Zvláštne chudnutie po dovolenke atď.

Zvláštne chudnutie po dovolenke o.0

z Fitness bojovník »16. júna 2013 15:50

Dobrý deň, trénujem 6 mesiacov po GK a nedávno po 2 split. Pred začiatkom tréningu som vážil 84 kg a po 6 mesiacoch som mal 90/91 kg (mieril som na 1 kg mesačne a tiež som pracoval dobre s 3 500 kcal denne).
Teraz som bol na dovolenke, pokračoval som tam v tréningu (aj v posilňovni), dokázal som tam zvýšiť váhu a ďalej to išlo dobre. Keď som sa vrátil z dovolenky, uvidel som „svalnatejšie“ ako predtým/moje brušné svaly už, bohužiaľ, nie sú viditeľné, pretože som jedol len menej čistý (ale kalórie som to prehnane nepreháňal) .

Problém je teraz v tom, že teraz po dovolenke vážim iba 85 kg, hoci som nabral svaly a tuk .
Má to niečo spoločné s vodnou bilanciou? Pomaly som v strate, pretože chcem pokračovať v priberaní .

Re: čudné chudnutie po dovolenke o.0

z Toto stiwo »16. júna 2013 16:08

---