1️⃣ ▷ 5 Najlepšia aplikácia na počítanie kalórií pre Android a iPhone; ✅
Počítanie kalórií každý deň pre Schudnite alebo zvýšte svoju svalovú hmotu S touto mobilnou aplikáciou to budete mať ľahké Android a iPhone.
Bez ohľadu na to, do ktorých kategórií spadáte, je dobré začať sledovaním kalórií, ktoré konzumujete každý deň. Takto na tanieri objavíte druhy jedál, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele, či už ide o zdravie alebo dobrú fyzickú formu. doplnené cvičením.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je bezpochyby najpopulárnejšia dostupná aplikácia na sledovanie kalórií. Po otvorení aplikácie sa vás opýtajú rôzne otázky, napríklad: Napríklad to, aké ciele chcete dosiahnuť, vaša úroveň aktivity a niektoré osobné otázky, ako je vek, výška a váha.
Potom vám pomocou pripomienok ukáže vaše denné ciele, ktoré aplikácia odporúča, pokiaľ ide o denný príjem kalórií.
Cena (zadarmo, prémia za 9,99 USD mesačne alebo 49,99 USD ročne)
Stiahnuť ▼: Google Play pre Android
Stiahnuť ▼: Obchod s aplikaciami pre iPhone
MyNetDiary
Podobne ako MyFitnessPal, MyNetDiary zaznamenáva vaše denné jedlo a potom váš príjem kalórií. Keď zadáte ďalšie podrobnosti, ako sú vek, pohlavie, výška, aktuálna hmotnosť a cieľová hmotnosť, vytvorí aplikácia „kalorický rozpočet“, ktorý musíte každý deň spotrebovať, aby ste dosiahli požadovaný cieľ.
Môžete tiež zaznamenať svoju cvičebnú rutinu pomocou analýzy kalórií a tabuliek hmotnosti. Môžete pridať svoje fotky pred a po, aby ste zostali motivovaní. Môžete tiež prepojiť svoj účet Google Fit a vymieňať si údaje medzi dvoma aplikáciami.
Cena (zadarmo, Pro za 39,99 USD/rok)
Stiahnuť ▼: Google Play pre Android
Stiahnuť ▼: Obchod s aplikaciami pre iPhone
Tukové tajomstvo
Rovnako ako v prípade MyFitnessPal, aj pri prvom otvorení aplikácie FatSecret sa vás program spýtal na váš účel a niektoré osobné údaje a údaje o váhe, ktoré by ste chceli dostávať. Po dokončení budete okamžite presmerovaní do svojho denníka.
- Vaša denná bilancia kalórií
- Pridajte potraviny, ktoré jete po celý deň.
- Správa s kalorickou tabuľkou. spolu s makropotravinami.
- Prepojenie so službami Google Fit a Fitbit.
- Exportujte svoj denník do formátu PDF.
Stiahnuť ▼: Google Play pre Android
Stiahnuť ▼: Obchod s aplikaciami pre iPhone
Pre život
Liefesum môžete použiť zadaním základných podrobností, ako sú vek, výška, aktuálna hmotnosť a cieľová hmotnosť. Potom si môžete zvoliť, kedy chcete dosiahnuť svoj cieľ.
Vaše denné ciele týkajúce sa kalórií budú odlišné. Po dokončení všetkého sa dostanete do denníka výdajov kalórií. Sem pridáte jedlo, množstvo vody, ktoré vypijete, a cvičenie, ktoré robíte. Pomocou čiarového kódu môžete dokonca skenovať jedlo. Nakoniec, keď pridáte potraviny, môžete vidieť rozdelenie makier.
Cena (zadarmo, prémia za 34,99 USD/rok
Stiahnuť ▼: Google Play pre Android
Stiahnuť ▼: Obchod s aplikaciami pre iPhone
YAZIO
Pri prvom otvorení aplikácie zadajte podrobnosti, ako napríklad vek, výška a hmotnosť. Potom sa dostanete na obrazovku s dotazom na váš cieľ. Tu môžete určiť cieľovú hmotnosť, ako rýchlo by sa mala dosiahnuť.
Potom máte „kalorický rozpočet“, čo je množstvo kalórií, ktoré musíte každý deň spáliť, aby ste dosiahli svoje ciele, a vašou jedinou úlohou je pridávať štatistiku jedla, aktivity a tela (iba PRO).
Cena (zadarmo, prémia za 6,99 USD/rok)
Stiahnuť ▼: Google Play pre Android
Stiahnuť ▼: Obchod s aplikaciami pre iPhone