Zvyčajne jete syr s paradajkami. Čo sa stane o 5 dní, ak

Raňajky: varené vajce a pohár paradajkovej šťavy

Obed: 50 gramov syra a 2 paradajky

Večera: 100 gramov grilovaných kuracích pŕs a paradajkový šalát s 50 gramami syra

2. deň

Raňajky: jedna paradajka, jedno vajce a dva krajce čierneho chleba

Obed: 2 paradajky a 50 gramov syra

Večera: zeleninový šalát z 2 paradajok, 2 uhoriek, zelenej cibule, šalátu, trochy olivového oleja a 100 gramov syra

3. deň

Raňajky: paradajka, varené vajce a 50 gramov syra

Obed: 2 varené vajcia, paradajkový šalát s olivovým olejom a plátok čierneho chleba

4. deň

Raňajky: 2 paradajky, losos a plátok hrianky

Obed: varené vajce, 2 paradajky a 50 gramov syra

Večera: zeleninový šalát z 2 paradajok, 2 uhoriek, zelenej cibule, šalátu, trochy olivového oleja a 100 gramov syra.

5. deň

Raňajky: 2 paradajky a 2 varené vajcia

Obed: paradajkový a uhorkový šalát, 50 gramov syra a plátok čierneho chleba

Pamätajte: pred začatím diéty je naznačený názor špecialistu, najmä ak máte určité zdravotné ťažkosti.

---