ZumbaZumba pre deti

Náš šport v meste

Perfektné pre všetkých a pre všetkých! Každá hodina Zumba® je navrhnutá tak, aby spájala ľudí, ktorí potom môžu spolu trénovať a baviť sa.

deti

U nás „tréning“ ako taký nevnímame. Kombinujeme pohyby s nízkou a vysokou intenzitou, aby sme vytvorili intervalové cvičenie spaľujúce kalórie, vďaka ktorému sa budete cítiť ako na tanečnej fitness párty. Len čo získate latinskoamerické a globálne rytmy, pochopíte, prečo sa hodiny fitnes Zumba® často nepovažujú za tréning. Mega efektívne? Áno, mega zábava? Ale niečo áno.

Kompletné cvičenie, ktoré kombinuje prvky z oblasti fitness, kardia a budovania svalov, ako aj cviky na rovnováhu a flexibilitu. Zakaždým, keď vyjdete z hodiny, len sršíte energiou a cítite sa jednoducho skvele!

Pre deti od 4 do 7 rokov. Deti tancujú na stredoamerické zvuky, reaggaeton, cumbia, ale aj hip hop. Hodina je zakončená malými hrami, aby sa uvoľnila para. Okrem veľa zábavy podporuje Zumba medzi deťmi sústredenie, koordináciu, porozumenie hudby a sebavedomie.

Vedúci kurzu: Kathrin Curb