Zvrat situácie! DR.
Zvrat situácie! Mihaela Bilic rozptyľuje všetko, čo ste o chudnutí vedeli: „Prestaňte hľadať zázraky, míňajte peniaze za ilúzie, sofistikované analýzy a osobné konzultácie s odborníkmi na výživu. Okrem železnej disciplíny a pocitu hladu, s ktorým sa musíme naučiť žiť, neexistuje žiadny iný liek a ľahká cesta. “
Je to v strehu medzi Rumunmi, ktorí chcú v tomto období schudnúť, ale rady výživových poradcov sú liekom na dokonalú postavu. Teraz však doktorka Mihaela Bilic bije na poplach všetkým, ktorí chcú držať diétu.
„Hotelová izba niekde na západe krajiny. Zapínanie televízora z nudy. Zaujme ma nadpis na bruchu: „doplnky výživy a tabletky na chudnutie“. V štúdiu dvaja lekári, ktorí poskytujú rady a odporúčania. Záver je jednoduchý: nič nefunguje, všetko je podvod, zázračný liek na topenie tuku ešte nebol vynájdený. Zatiaľ je to dobré a krásne, nedá sa povedať, že ste schudli len preto, že ste sa vydýchali užívaním diuretík a preháňadiel.
Čo sa mi ale veľmi nepáči, je skutočnosť, že v každej vete významné dámy odporúčajú divákom ísť k výživovej poradkyni, robiť testy, požiadať o radu odborníka. Môžu existovať, povedzme, nerovnováha alebo určité látky, ktoré telu chýbajú a ktoré môžu byť príčinou zvýšenej chuti do jedla alebo spomalenia metabolizmu. Inými slovami, nezačínajte diétu, aby ste chudli, iba odborník na výživu vás môže naučiť, ako hladovať.
A veci sa tým nekončia!
Zistím pri tejto príležitosti, že pocit hladu, ktorý sa objaví večer, je normálny a prejde šálkou teplej vody, potom zistím, že dôjde k miernemu a zdravému úbytku hmotnosti, samozrejme za predpokladu, že pôjdem k výživovému poradcovi. A keď máte gén pre obezitu, postava sa udrží s malým množstvom potravy. Pokiaľ ide o pohár vody, vďaka ktorému zabudnete na jedlo, neoplatí sa to komentovať. Neuroveda preukázala, že máme receptory na cukor a tuk v žalúdku a nerv vagus hovorí našej mysli, aby si pri prijímaní diétnych produktov robili starosti, “uviedol známy odborník na výživu.
Nemôžeme schudnúť, pokiaľ neprestaneme jesť
„Sedím a myslím na to, čo je horšie: nechať ľudí brať zázračné doplnky a pilulky alebo ich poslať výživovému poradcovi?
Najmä keď viem, že na internete sú šarlatáni, ktorí v mojom mene predávajú tabletky na chudnutie. Problém s chudnutím je ťažší a vážnejší, ako si odborníci na výživu chcú pripustiť. Nemôžeme schudnúť, pokiaľ neprestaneme jesť. A môžeme prestať jesť, len keď sú naše hlavy tiché, keď naša myseľ prestane chcieť jedlo - či už je to hlad, rozkoš alebo chtíč. Inými slovami, jediné lieky, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí, sú lieky, ktoré majú centrálny účinok na nervový systém. A práve preto, že majú ústredný efekt a fungujú, dostali zákaz.
Prestaňte teda hľadať zázraky, míňajte peniaze za ilúzie, sofistikované analýzy a osobné konzultácie s odborníkmi na výživu. Okrem železnej disciplíny a pocitu hladu, s ktorým sa musíme naučiť žiť, neexistuje žiadny iný liek a ľahká cesta. Bolo by úprimné povedať ľuďom pravdu, len toto im mohlo skutočne pomôcť “, napísala na facebooku výživová poradkyňa Mihaela Bilic.
Moje meno je Maria Mocanu! Som kreatívna, spoločenská, veselá a rada píšem. Mám skúsenosti z médií už viac ako 13 rokov s nespočetnými publikovanými článkami o slávnych osobnostiach, svetoch, ale aj špecializovanými článkami pre nadšencov a milovníkov zvierat. Mnohé z materiálov, ktoré som napísal, boli založené na aktuálnych témach z podujatí, ktorých som sa zúčastnil, a z ktorých som vytvoril svoje články publikované online. Ďakujem za vaše uznanie, ale aj kritika je pre mňa konštruktívna.