Zrieknutie sa šampónu; O tom hovoria odborníci; Trend no-poo - Berliner Morgenpost
Stúpenci trendu „no-poo“ si vlasy čistia iba vodou - ak vôbec. Namiesto toho prisahajú na ražnú múku alebo ocot.
Veľa ťahov štetcom namiesto šampónu - na to prisahajú priaznivci trendu „no-poo“.
Foto: imago stock & people/imago/JuNiArt
Berlín. A prečo to vlastne robíte teraz? Ulrike Blume-Peytavi úprimne znie nedôverčivo. Prednosta dermatologickej kliniky na Charité v Berlíne zahájil vyhľadávanie na internete počas telefónneho hovoru - kľúčové slovo: No Poo - a dozvedel sa toho dňa: Niektorí ľudia nepoužívajú šampón na starostlivosť o vlasy. Niektoré ani s vodou.
Trend, ktorý sa opakovane objavuje v blogoch a na stránkach životného štýlu už niekoľko rokov a našiel si aj významných predstaviteľov, ako je Gwyneth Paltrow. „Skúsili ste niekedy vyčistiť mastný riad bez saponátu?“ Pýta sa potom Blume-Peytavi. "Nebude to fungovať."
Zástancovia trendu zákazu poo nesúhlasia, aspoň pokiaľ ide o ich vlasy. Vlasy sú lesklé, ľahko sa rozčesávajú, sú zdravé a ďalšie výhody sú zrejmé: žiadne chemikálie, žiadny odpad. Život v súlade s prírodou - koniec koncov, kedysi tam nebol šampón. Dobré výsledky pre pokožku hlavy robíte aj tým, že nepoužívate šampón.
Vyhynuté druhy sa opäť usadzujú
Yael Adler môže určite tento nápad oceniť. Berlínsky dermatológ hovorí: „Ten, kto šampón vynechá, dáva pokožke možnosť regenerácie.“ Predstavte si to ako diétu, ktorá pomáha obnoviť rovnováhu hlavy. Pretože v skutočnosti existuje veľká biodiverzita baktérií a plesní - s ktorými pravidelne bojujeme pomocou ošetrujúcich látok.
„S programom No Poo môžete zaistiť, aby sa vyhynuté druhy v pravom slova zmysle opäť usadili,“ hovorí Adler. Ale tento trend nie je vhodný pre hygienických fanatikov. Aj keď nie ste špinaví, ak si vlasy umývate iba vodou, „vlasy nie sú také nadýchané, ako by ste mohli byť zvyknutí“. Podľa toho je tiež psychologickou vecou, či sa cítite špinaví s novým pocitom na hlave.
Rada: veľa ťahov štetcom
Prečo si však vlasy umývame nie je primárne kvôli špine, ale mazu. Hovoríme: niekto má mastné vlasy - nie špinavé vlasy. Tuk na pokožke hlavy je veľmi dobrá vec. Prichádza cez žľazu až z 150 000 vlasových folikulov, v ktorých sa tvoria jednotlivé vlasy, a je distribuovaný po vlasovej šachte na pokožke hlavy a vo vlasoch. „Tento kožný maz chráni napríklad pred patogénmi,“ hovorí Yael Adler. Odborník neodporúča žiadne experimenty, v prípade, že máte mastnú pleť.
Nasledovníci nadávajú na tuk. Jedna rada teda znie: štetec, štetec, štetec. Známych 100 ťahov štetcom by malo konečne zmysel, píše sa na niektorých stránkach o sebapoznávaní, napríklad na haare-nur-mit-wasser-waschen.de. Pretože týmto spôsobom sa cenný tuk distribuuje vo vlasoch.
Iste, tuky sú veľmi cenné, „naša pokožka ich potrebuje“, hovorí Blume-Peytavi. Na druhej strane, tuk je problémom trendu zákazu poo, tvrdí dermatológ. Pretože niektoré častice nečistôt, ktoré nám cez deň stekali z prostredia do hlavy, by sa spojili s lipidom, teda tukom. "Kvasinky milujú mastné prostredie, množia sa, dochádza k zvýšenému odlupovaniu a svrbeniu." Špiny sa nezbavíte iba vodou. ““
Ražná múka ako alternatíva k šampónu
Dermatológ Adler je uvoľnenejší: Sypké lupiny, prach a pot môžete z vlasov umyť iba čistou vodou, „ale pokiaľ nemáte pracovisko, kde ste neustále obklopení sadzami, nevidím žiadny problém“.
Medzičasom medzičasom dali dohromady aj alternatívy šampónu, napríklad ražnú múku. Škrob v múke má robiť to, čo povrchovo aktívne látky v šampóne inak, aby rozpustil tuk. Iba nežnejšie, pretože bez chémie. Kondicionér s jablčným octom môže každú chvíľu dodať vlasom lesk. „Pridajte lyžicu octu do jedného litra vody. Zmesou vtierajte pokožku hlavy a polejte ňou vlasy, “hovorí Yael Adler. „Ale môžete to občas urobiť aj ako bežný používateľ šampónu.“
Zástancovia záporku tvrdia, že použitím šampónu pokožka hlavy produkuje viac mazu. Keď si vlasy zvyknú na absenciu šampónu, musia sa aj tak umývať oveľa menej často. Avšak priaznivci záporákov online neuvádzajú, že normalizácia produkcie kožného mazu trvala týždne, ba mesiace.
Odporúčanie: Pri kúpe šampónu venujte pozornosť hodnote pH
„Mýtus“, hovorí Blume-Peytavi. „Už roky pretrváva téza, že pokožka hlavy produkuje viac mazu, tým častejšie sa vlasy umývajú.“ Doposiaľ neexistujú nijaké vedecké štúdie, ktoré by to dokázali. „Kožné mazové žľazy nemajú senzory, ktoré by signalizovali, či je kožného mazu dostatok." Yael Adler tiež hovorí: „Umývanie vlasov nemá na žľazy žiadny vplyv."
A ochranný kyslý plášť pokožky hlavy je rovnako nedotknutý kontaktom so šampónom, hovorí Blume-Peytavi. Zákazníci tvrdia, že tento ochranný plášť - zmes mastných kyselín a potu - by bol po umytí šampónom deravý a stal by sa bránou pre nepozvaných hostí. „Ale umývanie vlasov nie je skutočne hĺbkové čistenie,“ hovorí Blume-Peytavi. Samozrejme, hodnota pH po umytí vlasov trochu klesá, „ale po niekoľkých hodinách sa opäť stabilizuje“. Hodnota pH na pokožke hlavy by mala byť v kyslom rozmedzí, ideálne medzi 4,8 a 5,3.
Preto odborníci odporúčajú obom, aby ste pri kúpe šampónu venovali pozornosť stanovenej hodnote pH a používali na citlivú pokožku hlavy prostriedky, ktoré neobsahujú konzervačné látky, ako sú parabény. „Ale ak máte zdravú pokožku hlavy, môžete si vlasy bez obáv umývať každý deň,“ hovorí Yael Adler. To preto, lebo nie je také citlivé ako iné oblasti pokožky.