10 domácich liekov na zdravú pokožku, vlasy a telo

liekov

Už naše mamy a babičky vedeli, že drahá kozmetika nie je pre zdravú pokožku a krásne vlasy nevyhnutná. Pretože veľa vecí prospešných pre zdravie a krásu zostáva v našej kuchyni často bez povšimnutia. Desať domácich liekov, z ktorých niektoré určite budete mať doma a ako ich používať.

  • 1. Jablčný ocot
  • 2. Citrón
  • 3. vajce
  • 4. Tvaroh
  • 5. zlatko
  • 6. Olivový olej
  • 7. Soľ
  • 8. Kokosový olej
  • 9. Harmanček
  • 10. Sóda

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot je jedným z osvedčených domácich liekov, na ktoré ženy prisahajú už celé desaťročia pri najrôznejších sťažnostiach: má antifungálny, protizápalový účinok a je bohatý na vitamíny, aminokyseliny, vlákninu a enzýmy. Pri vnútornom použití jablčný ocot zmierňuje bolesti hrdla a chrapot, môže prispievať k dehydratácii a ako zásaditá potravina uvádza do rovnováhy vlastnú hodnotu pH v tele. Externe používaný ako pleťový toner, jablčný ocot údajne pomáha proti poškodenej pokožke, svrbeniu a ekzémom. Zriedený vodou ako kúra na vlasy, môže zmierniť problémy s lupinami a pokožkou hlavy a ako výplach úst môže pomôcť pri zápachu z úst a zafarbení zubov. Oblasti použitia sú rôzne - je to však dôležité pri nákupe nefiltrovaného, ​​prirodzene zakaleného jablčného octu v bio kvalite.

2. Citrón

Citróny sú skutočné bomby na vitamín C a pomáhajú pri rôznych ochoreniach. Citrónová šťava reguluje tvorbu kyselín v tele a zmierňuje pálenie záhy. Pohár citrónovej vody denne môže zlepšiť acidobázickú rovnováhu tela. Šťava z citrusových plodov má stimulačný účinok na pokožku a zároveň ju čistí: Pravidelné miestne použitie môže zlepšiť pleť poškodenej pokožky. Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy v šampóne pôsobí ako prírodný rozjasňovač pre vlasy a dodáva im lesk. Krehké nechty sa posilnia, ak sa dvakrát denne potierajú citrónovou šťavou. Kvôli dezinfekčnému účinku je možné svrbiace bodnutie komárom alebo menšie rany ošetriť trochou citrónu. Dvojité espresso s trochou citrónovej šťavy vraj pomáha zmierniť bolesti hlavy.

Už naše babičky boli o vajíčkach presvedčené ako pomocníčky v kráse - a dnes sa stále považujú za zázračný liek na krásu: Vajce zmiešané s pol šálky prírodného jogurtu a lyžicou olivového oleja ako kúra na vlasy robí namáhané, slnkom poškodené vlasy opäť lesklé a jemné. Jemná vrstva proteínu nanesená pod očami môže spôsobiť, že tmavé kruhy zmiznú po desiatich minútach pôsobenia. Suchá pokožka je zvlhčená pleťovou maskou zo žĺtka, lyžičkou citrónovej šťavy a lyžičkou olivového oleja - nechajte pôsobiť 15 minút a dobre opláchnite.

4. Tvaroh

Hotový tvaroh v chladničke nikdy nemôže ublížiť: Vďaka chladiacemu efektu môže mliečny výrobok bohatý na bielkoviny zmierniť príznaky zápalu, bodnutia alebo spálenia. Tradičné tvarohové obklady majú tlmivý účinok na bolesť a tlmia bolesť hrdla a znižujú horúčku.

5. zlatko

Med, podobne ako jablčný ocot, má protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Je preto vhodný ako liečivá masť na zápal, rany a ako pleťová maska ​​na citlivú pokožku. V prípade problémov s trávením, ako je plynatosť alebo zápcha, údajne prinesie úľavu čajová lyžička medu, ktorá sa užíva k hlavným jedlám. Krém vyrobený z medu a tvarohu upokojuje popraskané pery a znova ich robí pružnými po asi desaťminútovej expozičnej dobe. Polievková lyžica medu rozpusteného v horúcom mlieku pomáha ako osvedčený domáci liek na bolesť hrdla a ako prísada do kúpeľa robí pokožku pružnou. Med, ktorý je bohatý na stopové prvky a minerály, ako je draslík a vápnik, pri vonkajšej aplikácii podporuje obnovu pokožky a zaisťuje tak jej sviežu farbu.

6. Olivový olej

Olivový olej nie je iba zdravotníckou pomôckou v kuchyni: olej získaný zo semien alebo jadierok olív je bohatý na antioxidanty, a preto pôsobí protizápalovo na ekzémy a iné kožné ochorenia. Vďaka vysokému obsahu vitamínu E, vďaka ktorému je pokožka pružná a pružná, sa olivový olej používa ako prírodná zložka proti starnutiu v starostlivosti o tvár. Zmiešajte dva pramienky olivového oleja a dve polievkové lyžice cukru na prírodný píling pre poškodenú pokožku. Niekoľko kvapiek olivového oleja vmasírovaných do pokožky hlavy pomôže zmierniť problémy s pokožkou hlavy, ako je svrbenie alebo odlupovanie. Maska z olivového oleja a avokáda dodáva suchým vlasom bohatú starostlivosť: Zmiešajte lyžicu medu so 100 mililitrami olivového oleja a polovicou avokáda, naneste na vlasy a nechajte ich pôsobiť pol hodiny pod vrstvou potravinového filmu. Potom dobre opláchnite.

7. Soľ

Soľ dokáže tiež oveľa viac ako „iba“ sezónne jedlo: Ako roztok na kloktadlo pomáha slaná voda pri bolestiach hrdla. Pasta z jedného dielu soli na dvoch dieloch sódy bikarbóny rozjasní žlté zuby ako prirodzený zápach zubov. Najmä hrubá morská soľ je ideálna ako súčasť prírodného peelingu tváre proti poškodenej pokožke. Vatové tampóny napustené soľným roztokom opäť osviežia unavené a opuchnuté oči. Chladiaci soľný vankúš, ktorý si môžete vyrobiť sami, pomáha pri športových úrazoch: Nalejte dve šálky soli do látkového vrecka a kravaty, potom ich zabaľte do plastového vrecka a vložte do mrazničky.

8. Kokosový olej

Kokosový olej v posledných rokoch prekvital v kozmetickom priemysle ako hviezda. Niet sa čomu čudovať, pretože olej je nielen univerzálny pri varení, ale aj pri starostlivosti o krásu. Aplikovaný na bavlnenú podložku, kokosový olej dôkladne a šetrne odstráni make-up a iné nečistoty, ktoré sa na pokožke nahromadili v priebehu dňa. Malé množstvo kokosového oleja na perách poskytuje vláčnosť a pri masáži na pokožke hlavy pomáha proti lupinám. Kokosový olej zmiešaný s trochou prášku do pečiva funguje ako prírodný dezodorant. Lyžička kokosového oleja, ktorá sa užíva niekoľko týždňov ráno, údajne pomáha telu zbaviť sa toxínov a predchádzať plesňovým infekciám.

9. Harmanček

Tiež nemožno opovrhovať liečivými rastlinami z klasického bylinného lekárstva ako kozmetickými pomôckami: napríklad harmanček sa ako liečivo používa už tisíce rokov. Najlepší účinok možno dosiahnuť kvetmi harmančeka v lekárni v liečivej kvalite. Prírodný kožný olej je možné vyrobiť zo 100 gramov sušených kvetov harmančeka, zalejeme ich jedným litrom za studena lisovaným olivovým olejom a necháme dva týždne lúhovať v dobre uzavretej nádobe. Éterické oleje z rastliny majú dezinfekčný, tráviaci a spazmolytický účinok, upokojujú zapálenú pokožku a spôsobujú rýchlejšie zmiznutie pupienkov. Harmanček sa tiež používa ako parný kúpeľ alebo sa varí ako čerstvý čaj. Zlepšuje tak kvalitu pokožky. Harmančekový čaj má antikonvulzívny a upokojujúci účinok na gastrointestinálne ochorenia. Harmanček tiež brzdí šírenie baktérií - zvonka aj zvnútra.

10. Sóda

Sóda sa tradične používa ako kypriaci prostriedok, ale je to tiež univerzálny produkt pre zdravie v kúpeľni: namiesto zubnej pasty na vlhkej zubnej kefke čistí zuby sóda bikarbóna. Sóda bikarbóna rozpustená vo vode môže pomôcť aj pri problémoch s trávením alebo pri pálení záhy. Ak máte nepríjemný zápach nôh, pomôže vám ráno si nohy zapudrovať sódou bikarbónou: prášok zastaví v potení množenie baktérií spôsobujúcich zápach. Pleťový peeling vyrobený zo sódy bikarbóny, ktorý sa vmasíruje do vlhkej pokožky, odstráni odumreté bunky pokožky. Ako alternatívu k dezodorantom z drogérie alebo supermarketu je možné ľahko pripraviť prírodný dezodorant bez obsahu hliníka zo sódy bikarbóny: Za týmto účelom rozpustite čajovú lyžičku sódy bikarbóny v 70 mililitroch prevarenej a ochladenej vody. Pre sviežu vôňu môžete podľa potreby pridať éterické oleje, ako napríklad šalviový olej. Potom zmes len naplňte do rozprašovača - domáci dezodorant je pripravený na použitie.