1. mesiac tehotenstva (1. až 4. týždeň tehotenstva): Stáva sa to počas prvých niekoľkých týždňov

Na začiatku tehotenstva radosť a strach vytvárajú horskú dráhu emócií. Tu sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o prvom mesiaci tehotenstva.

Aj keď váš stav ešte nie je zvonka rozpoznateľný, počas prvého mesiaca tehotenstva sa vo vašom tele udejú početné zmeny a je veľa vecí, ktorým by ste teraz mali venovať pozornosť.

Hlavná vec je bezpečná: tehotenský test

Ak máte podozrenie, že ste tehotná, mali by ste si doma urobiť test moču. Tehotenský test bez predpisu z lekárne alebo drogérie je bezpečný na 99 percent a ponúka rozhodujúcu výhodu: výsledok sa zobrazí okamžite!

Dôležité: Test na moč používajte približne desať dní po dátume oplodnenia alebo najmenej tri dni po teoretickom nástupe menštruačného krvácania. Testovací prúžok detekuje tehotenský hormón hCG a v kontrolnom okne vám ukáže, či čakáte dieťa.

Tehotenstvo možno potvrdiť aj laboratórnym vyšetrením. Opýtajte sa svojho gynekológa, či vám predpíše krvný test, pretože iba krvný test poskytuje stopercentne spoľahlivý výsledok. Na výsledok si však musíte počkať v laboratórnom teste.

Vývoj vášho dieťaťa

Oplodnené vajíčko (zygota) sa implantovalo do sliznice maternice 5–7 dní po oplodnení.
O štyri týždne má vaše dieťa už srdce a žalúdok: to je začiatok embryonálnej organogenézy, teda fázy, v ktorej sa tvoria najdôležitejšie orgány.
Končatiny ešte nie sú skutočne výrazné: v tejto fáze sa stále hovorí o úponoch končatín.
Vyvíja sa nervový systém.
Začínajú sa vyvíjať zmyslové orgány. Od času oplodnenia až do ôsmeho týždňa tehotenstva (vrátane) sa hovorí o embryu, aj keď na samom začiatku nie sú žiadne oči ani ústa.
V prvom mesiaci embryo beztiažne pláva v plodovom vaku, ktorý je cez pupočnú šnúru (ktorá sa stále vyvíja) spojená s vonkajšou časťou vajíčka.
Na konci prvého mesiaca bude vaše dieťa vysoké 2–5 mm. To zodpovedá hlave špendlíka.

Môže sa stať, že vy (ako takmer 20% žien) potratíte (spontánny potrat) v prvom mesiaci tehotenstva. Prirodzený záver ovocia je badateľný na vymiznutí príznakov tehotenstva a trvalej straty krvi.

Pozor: Nepravidelné krvácanie môže byť úplne normálne. Ak máte pochybnosti, čo najskôr kontaktujte svojho gynekológa!

Formality na začiatku tehotenstva

Najmä vo veľkých mestách môže byť ťažké nájsť pôrodnú asistentku pre starostlivosť pred a po starostlivosti. Najlepšie je opýtať sa priamo priateľov, príbuzných a známych, či vám môžu odporučiť pôrodnú asistentku. Inak môžete nájsť pomoc aj v sieti pôrodných asistentiek vo vašom meste alebo na všeobecných stránkach, ako je napríklad hľadanie pôrodných asistentiek.

Je dôležité, aby ste neodkladali hľadanie pôrodnej asistentky, pretože v metropolitných oblastiach je skutočne ťažké nájsť pre vás tú pravú pôrodnú asistentku.

Môže to znieť trochu skoro, ale môžete tiež začať myslieť na nemocnicu, v ktorej chcete rodiť. Najmä ak žijete vo veľkomeste a chcete rodiť v nemocnici, ktorá je populárnejšia ako iné. Je vhodné začať hľadať vhodnú pôrodnicu a rezervovať veľmi rýchlo, aby ste si mohli zabezpečiť rodinnú izbu napríklad na termín pôrodu.

Už si myslíte, ktoré kritériá sú pre vás pri výbere dôležité, aby ste z. B. môže konkrétne vyhľadať pôrodnicu, ktorá má požadované vybavenie (detská klinika s oddelením pre predčasne narodené deti v dome, pôrod pod vodou vo vaničke.).

zdravie a výživa

Cvičenie počas tehotenstva je zdravé. Preto môžete pokračovať v ľahkých športoch, ako je plávanie, chôdza, bicyklovanie, jóga atď. Z dôvodu rizika pádu a úrazu (aj vzhľadom na možný potrat) sa však rizikové športy všeobecne neodporúčajú. Patria sem: bojové umenia, lyžovanie, jazda na koni a spol.

Mali by ste sa tiež vyhnúť dlhým cestám v aute. Všeobecne by teraz malo byť cestovanie dobre zvážené a naplánované. Viac sa o tom dozviete v našom článku: Cestovanie počas tehotenstva: Tipy na cesty a správny čas

Cvičenie počas tehotenstva je nezdravé? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď hovoríte, že:

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Ďalšie tipy, ktoré by ste si mali vziať k srdcu v prvom mesiaci tehotenstva:

Ak ešte nie: prestaňte fajčiť.
Znížte spotrebu kávy a čaju.
Dôsledne sa zdržať konzumácie alkoholu.
Pestrá a vyvážená strava spĺňa všetky potreby pre vývoj embrya a vášho vlastného tela.
Je potrebné vyhnúť sa nasledujúcim: Nepasterizované mliečne výrobky (napr. Syr zo surového mlieka), pretože nimi môže dôjsť k prenosu patogénu listeriózy. Tvrdé syry ako parmezán, ementál alebo Comté sú naopak neškodné.
Počas prvého trimestra tehotenstva potrebujete veľa vitamínov a stopových prvkov. Nechajte si poradiť od svojho gynekológa.
Ste určite veľmi unavení: robte si malé prestávky na relaxáciu!

Ak sa u vás počas tehotenstva vyskytnú migrény alebo nevoľnosť, je dôležité predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky, požiadať o radu lekára.

Mnoho liekov je počas tehotenstva zakázaných - alebo veľmi neodporúčaných. Napríklad liek na bolesť hlavy aspirín by sa nemal používať počas tehotenstva. Poraďte sa s lekárom o alternatívnom lieku.

Ak máte krvácanie z ďasien, navštívte svojho zubára na kontrolu, pretože vďaka zmenám hormónov sú ďasná ľahko zraniteľné.

Oznámte súrodenca

Už máte dieťa? Potom by ste sa určite mali čoskoro porozprávať so svojím potomkom o malom bábätku, ktoré máte v brušku. Pretože deti cítia všetko. Malí majú neskutočné inštinkty a okamžite si všimnú, že v rodine prichádza veľká zmena.

Je lepšie iniciovať svoje dieťa od začiatku, aby sa necítilo opustené, pretože by to nechápalo. Aj keď chcete počkať na ultrazvukové vyšetrenie, aby ste sa uistili, že všetko dobre dopadne, mali by ste sa s dieťaťom porozprávať o svojej túžbe mať deti a pripraviť svojho drobca na veľké správy.

Zvlnenie:
Viac informácií o priebehu tehotenstva a vývoji dieťaťa v maternici nájdete na nasledujúcich portáloch týkajúcich sa zdravia:

Z cely do dieťaťa. Takto sa vyvíja plod v maternici:

Prehliadač nemôže prehrať toto video.