Zvýšenie výťažku dojčeného mlieka - takto to funguje. Rodina Folio®
Dieťa a mamička tvoria od narodenia symbiózu. Inými slovami, čím viac vaše dieťa vypije, tým viac mlieka sa vytvorí. Bohužiaľ, táto interakcia nefunguje vždy a dieťa neprijíma dostatok mlieka z dojčeného jedla.
Našťastie sa hrudník dá „natrénovať“, aby sa čoskoro vytvorilo dostatok mlieka.
Je dôležité vedieť, že mlieko sa nevytvára iba počas prestávok na dojčenie, ale vo veľkej miere aj počas dojčenia: dojčenie dieťaťa spustí reflex vylučovania mlieka. Častejšia aplikácia preto stimuluje prsník, aby produkoval viac mlieka.
Striedavé dojčenie pre silnejšie a dlhšie sanie
Všeobecne platí, že svoje dieťa by ste mali obliecť vždy, keď o to požiada. Aby ste udržali stálu polohu alebo prsník, môžete vyskúšať takzvané alternatívne dojčenie: Položte dieťa na jednu stranu, pokiaľ správne saje. Ak prestane zaujímať alebo prehltne menej, opatrne ho uvoľnite a po krátkej prestávke mu ponúknite druhú stranu. Ak vás omrzí pitie aj na tomto prsníku, môžete si ho dať späť na prvú stranu.
Pri zmene strán môže hladenie chodidiel dieťaťa alebo pozdĺž jeho chrbtice pomôcť udržať ho bdelé a v strehu.
Ďalší trik: Počas pitia dieťa jemne hladkajte po krku, aby ste ho povzbudili k aktívnemu cmúľaniu.
Dostatočná výživa a relax pre mamičku
Je tiež dôležité, aby ste popri mnohých úvahách o výžive dieťaťa nezabudli aj na svoje. Vaše telo teraz potrebuje veľa energie, ktorú by ste mu mali dodať vyváženou stravou. Určite aj vy dostatočne pite! Neperlivá voda alebo stredná minerálna voda, zriedené džúsy, fenykl, aníz alebo kmín a v prípade potreby špeciálny čaj na výrobu mlieka sa odporúča.
Pozor: Čaj z mäty piepornej a šalvie brzdí tvorbu mlieka!
Stres spúšťa uvoľňovanie adrenalínu, čo má tiež negatívny vplyv na produkciu mlieka. Nechajte teda hory bielizne horami bielizne a sústreďte sa iba na vás a vaše dieťa. Pokiaľ je to možné, je najlepšie stráviť niekoľko dní nerušeným mazaním a dojčením v posteli.
Kontakt medzi pokožkou a pokožkou
Čím častejšie ste vy a vaše dieťa v priamom kontakte s pokožkou, tým viac sa vytvára „cudzí hormón“ oxytocín. A to zase podporuje produkciu mlieka. Položte si teda dieťa čo najčastejšie na svoje (holé) bruško alebo obaja nechajte oblečenie iba pod prackou alebo nosičom dieťaťa.
Dodatočné čerpanie
Možno vaše dieťa nedokáže (zatiaľ) samo vypiť prsník. Potom pomáha odsávať niekoľko minút po dojčení. To simuluje väčší dopyt po prsníku a ďalej stimuluje produkciu.