Zvykne telo žalúdka jesť menej (výživa)
Ahoj Nasledujúce: Ak teraz jete menej po dlhšiu dobu, zvyknete si a ste podľa toho menej hladní? Len pre zaujímavosť;) Ďakujem vopred:)
7 odpovedí
Telo si zvykne na stav, a preto je málo, čo je zlé! cítite sa unavení celý deň a telo potrebuje živiny, takže s nimi nezačínajte:)
To som nepovedal:)
Áno má, ale je to sakra zlé. Zvykla som jesť tri bežné jedlá, ale nerobila som to rok, pretože už jednoducho nie som hladná, takže možno zjem iba jeden tanier denne, to je všetko. Problém však je, že už nemáte veľký hlad, pretože žalúdok je menší a je pripravený na to, že aj tak veľa jedla nepríde.
Tiež jem len veľmi málo a dobre prechádzam každodenným životom;)
Pokiaľ sa stravujete zdravo, je všetko v poriadku
Áno, je. Závisí to však od toho, či momentálne jete príliš veľa alebo málo. Čo tým chcem povedať, ak zistíte, že jete príliš veľa, znižovanie porcií je dobrý spôsob, ako ísť. Ibaže to zodpovedá množstvu energie, ktorú vaše telo potrebuje. Príliš málo vás oslabuje a môže to viesť k problémom s krvným obehom.
Áno, samozrejme, je to naopak. Keď jete veľa, natiahne sa žalúdok. Ak budete jesť menej, bude sa to zmenšovať. Hlad sa tým meria.
Približne ako dlho trvá, kým si zvykne žalúdok? ?
1-2 týždne . myslím, že je to inak; je tiež psychologická vec
podobné otázky
V určitom okamihu budete mať zo zvyku menší hlad a budete menej jesť?
Hej, mám otázku. Moje brucho je dosť malé (zvykla som si, jedávam menšie porcie, ale veľa medzi tým, kvôli čomu nechudnem alebo tak niečo) vždy jem toľko, kým sa nenasýtim. Moja otázka znie, môže sa žalúdok zväčšiť, iba ak budete jesť, aby ste niekoľko dní praskli?
Pýtal som sa sám seba, či zostanete sýti rovnako dlho tým, že budete jesť presne to isté množstvo naraz, alebo si to rozložíte na dlhšie časové obdobie.
Alebo máte väčší hlad po jednom z dvoch, ak je všetko zjedené, po určitom čase väčší hlad?
Takže pre mňa je to napríklad toto:
8 hodín raňajkujem - 12 hodín ma prepadne hlad, ale nič nejem a keď si o 14:00 niečo urobím, už sa necítim taký hladný ako o 12:00
Čo sa stane s telom, keď ste hladní, ale nejedzte nič?
Ak teda nejem veľa, ako dlho to trvá, kým nebudem menej hladný a moje telo si zvykne (PS: ČO JEM IBA, TAK JE V POSLEDNEJ OTÁZKE!)
Momentálne toho toľko nejem a čím menej jete, tým som menej hladný. Včera som zjedol na obed pol taniera cestovín a už som nebol hladný. Večer som sa „prinútil“ zjesť ďalšiu polievku. Inak som stále jedla niečo sladké. Nejako už nepociťujem hlad. Je tu tiež niekto z vás ?
Ahoj chlapci, nechcem vynechávať jedlo ani nič, len jesť menšie porcie. Zvykne si telo? Lg:)
Momentálne jem relatívne málo. Nie preto, že držím diétu, ale preto, že na to jednoducho zabudnem alebo nemám hlad. Spravidla som dobrý jedák a tiež mám normálnu váhu. Teraz som sa chcel spýtať, prečo necítite hlad, keď jete menej? Teda, ak jem veľa (povedzme raňajky), stále mám hladný obed, ale ak neraňajkujem, nie som ani hladný na obed. Existuje na to jednoduché vysvetlenie? Len by ma zaujímalo:-D
Napríklad preto, že ste sa posledné dni stravovali skutočne nezdravo, a preto jedného dňa nejete nič a pijete iba čaj a vodu. je to dobré pre žalúdok na „relaxáciu“ alebo nie?
Dobrý deň, my ľudia vlastne jeme stále a len zriedka kvôli hladu. Naše telo je neustále zaneprázdnené trávením.
Je zdravé, ak jete niečo iba vtedy, keď telo hlási hlad, alebo je dôležité jesť 3x denne?
Ako rýchlo ho teda strávil žalúdok, ako rýchlo pracuje?
Hlúpa otázka, ale môžete trénovať svoje telo tak, aby v prípade núdze príliš rýchlo nehladovalo, tým, že budete jesť viac alebo menej? Napr. ak je telo zvyknuté na to, že neprijíma príliš veľa potravy, vydržalo by to dlhšie ako telo, ktoré len stále jesť?