Zubný lekár s citlivými zubami vysvetľuje, čo skutočne pomáha - FOCUS Online
Menej bolesti
Bolesť zvyčajne prichádza bleskovo: stačí sústo do čokoládovej tyčinky alebo dúšok horúcej kávy a zuby sú znateľne alergické. Citlivé zuby môžu mať rôzne dôvody. Odborník vysvetlí, odkiaľ môže bolesť pochádzať a čo s tým môžete urobiť.
S pribúdajúcim vekom ďasná ustupujú a obnažujú sa zubné krčky. Zuby potom môžu byť citlivé na bolesť. Najčastejšie sú postihnutí pacienti s paradentózou, tj. So zápalom podporných štruktúr zubov. V týchto prípadoch je ľahké, aby sa chemické alebo tepelné podnety dostali k zubnému nervu prostredníctvom dentinálnych tubulov.
Ďalšie možné spúšťače sú:
- Kaz
- netesné náplne
- Korunky už nezapadajú ideálne
Preto je také dôležité presne zistiť, aká je príčina u zubára.
Jochen H. Schmidt je zakladateľom a hlavným zubným lekárom kolínskeho zubného centra Carree Dental. Je držiteľom titulu Master of Science v orálnej implantológii a chirurgii.
Špeciálne zubné pasty
Nepríjemné pocity môžu zmierniť zubné pasty na citlivé zuby. Tieto krémy obsahujú špeciálne soli (zlúčeniny draslíka alebo fluorid arminový), ktoré využívajú rôzne mechanizmy účinku na minimalizáciu precitlivenosti zubných krčkov. Buď vytvárajú trvalú ochrannú vrstvu na zube, alebo prenikajú do dentinálnych tubulov (otvorené póry) zuba a zabraňujú tak prenosu bolesti.
Zlepšenie citlivosti na bolesť sa zvyčajne dostaví až po troch až štyroch týždňoch pri každodennom používaní. Fluoridové laky sa tiež osvedčili na uzavretie dentinálnych tubulov. Nevýhoda: Po niekoľkých mesiacoch sa účinok vytratí a bude pravdepodobne potrebné znovu použiť prípravok.
Laserové ošetrenie
Na ošetrenie dentinálnych tubulov, ktoré dlhodobo spôsobujú bolesť, sú možné aj špeciálne laserové ošetrenia.
Šetrná starostlivosť o zuby
Dôležitá je starostlivá starostlivosť o zuby. Mnoho ľudí si zuby čistí mimoriadne tvrdo, aby si ich dalo dôkladne vyčistiť. A to je presne to, čo nie je v poriadku. Pretože to vytláča ďasná a dodatočne odstraňuje dentín, čo vedie k otvoreným kanálom.
Môj tip: Zuby si umývajte jemne a krúživými pohybmi - ideálne elektrickou kefkou s reguláciou tlaku.
Čistenie zubov ihneď po jedle je všetko, len sa neodporúča. Najlepšie je počkať 30 minút, najmä po konzumácii kyslých jedál, ako sú ovocie a limonády. Potom sliny opäť pokryli zubnú sklovinu ochrannou vrstvou a pri čistení zubov to nie je napadnuté.
Žuvačky a zelený čaj
Ak nemáte po ruke zubnú kefku, vo výnimočných prípadoch môže pomôcť aj žuvačka. Najmä tie, ktoré obsahujú pridaný xylitol, redukujú baktérie a neutralizujú kyseliny.
Šálka zeleného čaju medzi nimi je tiež užitočná. Okrem priaznivých účinkov na imunitný systém a cirkuláciu tu obsiahnuté fluoridy tvrdia zubnú sklovinu a chránia tak pred zubným kazom. Ani jeden z nich by však nemal byť prijatý ako náhrada za čistenie zubov.
Pri bielení sa vyžaduje opatrnosť: Nesprávne bielenie zubov môže viesť k precitlivenosti zubov. Bieliace zubné pasty by sa tiež nemali používať trvale kvôli abrazívam, ktoré obsahujú, ani za žiadnych okolností, keď sú zuby už poškodené.