1. den mojej stravy !!
Členka od 1. januára 2005
169 príspevkov (ø0,03/deň)
Členom od 4. 4. 2005
755 príspevkov (ø 0,14/deň)
to je sranda dieta. Koľko pálenky je? Stratili ste niečo? Ak je to tak, nezabudnite nahlásiť, čo ste jedli a pili! Urobí to potom tiež .
Môžem pomôcť clearingu cez niečo iné, napr. B. Vymeniť bylinkový likér? Takto sa mi nepáči jasné
Člen od 13. 2. 2002
308 príspevkov (ø0,04/deň)
S takouto stravou a potom niekoľko dní alebo možno týždňov by som určite mal zlý žalúdok a potom malé pálenky, bože . hneď by som bol tipný.
Nie, ale vážne, už uvažujem o nejakej strave, ale potom nie tak očividnej ako vy!
S priateľským pozdravom
Friedel47
Členom od 26.11.2005
2 934 príspevkov (ø 0,53/deň)
Som tak nadšený, že vidím, ako to pokračuje .
Bohužiaľ táto diéta nie je pre mňa .
Nemám rada ani jogurt a paradajky .
Keby som však mal číry nahradiť likérom, je to tiež v poriadku ?
Aspoň prvý večer by som sa bavil .
Člen od 10. 9. 2002
7 921 príspevkov (priemer 1,19/deň)
| Táto diéta sa javí ako šialený nápad |
| Citát a odpovede |
Členom od 24.11.2005
441 príspevkov (ø0,08/deň)
Člen od 22. 5. 2005
13 879 príspevkov (ø 2,45/deň)
@lone_bone šialený nápad
Prajem ti železnú vôľu a vždy peknú a pomalú.
Člen od 22. 5. 2005
13 879 príspevkov (ø 2,45/deň)
Člen od 7. 11. 2003
15 521 príspevkov (ø 2,44/deň)
Mami, robí to rozdiel v stravovacích návykoch, či pije pálenku pomaly alebo rýchlo?
Zaujímavé!
Člen od 8. 6. 2002
2 146 príspevkov (ø 0,32/deň)
Už ste niekedy premýšľali o tom, že nebudete mať iba diétu, ale že zmeníte celú svoju stravu? Zdravý jogurt v poriadku, ale čo tak dať si do neho čerstvé ovocie, ktoré chutí lepšie a je navyše zdravé.
A zmena je lepšia, inak sa váha po diéte vráti. Myslím si, že chudnutie nie je také zlé, ale udržať si váhu je ťažšie. Je teda lepšie prestriedať, ako sa potom stravovať „normálne“!
Člen od 8. 6. 2002
2 146 príspevkov (ø 0,32/deň)
Už ste niekedy premýšľali o tom, že nebudete mať iba diétu, ale že zmeníte celú svoju stravu? Zdravý jogurt v poriadku, ale čo tak dať si do neho čerstvé ovocie, ktoré chutí lepšie a je navyše zdravé.
A zmena je lepšia, inak sa váha po diéte vráti. Myslím si, že chudnutie nie je také zlé, ale udržať si váhu je ťažšie. Je teda lepšie prestriedať, ako sa potom stravovať „normálne“!
Člen od 8. 6. 2002
2 146 príspevkov (ø 0,32/deň)
Člen od 22. 5. 2005
13 879 príspevkov (ø 2,45/deň)
Chcela som jesť pomaly.
Člen od 8. 6. 2002
2 146 príspevkov (ø 0,32/deň)
Člen od 29. 7. 2002
8 946 príspevkov (1,33/deň)
Nie, nemyslím si. Pokiaľ viem, alkohol má strašne veľa kalórií a tiež vás robí hladným. Minerály, vidíte?
Člen od 27.11.2004
2 615 príspevkov (ø 0,45/deň)
Ahoj
Takže si myslím, že aj pálenková strava je dobrá.
Inak by som dôrazne neodporúčal túto hladovkovú diétu! Dät znamená tu na severe: stále írsky dub (stále ho jem).
Takže jogurt ochladzuje telo a spomaľuje metabolizmus. To isté robia aj paradajky. Pre zdravé chudnutie by telo malo viac spaľovať, preto by mal byť plameň zapnutý. Okrem toho je ochladená aj psychika a rýchlejšie pocítite frustráciu.
Môj tip (zatiaľ vždy chutný a úspešný): Morens varila ryžu basmati s pareným ovocím, tukom a cukrom, aby bola plná.
medzi jogurtom so škoricou a koriandrom alebo trochou korenia. Korenie neutralizuje chladivý efekt. Alebo kúsok ovocia (ale iba doobeda, nie poobede)
Dusená zelenina na obed s trochou masla alebo smotany na zjedenie a plus malý kúsok mäsa alebo ryby. Večer nízkotučný zeleninový vývar s kúskom celozrnného chleba, ktorý sa opekal.
Takže ste vždy plní, prijímate vitamíny, málo, ale dosť tuku a ste vnútorne spokojní. Nemáte pocit, že sa musíte bez niečoho zaobísť alebo že vám chýba.
Chudnúť sa dá úspešne iba s vyrovnanou dušou.
prajem ti úspech
Pozdravujem Kochdrachenmaus
Jedinou dôležitou vecou v živote sú stopy lásky, ktoré po sebe zanecháme, keď odchádzame.
Albert Schweitzer
Členom od 4. 4. 2005
755 príspevkov (ø 0,14/deň)
kokosová mačka Gisela má dnes asi takú kocovinu, že aj tak nemôže nič jesť .
Alebo už večerí s obilím znova a nevie sa ani len obísť a povedať nám, ako to bude ďalej .