Zrelé jablká, uvedené pri ochoreniach žalúdka

Zrelé jablká

Nie nadarmo sa hovorí, že jablká držia lekára preč. Obsahujú vitamíny a minerály, ktoré sú telu prospešné, ako sú vitamíny C a A, kyselina listová a draslík. Okrem toho chránia žalúdočnú sliznicu, sú zdrojom vlákniny a uľahčujú trávenie.

Zrelé jablká sú tiež veľmi dobré v pôste, pretože vám uvoľnia chuť na sladké a nemajú veľa kalórií. Takto ich uvaríte!

Zrelé jablká so škoricou

prísady
- 6 jabĺk; 1/2 šálky hrozienok; 3 čajové lyžičky rastlinného margarínu; 10 sacharínových piluliek; škorica podľa chuti.

Spôsob prípravy

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Vložte ich do misy vymastenej margarínom a zmiešajte hrozienka, škoricu a sacharín. Touto zmesou naplníme jablká.

Vložte jablká do rúry a nechajte ich pol hodiny odležať. Na konci posypeme škoricou.