Zrieknutie sa zodpovednosti - PDF na stiahnutie zadarmo
Obsah Obsah. 4 Tvorba propolisu. 8 Príbeh propolisu. 10 zložiek propolisu. 11 Spôsob pôsobenia propolisu. 14 apiterapia. 15 surového propolisu/živice. 20 Vyčistený propolis. 21 Propolisové žuvacie granule. 22 propolisového prášku. 23 Propolisová tinktúra. 26 Výťažok z propolisu. 33 kapsúl propolisu. 35 propolisových cukríkov. 36 Propolisová ústna voda/kloktadlo. 37 Zubná pasta Propolis. 37 propolisových mastí a krémov. 38 Propolis premiešajte do krému. 40 domácich propolisových mastí a krémov. 42 Základy. 42 Domáca masť z propolisu. 48 variácií receptu na masť. 50 domáceho propolisového krému. 51 variácií receptu na krém. 54 Kde kúpiť. 57 Oblasti použitia propolisu. 58 abscesov. 58 Obranné oslabenie. 59 akné/pupienkov. 59 alergií. 60 sťažností týkajúcich sa veku. 60 Angína/tonzilitída. 61 artérioskleróza. 62 astma. 62 4
Zápal spojiviek. 63 Nafukovanie. 63 Cystitída. 64 vysoký krvný tlak. 65 Lymská borelióza. 65 bronchitída. 66 črevných infekcií. 67 plantárnych bradavíc. 67 Poruchy obehu. 68 Zvýšená hladina lipidov v krvi. 68 ekzémov. 69 varí. 69 noha športovca. 70 žlčových sťažností. 70 Zlá pamäť. 71 zápal kĺbu. 72 stye. 72 vredov. 73 dna. 73 chrípka 74 šindľov. 75 hemoroidov. 75 bolesť hrdla. 76 kožných plesní. 76 kožných problémov. 77 oparov. 77 Arytmie. 78 zlyhanie srdca. 79 sennej nádchy. 79 Lumbago. 80 rohovky. 80 kukurice. 81 infekčných chorôb. 81 ischias. 82 Svrbenie. 82 Laryngitída/zachrípnutie. 83 bolesť hlavy. 84 žalúdočný vred. 84 5
6 Zápal žalúdočnej sliznice/zápal žalúdka. 85 menštruačných kŕčov. 85 migrén. 86 zápal stredného ucha. 86 Zlý dych. 87 jaziev. 87 Sínusitída. 87 nervozita. 88 úľov. 88 neurodermatitída. 89 ochorenie obličiek. 89 Periodontálne ochorenie/ochorenie ďasien. 90 sťažností na prostatu. 90 modrín. 91 reumatizmus/artritída. 91 ochorenie štítnej žľazy. 92 Zle sa hojace rany. 93 Burzitída. 93 čkanie. 94 bolesť. 94 strihov. 95 Trhliny/praskliny na koži/trhliny. 95 Psoriáza/psoriáza. 96 Otrava ťažkými kovmi. 96 Zápal šliach. 97 úpal. 97 stres. 98 tenisových lakťov. 98 tuberkulózy. 99 Vred dolnej časti nohy/otvorená noha. 99 popálenín. 100 zápcha. 100 bradavíc. 101 klimakterických príznakov. 101 plienkovej vyrážky. 102 Vlk/Intertrigo. 102 rán. 103 Zápal ďasien. 103
Bolesť zubov. 104 dvanástnikový vred. 104 Propolis na internete. 106 Register. 107 7
Tvorba propolisu Propolis je živicová látka, ktorú včely používajú na utesnenie svojho úľa a na ochranu pred chorobami. Propolis je akýmsi všestranným liekom pre včely, pomocou ktorého môžu zabíjať všetky druhy patogénov a podporovať zdravie včelstva. Rovnako ako propolis udržuje včely zdravé, môže pomôcť aj nám ľuďom. Účinné látky propolisu sú vhodné aj na liečenie ľudských chorôb. Propolis obsahuje prírodné antibiotiká a množstvo rôznych látok, ktoré môžu podporovať hojivé procesy, ako sú vitamíny a stopové prvky. Propolis zhromažďujú a pripravujú špeciálne včely. Tieto včely sa venujú výlučne ťažbe propolisu. Propolisové včely opúšťajú úľ medzi 10. a 16. hodinou, keď je vonku dostatočne teplo na zmäkčenie živíc. Propolis sa skladá predovšetkým zo živice rôznych stromov, z ktorých sa zhromažďuje hlavne na jar a začiatkom leta. Púčiky a konáre nasledujúcich stromov slúžia ako dodávatelia propolisu: topoľ vŕba breza jelša gaštan smrek borovica 8
Zloženie propolisu Propolis je vyrobený zhruba nasledovne: 12 50% živice 30% vosk 10% éterické oleje 5% peľ 3% organické látky 2% minerály Organické a minerálne látky obsahujú okrem iného: vitamíny Vitamín A Vitamín B1 Vitamín B3 Vitamín E. Organické sekundárne rastlinné účinné látky: Flavonoidy Flavóny Antibiotické látky Kyselina kofeínová Benzylkumurát Kyseliny trieslové Kyselina salicylová Pinocembrin Pinobanksin Galangin Quercinin Apigenin Halangin Ruthin Škoricový alkohol Stopové prvky: Železo Vápnik
Propolis - Zložky Kobalt Meď Horčík Mangán Selén Kremík Zinok Čas použiteľnosti propolisu Propolisová živica má relatívne dlhú dobu použiteľnosti. Ak sa skladuje na chladnom a vzduchotesnom mieste, zachová si svoje liečivé vlastnosti až päť rokov. Propolis je však najúčinnejší čerstvý. Čerstvú účinnosť tiež zreteľne cítiť, keď si môžete zaobstarať čerstvý propolis. Má veľmi intenzívnu vôňu, ktorá sa po niekoľkých týždňoch zmenšuje. Čas použiteľnosti výrobkov vyrobených z propolisu závisí predovšetkým od príslušného výrobku. Tinktura vydrží niekoľko rokov, krém môže trvať len pár mesiacov. V prípade komerčných výrobkov z propolisu je na obale spravidla uvedený dátum exspirácie. 13
Apiterapia Ak nemáte radi chuť alebo konzistenciu, môžete použiť materskú kašičku v kapsulách. Materská kašička funguje obzvlášť dobre, ak je zmiešaná s medom a peľom. Niekedy v obchodoch nájdete hotový zmiešaný med z materskej kašičky. Včelí vosk Včelí vosk v mastiach a krémoch má ochranný a hojivý účinok na pokožku. Je to teda generátor konzistencie aj aktívna zložka v mastickej kuchyni. Včelí jed Včelí jed má určitý dráždivý účinok na ľudský organizmus a môže zmierňovať reumatické choroby, neuralgiu a zápaly pohybového aparátu. Včelí jed sa nachádza v niektorých mastiach určených iba pre lekárne a niektorí lekári ho podávajú aj injekčne. 19
Rohpropolis/Harz Rohpropolis/Harz Surový propolis sa ponúka len zriedka. Je to propolis, pretože ho včelár získava z úľa. Surový propolis sú živicové kúsky rôznych veľkostí, ktoré majú intenzívnu vôňu. Niektoré z kúskov živice stále obsahujú malé rastlinné zložky. Môžete žuť surový propolis, ale potom v ústach zostanú väčšinou drobivé zvyšky. Preto sa zriedka používa takto. Surový propolis je však východiskovou látkou pre všetky ostatné produkty z propolisu. Preto je surový propolis veľmi dôležitý, aj keď väčšinou nie pre konečného používateľa. Surový propolis môžete rozdrviť na prášok v zmrazenom stave a pripraviť si z neho tinktúru. Surový propolis sa za bežných okolností nedá kúpiť v bežnom obchode. Dostanete ho buď priamo od včelára, alebo v špecializovaných online obchodoch. Používajte čistú živicu Propolisovú živicu je možné použiť aj čistú na pokožku. Za týmto účelom zahrejte kúsok živice rukami a hnette ho, kým trochu nezmäkne. Potom na miesto, ktoré sa má ošetrovať, vložíte mäkkú živicu, napríklad bradavicu. Aby ste udržali živicu na svojom mieste, zafixujte ju sadrou. 20
Čistený propolis Čistený propolis Čistený propolis je surový propolis, z ktorého sa v priebehu čistenia odstráni obsiahnutý vosk a rastlinné nečistoty. Vo vyčistenom propolise zostáva iba živica a účinné látky. Po vyčistení vyzerá vyčistený propolis veľmi odlišne od surového propolisu. Stmavne a je také živicové, že sa zlepí ako tanier. V zmrazenom stave sa dá vyčistený propolis veľmi dobre rozdrviť pomocou malty, napríklad na výrobu tinktúry. Po vyčistení propolisu sa prášok veľmi rýchlo zjemní. Ak si chcete vyrobiť vlastné tinktúry alebo masti, je kvôli lepším vlastnostiam pri spracovaní vhodnejší čistený propolis ako surový propolis. Pojem „vyčistený propolis“ však nie je presne definovaný. Niekedy sa surový propolis nazýva aj takto, ak boli odstránené iba rastlinné zložky a iné nečistoty. Taký propolis stále obsahuje vosky a vyzerá dosť podobne ako surový propolis. Rovnako ako surový propolis, aj purifikovaný propolis sa ťažko dá kúpiť v bežných obchodoch. Je k dispozícii u niektorých včelárov, ktorí spracúvajú propolis, alebo v špecializovaných online obchodoch. 21. deň
Propolisový prášok Vložte malé množstvo mrazenej propolisovej živice do malty. Najskôr kúsky drviny rozdrvte. Potom môžete malé hrudky miešaním ďalej rozdrviť. Po krátkom čase bola krehká živica rozdrvená na jemný prášok. Vložte hotový prášok do extra nádoby, aby ste ho mohli použiť alebo ďalej spracovať. 25
Tinktura z propolisu odstráni väčšinu stôp, ale môžu tu byť zvyšky. Všade, kde hotová tinktúra pri manipulácii kvapká, zanecháva po sebe lepkavé hnedé stopy. Najlepšie je použiť riad, ktorý neskôr už nevyhnutne nebudete potrebovať, na dokonale čisté účely. Pomocou kuchynského papiera pod ním sa pri manipulácii vyhnete veľkej časti znečistenia. Foto návody: Tinktura propolisu Propolis propulujte podľa pokynov na strane 23. Naplňte propolisový prášok do zaváracej banky. Nalejte alkohol do nádoby so skrutkovacím uzáverom na vrchu propolisového prášku. Propolisový prášok by potom mal byť úplne pokrytý alkoholom. 30
Propolisová tinktúra Zatvorte veko nádoby. Nádobu intenzívne pretrepte a odložte na teplé miesto. Pohárom niekoľkokrát denne pretrepte, aby sa zložky propolisu mohli dobre rozpustiť. Tinktura je pripravená po 10 až 14 dňoch. Pri použití vyčisteného propolisu a 96% alkoholu zostáva horná sklenená stena do značnej miery číra, so surovým propolisom alebo nižšími koncentráciami alkoholu sa častice živice usadzujú na sklenenej stene. Ak chcete tinktúru odfiltrovať, dajte na prázdny pohár filter na kávu alebo čaj. Tinktúru prelejte cez papierový filter. Tinktura kvapká cez filter do pohára. Pretože je propolisová tinktúra živicová a lepkavá, prejdenie cez kávový filter chvíľu trvá. S čajovým filtrom je to oveľa rýchlejšie. 31
Propolisová tinktúra Nalejte filtrovanú tinktúru do fľaše. Ak máte pevnú ruku, zaobídete sa bez lieviku. Ak potrebujete lievik, mali by ste byť pripravení na to, že ho budete musieť následne vyčistiť od lepkavej kvapaliny zo živice. Fľašu označte obsahom a dátumom. Tinktura je dobrá v prvom roku, ale dá sa užívať dlhšie s obmedzeniami. Pokiaľ vonia a vyzerá dobre, môžete ho použiť. 32
Výťažok z propolisu Potrebujete nasledujúce vybavenie: Misa na odparovanie Foto inštrukcie: Výťažok z propolisu Potrebujete tinktúru propolisu a misku. Nalejte tinktúru do misy. Misku odložíme na teplé miesto. V priebehu času sa alkohol odparí. Čas závisí od tepla. Po niekoľkých dňoch alebo niekoľkých týždňoch sa alkohol z veľkej časti odparil a zanechal sirupovú hmotu. To je výťažok z propolisu. Vložte ju do téglika s masťou, aby ďalej nezhustla. 34
Propolisové cukríky Propolisové cukríky Propolisové cukríky sú pastilky, ktoré okrem iného obsahujú propolis. Okrem propolisu a cukru zvyčajne dostávajú aj éterické oleje alebo iné účinné látky, ktoré z nich robia vhodné cukríky do hrdla. Ak vás bolí hrdlo alebo kašeľ, môžete si cmúľať propolisové cukríky. Cukrovinky na cmúľanie propolisu Sú dostupné v obchodoch, napríklad v drogériách a v obchodoch s bylinkami. Propolisové cukríky sa dajú cmúľať proti kašľu, bolestiam hrdla a chrapotu. Účinné látky propolisu v týchto cukríkoch majú dezinfekčný a protizápalový účinok na zapálené sliznice. Väčšina propolisových cukroviniek obsahuje aj ďalšie účinné látky, ako napríklad éterické oleje, ktoré majú tiež ďalší účinok a uvoľňujú dych. Propolisové sladkosti sú rozumnou alternatívou k iným sladkostiam s kašľom alebo hrdlom. Malo by sa však pamätať na to, že väčšina propolisových cukríkov obsahuje cukor. V prípade potreby sa cukrík propolisu cmúľa. 36
Propolisová ústna voda/kloktadlo Propolisová ústna voda/kloktadlo V propolisovej ústnej vode sa propolisová tinktúra zmieša s ďalšími prísadami, ktoré sú vhodné na ústne vody. Môže to byť napríklad prípravky zo šalvie alebo tymiánu. Ak si chcete dosiahnuť hrdlo, vypláchnite si ústa alebo kloktadlo propolisom alebo kloktadlom. Takáto ústna voda je vhodná napríklad pri zápaloch ďasien alebo bolestiach hrdla. Ústna voda s propolisom je z času na čas dostupná v obchodoch, napríklad v drogériách alebo supermarketoch. Propolisová zubná pasta Propolisová zubná pasta je zubná pasta obohatená o výťažky z propolisu. Je preventívne vhodné, ak máte sklon k zápalu ďasien. Zubná pasta Propolis je občas dostupná v obchodoch, napríklad v drogériách alebo supermarketoch. 37
Propolisové masti a krémy Ak sa krém pri miešaní propolisovej tinktúry začne čo i len trochu vločkovať alebo sa bude správať zvláštne, intenzívne ho miešajte a nepridávajte ďalší propolis. Pre istotu by ste mali najskôr skúsiť zamiešať propolis s malým množstvom krému. Ak potom viete, že krém sa k propolisu hodí, môžete ho použiť vo väčšom množstve. Foto návody: Propolis premiešajte do krému Nalejte krém do nádoby so širokým otvorom. Najskôr do krému za stáleho miešania nakvapkajte iba 10 kvapiek tinktúry. Potom opatrne skontrolujte, či krém tinktúru dobre prijíma. Až potom do krému nakvapkajte ďalších 10 kvapiek tinktúry a znova skontrolujte. Keď krém prijme asi 50 kvapiek tinktúry, je na ňu zahrnutý dostatok propolisu pre bežné potreby. Mnoho krémov by pravdepodobne vyvločkovalo s väčším množstvom propolisu, čo sme v praxi zatiaľ nepozorovali. 41
Propolisové masti a krémy Keď je propolisová tinktúra dobre zmiešaná s krémom, je hotová. Krém plníme do nádoby s masťou. Označte téglik s obsahom a dátumom. Domáce masti a krémy z propolisu Krémy a masti sa dajú ľahko vyrobiť úplne sami. Do takýchto domácich krémov je možné zapracovať propolis. Získate tak propolisové krémy vyrobené sami. Hlavnou výhodou domácich propolisových krémov je, že máte kontrolu nad výberom ingrediencií. Môžete sa napríklad zaobísť bez prísad, ktoré obsahujú minerálny olej, a namiesto nich používať prírodné prísady, ako je rastlinný olej a včelí vosk. Základy Skôr ako sa odvážite vyrobiť krém prvýkrát, je rozumné najskôr sa oboznámiť s niekoľkými základmi. Potom je výroba krému ľahká a je korunovaná úspechom. Množstvo Pri príprave krému by ste mali byť veľmi presní s množstvom. Suroviny nemusíte dávať na zlaté váhy, ale treba ich odvážiť s presnosťou na najbližší gram. Pre začiatočníkov odporúčam tieto prístroje na meranie množstiev: Odmerná lyžica (2 ml
2 gr) odmerka asi 20 ml 42
Propolisové masti a krémy Najmä ak si chcete nezáväzne vyskúšať tajomstvo masťovej kuchyne, je užitočné, keď nemusíte najskôr do vybavenia investovať stovky eur. Základné vybavenie pre šetrných 3 čisté zaváraninové poháre 1 panvica 1 čistá lyžica 1 odmerná lyžica, 2 ml 1 odmerka, 100 ml nádobky na masti Doplnok pre záujemcov 1 odmerka, 20 ml 1 diabetická stupnica, 250 g 2 ohňovzdorné poháre, min. 100 ml 2 sklenené miešacie tyčinky (opatrné, krehké) 1 mixér s jedinou miešacou vložkou alebo malým napeňovačom mlieka 1 teplomer (cca 0 - 150 C) Okrem toho sa môžete nekonečne vybaviť, ale sami uvidíte, čo ešte potrebujete. Materiál pre kuchyňu s masťami Materiál pre kuchyňu s masťami je rôznorodý. Existuje niekoľko základných látok, ktoré sa používajú pravidelne, ale tiež niekoľko zriedka používaných špeciálnych látok. Rastlinný olej Rastlinné oleje možno odporučiť takmer pre všetkých. Mandľový olej a jojobový olej sú obzvlášť ušľachtilé. Olivový olej má skvelé liečivé vlastnosti. Slnečnicový olej a repkový olej sú lacné a ľahké. Vhodné sú aj iné rastlinné oleje. 44