10 dôvodov, ktoré vám bránia v mobilnom sexe
Aktívny sexuálny život je prospešný pre uspokojenie ďalších fyzických a emocionálnych potrieb a túžob a pomáha partnerom v pevnejšom spojení.
Ale dnešné ženy majú na sex oveľa menej času ako v roku 1950 a podľa štatistík majú milióny párov veľmi malú sexuálnu aktivitu, menej ako desaťkrát ročne, keď majú sex. A dôvody sú rozmanité a prekvapivé.
1. Posteľ sa ti už nezdá vzrušujúca
Aj keď je známe, že posteľ by sa mala používať iba na sex a spánok, veľa ľudí dáva prednosť iným činnostiam, ako je čítanie novín, sledovanie televízie alebo prenosný počítač a surfovanie po internete, ktoré čo podľa odborníkov citovaných webom Health.com ovplyvňuje sexuálny život. Mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste všetky tieto starosti mali v spálni čo najviac.
V prípade potreby si môžete urobiť aj sexuálny program. Spočiatku to môže byť čudné, ale radšej, ako keby ste mali vôbec alebo veľmi zriedka kontakt, radšej to vyskúšajte. Pamätajte na heslo „chuť k jedlu pochádza z jedenia!“.
2. Užívajte antikoncepčné tabletky alebo lieky
Vďaka estrogénu, ktorý obsahujú, môžu perorálne kontraceptíva ovplyvňovať libido, hoci sú vyrobené práve preto, aby vám umožnili bezproblémový sex. Tento negatívny účinok môžu mať aj iné lieky, vrátane tých, ktoré znižujú krvný tlak a úzkosť, liekov na gastroezofageálny reflux a antidepresív.
Pre niektorých nemôžete urobiť nič, pretože je potrebné ich užiť, iné sa však dajú úspešne nahradiť (napríklad namiesto antikoncepčných metód bez hormónov namiesto antikoncepčných tabliet, ako je kondóm alebo bránica).
3. Máte veľmi nabitý program
Ak máte každý deň veľa úloh - varenie, chodenie do práce, starostlivosť o svoje dieťa alebo deti a manžela atď. - všetky tieto starosti vyvolávajú množstvo hormonálnych zmien, ktoré znižujú libido. Ďalej je tu pridaná technológia, ktorá vás často láka - počítač, mobilný telefón.
Ak sa nachádzate v tejto situácii, potrebujete viac úsilia na koordináciu a musíte akceptovať, že nemôžete všetko zvládnuť alebo napríklad skrátiť čas strávený pred počítačom. . Namiesto toho sa môžete nechať na pár minút rozmaznávať v teplom kúpeli, ktorý vás uvoľní a ponechá priestor na ďalšie aktivity.
4. Nemáš rád svoje telo
Mnoho žien sa pri sexe cíti neatraktívne a zábranne, ak priberú na váhe. Pokiaľ ide o skutočne vysokú váhu v porovnaní s normálnou, bolo by dobré pokúsiť sa schudnúť. Podľa štúdie 37% žien, ktoré schudli, uviedlo, že sa cítia viac sexi. A to bude prospešné pre zdravie, nielen pre libido.
Ale ak nie je veľa kíl navyše, môže to byť niekoľko prehnaných komplexov. Niektoré ženy majú tendenciu byť znechutené niektorými aspektmi svojho tela, ktoré môžu byť pre mužov dokonca vzrušujúce alebo môžu zostať nepovšimnuté. V takom prípade môžete požiadať svojho partnera, aby úprimne odpovedal, ak sa vám na ňom fyzicky niečo nepáči.
5. Dosiahli ste perimenopauzu
Toto obdobie, ktoré predchádza menopauze, môže spôsobiť hormonálne zmeny, ktoré vedú k výraznému nezáujmu o sexuálnu aktivitu. Môže to byť tiež nepríjemnosť, ktorá sa vyskytuje počas pohlavného styku v dôsledku zníženej schopnosti vaginálnych tkanív mazať dané miesto.
Ak sa nachádzate v tejto situácii, môžete navštíviť gynekológa, ktorý vám poskytne určité liečebné postupy určené na zmiernenie príznakov spojených s menopauzou. Môžete tiež použiť mazivá.
6. Partner už o teba nemá veľký záujem
Často sa môže stať, že ste ochotní mať sex a váš partner je nezainteresovaný. Môže to mať veľa dôvodov, napríklad to, že už nie je veľmi citovo zainteresovaný alebo že chce, aby ste s ním boli dobrodružnejší. Je dobré hovoriť o tom, čo cítite a chcete, ale s jemnosťou a starostlivosťou; rozhovory na tieto témy nie sú ľahké a musíte byť trochu taktní.
Keď sa cítite depresívne, libido môže veľmi poklesnúť. V tomto ohľade môže veľa pomôcť ošetrenie, niekoľko sedení s psychológom alebo psychoterapeutom a pravidelné cvičenie.
Ak si však všimnete, že niektoré lieky užívané na boj proti depresii viedli k ešte väčšiemu zníženiu sexuálnej túžby, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám zmení liečbu.
8. Váš partner často užíva Viagru
Viagru neužívajú iba starší muži, ale aj mladí muži s erektilnou dysfunkciou. Ale táto tabletka nemôže vždy pomôcť páru, pretože sa môže stať, že keď sa muž bude cítiť pripravený, ešte nie je dosť nedočkavá. Skúste hovoriť o potrebách každého človeka.
9. Vibrátor sa vám páči viac
Je to na prvý pohľad vtipné, ale to sa môže stať ženám, ktoré niečo také používajú, pretože je to oveľa prístupnejšie a šikovnejšie. Ale situácia je problém a mali by ste sa porozprávať s terapeutom, ak máte pocit, že namiesto sexu s partnerom uprednostňujete vibrátor. Možno budete musieť trochu okoreniť svoj sexuálny život, vyskúšať nové polohy alebo spolu používať sexuálne hračky.
10. Máte rôzne zdravotné problémy
Niektoré ženy liečené na nízke libido si vyberajú s endokrinnými poruchami, ktoré môžu viesť k únave, vyčerpaniu, depresiám, problémom s plodnosťou. Tiež ženy, ktoré majú chronické ochorenia, ako je anémia, cukrovka, fibromyalgia, reumatoidná artritída, môžu mať zníženú sexuálnu túžbu.