Zvyky, ktorých sa musíte vzdať, aby vám nerobili vrásky Mobile

Starnutie je často spojené s výskytom vrások, ale nie je to jediný dôvod existencie defektov tváre.

vzdať

Namiesto nich môžete viniť deväť aktivít, ktoré robíte každý deň, píše womenshealthmag.com.

1. Fajčenie spôsobuje vrásky. Už to nie je mýtus, ale realita preukázaná početnými špecializovanými štúdiami.

2. Strava môže vám priniesť veľkú medvediu službu, takže v tomto prípade platí príslovie „Ste to, čo jete“. Vynechajte príliš veľa cukru a jedlá s vysokým obsahom sacharidov, aby ste predišli vráskam na lícach, ale aj prírastku hmotnosti.

3. alkoholu dehydratuje pokožku tváre a časom spôsobuje stratu jej pružnosti, čo nevyhnutne vedie k vzniku vrások. Vitamín A je silný antioxidant pre pokožku a je zodpovedný za produkciu kolagénu, látky, ktorá zaisťuje pružnosť pokožky. Konzumácia alkoholu však znižuje množstvo vitamínu A v tele.

4. Žuvačka je to činnosť, ktorá ovplyvňuje svaly okolo dolnej čeľuste a časom môže dokonca zmeniť tvar čeľuste. Koža medzi nosom a hornou perou je navyše kvôli tomuto zvyku náchylná na vrásky.

5. Neďaleko od líčenia časom pozve vrásky na tvári. Množstvo chemikálií v kozmetike sa cez deň dostáva do pórov tváre a množstvo kolagénu a elastínu, látok, ktoré majú udržať vašu tvár mladistvú, sa zmenšuje a zmenší. Nedostatok týchto látok urýchľuje starnutie tváre, takže čistenie a zvlhčenie tváre pred spaním sú povinné.

6. Stláčanie pupienkov je to jedna z činností, ktorá kazí vzhľad vašej tváre. Spôsobuje nielen podráždenie alebo zjazvenie, ale je zodpovedný aj za vznik vrások.

7. Preťahovanie pokožky tváre pretože líčenie je škodlivý zvyk. Žiadnu z techník, ktoré nútia pružnosť pokožky, neodporúčajú kozmetickí špecialisti práve preto, že vedú k vzniku vrások.

8. Neaplikácia krémov na opaľovanie tiež spôsobuje vrásky. Nezáleží na tom, či prší, alebo svieti slnko na oblohe, lúče sa môžu stále dotýkať vašej tváre a môžu znižovať hladinu kolagénu v pokožke. Krém, ktorý vyhovuje akejkoľvek pokožke, je ten, ktorý obsahuje ochranný faktor 30.

9. Spí lícom dole na vankúši môže spôsobiť vrásky. Zvoľte mäkký, hodvábny vankúš alebo polohu na spanie na chrbte, čo pomáha predchádzať bolestiam chrbta alebo krku.