033 - Ako môžete tiež pozitívne prežiť cisársky rez - Pokojný pôrod

Dnešnú epizódu by som chcel venovať téme cisárskeho rezu. Niektoré ženy musia zo zdravotných dôvodov podstúpiť cisársky rez. Niektorí to vedia už týždne pred pôrodom, u iných nastáva istota až pri pôrode. Tu vám ukážem, ako môžete psychicky sprevádzať cisársky rez a predovšetkým ako sa to dá urobiť, aby ste s ním boli čo najlepšie vy aj vaše dieťa. Aj keď plánujete prirodzený pôrod, táto sekvencia je pre vás zaujímavá, aby ste sa dobre pripravili na najhorší scenár.

tiež

Ak sa chcete intenzívnejšie zaoberať možnosťou cisárskeho narodenia, prečítajte si viac, napríklad tu: https://www.familie.de/schwangerschaft/kaisergeburt-497964.html

Kristin Graf

Sprevádzam ženy a páry a pomocou svojej metódy „Pokojné narodenie“ ich pripravím na pozitívne pôrodné skúsenosti. Som tiež nadšeným podaktorým pre tehotenstvo, pôrod a uvoľnené materstvo.

2 Predstava o „033 - Ako môžete tiež zažiť pozitívny cisársky rez“

Milá Kristin, veľmi pekne ďakujem, že ste sa venovali tejto téme a za všetky podnety. Zastavil som sa iba v jednom bode: Po cisárskom reze by ste mali čo najskôr vstať, pretože to podporuje regeneráciu. Ak zostanete príliš dlho v posteli, slabne vám obeh a budete sa cítiť čoraz horšie. Pokiaľ teda viem, je dnes bežné vstávať v ten istý deň a považoval som to za ťažké, ale užitočné pre moje cisárske rezy.

Milá Annika. Pekné, že sa vám epizóda podcastu páčila a že ste si vzali nejaké impulzy. Trochu ste ma nepochopili v súvislosti s posledným spomenutým bodom: myslel som to skôr v smere „staraj sa o seba“, „staraj sa o seba“, „iba zmysluplne mobilizuj“. Chcel by som vyjadriť, že krátko nato sa už nestaráte o domácnosť a neupratujete byt alebo podobne; Tipy od lekárov a pôrodných asistentiek sú úžasné, ale byť po takomto zákroku všímavý sám seba je veľmi, veľmi dôležité. Veľa lásky, Kristin