálne? Čo by okrem hmotnosti a pitia mohlo ešte ovplyvniť váhu?
Hej, skús pribrať (13 rokov) 46 kg, kedysi som vážil 50 kg a teraz som schudol 4 kg. Skúste teraz pribrať a dnes ste mali okolo 1700 kalórií. Priberám z toho? Vyskytnú sa v budúcnosti nejaké problémy, pretože som schudla? (Jedol!)
Hej, nevážil som sa asi 6 týždňov 😭😭 a pomaly sa z toho dostávam 1 mesiac pred Vianocami sa nám pokazila váha a mama si tiež nekúpila novú a potom som išla k babke So šťastím sme sa tam vážili takmer každý deň. Povedal som jej, že môže dať mojej matke na Vianoce nový, pretože ho chcela, a ona tiež. Ale teraz to stále nie je v kúpeľni a naozaj by ma zaujímalo, kde to je - kde to môže byť? A čo môžem robiť ? Kde sa mám vážiť?
Teraz po celých Vianociach vážim cez 50 kíl. 😭 to je také nepríjemné 😫
Dobrý deň, stále mi neveríte, ale ako sa dočítate vyššie, od včera som schudla 4 kg! Včera som na prázdny žalúdok stále vážil 64 kg (maximum) a minimálne 62 kg. A diétujem a cvičím asi 3-4 dni. A dnes ráno sa vážim a moja váha ukazuje 59 kg! Neveril som tomu, a tak som sa po jedle vážil (61 kg) a opäť len 60 kg. Prečo to tak môže byť?
Dobrý deň, od svojich 15 rokov sa nikdy nenaplním. Musím zjesť okolo 3000 kalórií, aby som bol sýty. Kedysi som jedla málo, pretože som sa bála priberať a skončila som s poruchou stravovania. Odkedy jem, až kým sa nenasýtim, pribrala som 15 kíl.
Čo mám robiť teraz? Mám znova hladovať?
Ahojte milí ľudia . rád by som zhodil pár kg, aj keď nerobím poriadne stravu ale jem málo a to čo nemá veľa kalórii . dnes som jedol len banán v škole . teraz som stále hladný čo môžem stále jesť čo to je sýty a má málo kalórií . môžem jesť rezance? je tam veľa tuku/cukru? S priateľským pozdravom
Môže sa stať, že nepriberáte okamžite alebo že priberáte až po niekoľkých týždňoch? Pretože som v tom, 2 týždne som každé jedlo veľa jedla. (Aspoň 1,5 porcie plus sladké nápoje a 2 občerstvenie, napr. Koláč) a potom sa cítim skutočne plná lepenky. Stále však chudnem. Schudol som 1 kg za posledné 2 týždne. Vážim 50 kg na 1,73 m
Hej . zajtra sa musím postiť. Takze nemusim ale postim sa: D
Musím sa dnes večer zobudiť a najesť. To, čo vás udrží na dlhšiu dobu sýtu a neschudne?
Počas pôstu si nedávam pozor na to, čo jem. Hlavná vec je, že vás to napĺňa. Ale tiež nechcem pribrať.
Mal som v pláne jesť ryžu a rezance, ale 1. príliš veľa kh a 2. rezance vás nenaplnia.
Denne môžem skonzumovať iba 80 - 100 gramov sacharidov. Rozhodol som sa sám. Rozhodol som sa jesť nejaké kukuričné lupienky potom, čo som zjedol (milujem ich). Potom mám aspoň dobrú náladu: D
Ak jem veľa, chcem si dať aspoň pozor na to, čo jem a koľko.
Potom v suteréne? Ahojte dnes som zjedol 1 800 kcal a včera, práve som schudol 6 kíl budem mať teraz všetko späť na nohách?:( (cvičte 1 hodinu každý deň a potom bežiaci pás)
Chcela by som vedieť, ako rýchlo pribrať. Mám 17 a vážim 61 kg, čo je dosť málo. Tiež som veľmi chudá. Nechcem tučniť ale chcem aj pribrať. Nemám motiváciu toľko jesť. Máte dobré maloobchodné výrobky, vďaka ktorým rýchlo priberáte? (Najlepšie žiadne mliečne výrobky) Ďakujem všetkým za odpovede!:)
Hej, kvôli chorobe som schudol takmer 10 kg a posledné 3 dni som teraz zjedol o niečo viac a teraz som sa vážil a teraz vážim 56 kg namiesto 53. môžete pribrať 3kg za 3 dni? Koľko z toho je naozaj tukov a aký je črevný obsah alebo voda? Ako môžem rýchlejšie „vyprázdniť“ svoje črevo? Môžem schudnúť 5 kg za 2 týždne? A istý čas som sa každý deň vážil a dokázal určiť denné úbytky hmotnosti na úrovni 0,3 kg - 0,8 kg. takže to je možné, nie?
Ospravedlňte neporiadok
kamarátka kamarátky povedala, že schudla 9 kíl a potom iba jeden deň zjedla vegetariánsky hamburger a na druhý deň vážila o pol kila viac. ako to funguje, ako by si mal pribrať pol kila z vegetariánskeho hamburgeru?
Vážil som sa pol hodiny po mojej večeri (ktorou bol šalát) včera večer. Bolo 72,2 kg.
Potom som vypil niekoľko dúškov vody, kým som išiel spať.
Dnes som sa zobudila a znovu som sa zvážila bez jedla. Teraz som 71,1.
Je to môj normálny stav? Bolo to 72,2 kg, pretože som sa po jedle vážil? Alebo som naozaj schudla?
(A môžem to opakovať každú noc ?: D)
Držím diétu, ktorú dôsledne dodržiavam a s ktorou som už schudol 13 kg. Nedávno som mal veľký problém: Mám teda dobrý diétny deň a keď prídem zo školy, zjem obed, ktorý pripravila moja mama. Myslí si však, že nejem dosť, a preto mi dáva na tanier hory jedla. Potrebujem iba asi polovicu na to, aby som bol plný, ale keď mi na tanieri zostane jedlo, nemám sebakontrolu a zjem aj zvyšok. Nakoniec zjem dvakrát toľko, koľko skutočne potrebujem a chcem, ale môžem Len sa nemôžem ovládať, aby som prestal:( Takže teraz chcem vedieť, ako sa môžem viac ovládať a nechať zvyšky na tanieri bez toho, aby som ich zjedol, pretože som už plný?