Zumba pre deti
Zumba pre deti zlepšuje nielen kondíciu a vytrvalosť, je to aj skvelá zábava! Mohli sme pozorovať v tanečnom štúdiu v Zürichu, prečo sú deti týmto tanečným a fitnes programom také nadšené.
Zumba je zábava pre deti! Vďaka veľkému dopytu choreografka Romina Celli čoskoro plánuje druhý detský kurz. Foto: Jasmine Helbling
15 dievčat a chlapcov stojí pred veľkým zrkadlom v tanečnom štúdiu Dietlikon „Danzare“ a šikovne napodobňujú tanečné kroky svojej choreografky Rominy Celli. Len pred pár minútami divoko behali po miestnosti a bolo treba im pripomenúť, že záverečného tanca sa môže zúčastniť iba ten, kto je v tejto veci koncentrovaný a usilovný. Hlasné hlasy rýchlo stíchnu. Každý chce tancovať! Na tvárach detí sa píše, že Zumba nie je len o námahe, ale aj o veľkej zábave. Sú hrdí na to, že prezentujú svoje tanečné schopnosti a radi sa pozerajú do zrkadla.
Romina Celli učí v piatok popoludní pre deti „Zumbatomic“, jeden zo šiestich kurzov z oficiálneho programu Zumba. „Deti sa v každodennom živote pohybujú často, ale zvyčajne sú príliš málo cielené. U nás hravo zlepšíte svoju výdrž, koordináciu a svalové napätie a precvičíte tímovú prácu “, vysvetľuje tanečník a choreograf.
Na Zumbe si deti rozvíjajú dobrý obraz tela a väčšie sebavedomie.
Dievčatá a chlapci vo veku od päť do deväť rokov, ktorí majú radi hudbu a pohyb, sú vítaní. Vďaka stále novým piesňam a tanečným krokom inšpiruje Romina Celli deti na Zumbu. «Predovšetkým sa chcem vyhnúť nudám pri variáciách. Deti potrebujú veľa nových vecí! ““ Malí tanečníci tancujú na Halloween „upírsky tanec“ a v zime „tanec tučniakov“.
Tip na čítanie!
Deti sa rýchlo učia nové veci
Dnes je merengue na programe. Základný krok deťom neprekáža: časom kráčajú pri hudbe z jednej nohy na druhú. Čoskoro sa však kroky rozšíria do strán, aj keď nie každý je dosť včas. Dievčatá a chlapci v zadnom rade musia najskôr sledovať Rominu Celliovú o niekoľko priečok, kým sa spoľahnú na správny sled krokov. Väčšina detí sa však nebojí robiť zlé kroky a je tam od začiatku.
Keď to konečne funguje pre všetkých, krátka choreografia sa pretancuje niekoľkokrát hudbou, kým nebudú kroky správne. V druhej skúšobnej fáze bez hudby sa pridajú pohyby paží. Čo si to povedal? Dievča vpredu tlačí spočiatku ruky zlým smerom, ale svoju chybu si rýchlo všimne, keď stretne dve deti po svojich stranách. Najprv hore, potom zboku. "To je správne!" Romina Celli znova a znova povzbudzuje malých tanečníkov a po niekoľkých minútach je celá choreografia merengue hotová. "Zvyčajne zmiešam to, čo už viem, s novými krokmi." Spravidla sa deti učia nové procesy veľmi rýchlo, “vysvetľuje.
Čo je to zumba?
Zumba je tanečný fitnes program, ktorý vznikol v 90. rokoch minulého storočia a ktorý je dnes známy po celom svete. Vznikol, keď tanečník a choreograf Alberto «Beto» Perez zabudol na kazetu na jednej zo svojich hodín aerobiku. Spontánne vytiahol z auta tradičné kazety salsy a merengue a improvizoval na vyučovanie. Po veľkom úspechu v Kolumbii priniesol do Spojených štátov fitnes program pozostávajúci z tanečných a aeróbnych krokov. Živá choreografia, v ktorej sa tancuje cumbia, reggaeton, merengue, hiphop, mambo a mnoho ďalších rytmov, je dnes svetovo preslávená. Cieľom programu je použitie rôznych rytmov a vytrvalostných tréningov na zvýšenie kondície účastníkov a zníženie ich telesnej hmotnosti súčasne. Program Zumba v súčasnosti zahŕňa šesť rôznych kurzov, vrátane „Zumbatomic“, špeciálneho programu pre deti vo veku od štyroch do dvanástich rokov.
Viac ako móda
Zumba sa v posledných rokoch rýchlo rozšírila v Európe a dnes je trvalou súčasťou mnohých tanečných a fitnescentier. Je to iba módny výstrelok? Nie, hovorí Romina Celli: „Zumba je veľmi všestranná. Je dôležité, aby sa fitnes program lákal na dievčatá a chlapcov, a tak preklenul priepasť medzi klasickými rodovými športmi, ako sú balet a futbal. ““ A skutočne; zdá sa, že tancujúci chlapci sa nebavia o nič menej ako dievčatá. Dopyt je teraz taký veľký, že by Celli chcela ponúknuť druhý kurz pre deti. «V poslednej dobe dostávame ďalšie a ďalšie dotazy. Pretože viac ako 15 detí v jednom kurze nemá zmysel, radi by sme rozšírili ponuku kurzov. “ Deti sa môžu pripojiť kedykoľvek. Rodičia platia 70 frankov za štvortýždňový kurz v trvaní 45 minút týždenne.
Veľké sústredenie v záverečnom tanci
Veľký vrchol tanečnej hodiny je na konci. Po poslednej generálnej skúške sa dvere otvoria a v tanečnom štúdiu s rozlohou 300 metrov štvorcových sa objavia nadšení rodičia. Keď začne hrať hudba, na tvári detí sa objaví plná koncentrácia. Teraz môžu ukázať, čo sa naučili. Nijaké chyby sa nestávajú, choreografiu pozná každý. Hrdosť vidieť nielen na deťoch, ale aj na rodičoch - zumba je dobrá vec, na tom sa zhodnú všetci. Keď sa hodina skončí, veľa detí sa už teší na ďalší týždeň: „Na Zumbu chodím rada, pretože mám tak rada tanec a hudbu,“ prezrádza osemročná Yasmin. Neskôr by sa chcela stať tanečnicou, rovnako ako jej choreografka Romina.
Čo si myslíte o zumbe pre deti? Už ste vy alebo vaše deti zažili Zumbu? Napísať komentár!