Žuvačka bez cukru znižuje kazivosť zubov
Žuvačkou menej otvorov v zuboch.
Lepšie zdravie žuvaním? Skutočná pravda. Prinajmenšom z hľadiska zdravia zubov, pretože žuvanie žuvačky bez cukru môže znížiť počet otvorov vo vašich zuboch.
Žuvanie stimuluje slinné žľazy, ktoré potom produkujú až desaťkrát viac slín. Táto zvýšená tvorba slín je obzvlášť užitočná po jedle, pretože kyseliny poškodzujúce zuby, ktoré sa po jedle vytvárajú v ústach a napádajú zubnú sklovinu, sú slinami neutralizované. Obsah vápnika, fosfátov a fluoridov v rožku navyše pomáha ukladať minerály odstránené zo zubnej skloviny späť do zubnej skloviny. Proces, ktorý zubár nazýva remineralizácia.
Početné štúdie ukazujú, že konzumácia troch alebo viacerých žuvačiek bez cukru vedie k až o tretinu menej zubného kazu. Zvýšený tok slín navyše upokojuje sucho v ústach. Žuvanie žuvačiek bez cukru, najmä po jedle, je preto rozumným opatrením na prevenciu zubného kazu a podľa súčasného pokynu „Profylaxia zubných kazov na trvalé zuby“, ako aj čistenie zubov dvakrát denne a konzumácia čo najmenšieho množstva cukru je jedným z odporúčaných profylaktických opatrení.
Zdravšie zuby a nižšie náklady
Vedci z Katedry ochrany zubov a preventívneho zubného lekárstva na univerzite vo Witten/Herdecke dokázali, že zvýšená spotreba žuvačiek bez cukru zlepšuje nielen zdravie ústnej dutiny, ale tiež znižuje náklady na ošetrenie zubného lekára. Ak by Nemci zdvojnásobili svoju súčasnú spotrebu žuvačiek, mali by v ústach ďalšie tri zuby vo veku 74 rokov a zdravotné poisťovne by mohli ročne ušetriť 313 miliónov EUR na ošetrenie kazu (pozri Zimmer et al. 2017).
Ale nepreháňajte to
Ale neustále žuvanie je nezdravé. Potom sú žuvacie svaly nadmerne namáhané kvôli nadmernému zaťaženiu, ktoré môže spôsobiť problémy s temporomandibulárnymi kĺbmi (pozri Berliner Kurier z 10. augusta 2015). Žuvačky na starostlivosť o zuby však nemôžu nahradiť bežné zubné kefky. Žiadna guma na starostlivosť o zuby nie je schopná vyčistiť zuby alebo medzery medzi zubami. Žuvačky bez cukru sú preto iba doplnkom dennej ústnej hygieny - nie však náhradou zubnej kefky!
A nakoniec prosím v odpadkovom koši
Žuvačka sa opakovane neopatrne vypľúva na asfalt alebo sa zasekáva pod lavičkami. To je nielen nepríjemné a nepríjemné pre naše podrážky topánok, ale aj zlé pre životné prostredie, pretože žuvačky sa vyrábajú hlavne z plastov. Preto sa ťažko biologicky odbúravajú a úplne hnijú najskôr najskôr po piatich rokoch. Takže zabalenú žuvačku zabaľte do papiera a potom vložte do odpadkového koša. Naše prostredie a podrážka topánky ďakujú.