Zvýšte potenciu a zabráňte impotencii - V; čas
Sen o dlhšej erekcii alebo väčšom penise: Pre mnohých mužov je to spôsobené oslavovanými vzormi, príliš malým sebavedomím, narušeným vnímaním seba alebo negatívnymi skúsenosťami. Problémy s potenciou a libidom trpia oveľa viac ako milostný život - môže sa tiež vážne poškodiť sebavedomie.
Na mnohých webových stránkach a blogoch možno nájsť rôzne spôsoby prirodzeného zväčšenia penisu alebo živočíšnych prípravkov na zvýšenie potencie. Čo je pravda na týchto povestiach a mýtoch o mužskosti, prof. Dr. med. Christian Wьlfing, vedúci urologický lekár na Asklepios Klinik Altona v Hamburgu a člen lekárskeho poradného výboru platformy pre zdravie mužov GoSpring.de. V nasledujúcom texte objasňuje 5 najbežnejších mýtov a odhaduje možné príčiny impotencie.
1. Zvieracie afrodiziaká
Že toto strúhaný roh nosorožca Vo veľkých častiach Ázie je rozšírená viera v to, že zvyšuje účinnosť a dokonca lieči rakovinu. Údajne afrodiziakálny zázračný liek sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisíce rokov a dnes sa na čiernom trhu obchoduje za veľa peňazí. Podľa mýtu sa pri konzumácii prášku z nosorožca zvieracie sily zvieraťa prenášajú na človeka. Pri požití určite môže nastať takzvaný placebo efekt, ale roh je a zostáva jednoducho keratín - látka, z ktorej sú vyrobené ľudské vlasy a nechty.
Tiež Tajomstvo vážky patrí medzi afrodiziaká, ktoré majú urýchliť mužskú erekciu a oddialiť ejakuláciu.
Ďalším mýtom o mužskosti zo zvieracej ríše je ten jedovatý Sekréty hlavovej žľazy niektorých druhov ropúch účinok podporujúci potenciu: Zodpovedný je adrenalín uvoľnený pri požití a účinná látka bufagín v ňom obsiahnutý.
2. Kôra stromu ako prostriedok na zlepšenie sexuálnej činnosti
Yohimbin, ktorý sa získava z listov a kôry stromu yohimbe pôvodom zo západnej Afriky, rozširuje cievy. Najmä v oblasti slabín spôsobuje látka lepší krvný obeh, takže kavernózne telá penisu sú naplnené dostatkom krvi a zvyšuje sa excitabilita. Extrakt však môže tiež zvýšiť krvný tlak, srdcovú frekvenciu a motorickú aktivitu. Ak je dávka príliš vysoká, dôjde k búšeniu srdca a poteniu, bolestiam hlavy a nespavosti.
Hodnotenie znalca: Prof. Wьlfing vie, že lieky na zvieratá, ako napríklad prášok z nosorožca alebo sekréty vážok, ako aj bylinné prípravky, ako je kôra stromu, južné ovocie alebo cesnak, atď., Nepodporujú potenciu: "Sú to vlastne všetky mýty a musia sa vzťahovať na oblasť bájok." Prášok z nosorožca je jednoznačne mýtus! Yohimbin naopak trochu vyšiel z módy. Keď spoločnosť Viagra and Co. ešte neexistovala, yohimbín sa v skutočnosti podával častejšie a niekedy mal s ním aj úspech. ““
3. Zväčšenie penisu pomocou vývevy
Ako naznačuje názov technológie, penisová pumpa vytvára vákuum, čo znamená, že silný podtlak v pieste pumpuje krv do penisu a kavernózne telá sú naplnené. Týmto spôsobom sa vytvára umelá erekcia, ktorá v krátkom čase zvyšuje obvod a veľkosť člena. Po ústupe erekcie sa však penis tiež vráti do svojho prirodzeného stavu. Pravidelný tréning, niekedy niekoľkokrát denne, je zameraný na pretiahnutie kavernóznych telies cez zvýšený prísun krvi a tým zväčšenie penisu. Táto technológia sa stáva nebezpečnou, ak sa vákuové pumpy používajú príliš často a nevhodne. Môže sa poškodiť pokožka, krvné cievy, nervy a dokonca aj močová trubica.
Hodnotenie znalca: „Považujem to tiež za vákuové čerpadlo, ktoré je zavádzajúce“, takže Wьlfing. „Pumpy sú zavedeným nástrojom pre pacientov s erektilnou dysfunkciou. Mnohí ho však rýchlo prestanú používať, pretože metodika je vnímaná ako príliš ťažkopádna, takže sa vylučuje aj spontánnosť. To, že pravidelné používanie pumpičiek vedie k zväčšeniu penisu, je určite mýtus. Pumpa môže zabrániť tomu, aby sa penis v ED zmenšoval a zmenšoval, ale naopak, určite nie “, vysvetľuje urológ.
4. Väčší penis a stabilnejšia erekcia pomocou Kegelovho tréningu svalu PC
Výcvik panvového dna pre mužov s cvičením od amerického lekára Arnolda H. Kegela. Sval pubococcygeus, skrátene PC sval, sa dá trénovať ako ktorýkoľvek iný sval v tele. Je to sval, ktorý sa používa pri prerušení prúdu vody pri močení alebo pri napnutí zvierača v konečníku. Rozprestiera sa od lonovej kosti po kostrč a obklopuje vnútorné časti pohlavných orgánov, napríklad prostaty. Hrá dôležitú úlohu ako súčasť svalov panvového dna. Silný sval PC podporuje močový mechúr a zvierač a môže zabrániť inkontinencii, najmä po operáciách prostaty.
Cielený tréning panvového dna údajne dokáže posilniť sval do takej miery, že erekcia môže trvať dlhšie a je tvrdšia a že je možné ovládať ejakuláciu. V prípade predčasnej ejakulácie má pravidelný tréning panvového dna sľubný efekt, a to nielen na posilnenie svalov, ale aj na zlepšenie vedomia vlastného tela.
Hodnotenie znalca: Podľa profesora Wьlfinga Kegelove cviky, ale aj vytrvalostné športy, zlepšujú krvný obeh a výkon, čo má pozitívny vplyv na erekciu, ale nie na veľkosť penisu alebo jeho priemer: „Všetko, čo súvisí s„ penisom, ktorý sa zväčšuje alebo predlžuje “, je nezmysel. Jediná vec, ktorá predlžuje penis, je, keď ťažko obézni muži chudnú. Potom to vlastne nie je dlhšie, ale viditeľnejšie - to znamená, že sa cíti dlhšie. ““
5. Zdravý životný štýl predchádza erektilnej dysfunkcii
Príčiny erektilnej dysfunkcie sú rôzne. Siahajú od stresu, cez psychologické problémy až po vážne fyzické choroby. Vedomý životný štýl so zdravým, vyváženým
Diéta a fyzická aktivita nielen zvyšujú všeobecnú pohodu, ale aj znižujú stres a posilňujú imunitný systém. Týmto spôsobom sa predchádza typickým chorobám životného štýlu, ako je obezita, cukrovka alebo srdcové choroby, ktoré často vedú k ED.
Vytrvalostné športy sú predovšetkým ideálne na posilnenie kardiovaskulárneho systému a zlepšenie kondície. Na druhej strane sa ukázalo, že užívanie tabaku poškodzuje krvné cievy, čo znamená, že fajčiari majú vyššie riziko vzniku ED.
Hodnotenie znalca: „Je nevyhnutné prestať fajčiť! Toto udržuje erekciu aj v starobe. V opačnom prípade fajčenie poškodí cievy a takmer určite povedie v určitom okamihu k impotencii. ““, radí Prof. Wьlfing. Tí, ktorí sa zastavia v čase a zmenia svoje návyky, si vo väčšine prípadov môžu všimnúť zlepšenie erektilnej funkcie.
Príčiny impotencie: 4 otázky pre odborníkov
Aké fyzické príčiny môžu viesť k erektilnej dysfunkcii?
Wьlfing: "Fungujúca erekcia vyžaduje najskôr funkčný nervový systém, ktorý vedie podnety do erektilného tkaniva penisu. Môže sa preto vyskytnúť pri všetkých druhoch poškodenia nervov, napríklad z predchádzajúcich operácií (napr. Rakovina prostaty alebo rakovina konečníka), pri nehodách so zapojením miechy, herniálnych diskov, ale." vlastné nervové choroby (napr. skleróza multiplex) vedú k erektilnej dysfunkcii.
Častejšie sú však poruchy obehu. Nerušený a dostatočný prietok krvi do erektilného tkaniva penisu je najdôležitejšou požiadavkou na výskyt a udržanie erekcie. Veľmi často dochádza k poškodeniu najmenších krvných ciev v penise (mikroangiopatia), napríklad vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou. Preto je zdravý životný štýl s dobrou reguláciou hmotnosti, zdržaním sa fajčenia a zdravou výživou v kombinácii so športovými aktivitami dôležitým predpokladom zdravej erektilnej funkcie. ““
Ktoré skupiny liekov všeobecne nesú riziko, že budete impotentný?
Wьlfing: "Negatívny vplyv na erektilnú funkciu bol opísaný u mnohých liekov. Často sú to lieky na krvný tlak, ktoré môžu vyvolať tento nepríjemný vedľajší účinok. Tento účinok však môžu mať aj psychotropné lieky."
Ako vplýva stres, zábrany, strach, tlak na výkon a ďalšie psychologické príčiny na mužskú potenciu?
Wьlfing: „V ideálnom prípade sa zdravá a uspokojivá sexualita odohráva v uvoľnenom prostredí a bez negatívnych vonkajších vplyvov. Negatívne psychologické vplyvy, ako sú profesionálny alebo súkromný stres, obavy a tlak na akýkoľvek druh výkonu, tu môžu veľmi brániť erekcii a sexualite všeobecne. . “
Do akej miery vás fajčenie a zvýšená konzumácia alkoholu robia impotentnými?
Wьlfing: "Fajčenie je rizikovým faktorom číslo 1 pre erektilnú dysfunkciu v luxusných potravinách. Rovnako ako sa môžu poškodiť krvné cievy v dôsledku zvýšeného sklonu k kalcifikácii (ateroskleróza), platí to aj pre erektilné tkanivo - a dochádza k erektilnej dysfunkcii." Často k tomu dochádza ešte skôr ako pri srdcových problémoch. Erektilná dysfunkcia sa preto niekedy považuje takmer za „systém včasného varovania“ pri srdcovom infarkte. U niektorých pacientov s erektilnou dysfunkciou sa preto odporúča aj kardiologická prehliadka.
Konzumácia alkoholu je niekedy prospešná pre sexualitu, pretože zvyšuje chtíč a znižuje zábrany. Ak dôjde k nadmernému množstvu, alkohol môže byť tiež skutočným zabijakom erekcie. ““