10 faktov o ortorexii alebo C; Zdravé stravovanie je obsedantné

Ortorexia - nové slovo, ktoré popisuje novoobjavený sa jav, ale veľmi málo známy.

Dnes existuje veľké množstvo tém, ktoré začínajú búrlivé diskusie tak v reálnom živote, ako aj v sociálnych sieťach. To, ako sa človek stravuje, je jednou z týchto tém, pretože vegánom sa surový vegáni už vysmievajú a ľudia, ktorí jedia mäso, sú považovaní za úplne ignorantských. Ak sa dá takýto prístup považovať za emočne zdravý, potom je určite problém v strede.

Dr. Steven Bratman ako prvý uviedol definíciu tohto javu, ktorý sa volá Orthorexia, v roku 1997. Orthorexia je nezdravá posadnutosť zdravým stravovaním. Problémom nie je samotná strava alebo štýl stravovania, ale prístup človeka k jedlu. Úzkosť, s akou je skúmané akékoľvek jedlo, je jedným z hlavných príznakov tejto poruchy.

Na rozdiel od anorexie alebo bulímie sa ortorexia zameriava na kvalitu potravín, nie na kvantitu. Chudnutie nie je primárnym cieľom človeka, ktorý sa snaží získať pocit čistoty a čistoty z potravín konzumovaných s takou virtuozitou.

Tu je 10 zaujímavých faktov, ktoré potrebujete vedieť o ortorexii:

Informácie o ortorexii NIE SÚ kampaňou proti zdravému stravovaniu. Kľúčová je rovnováha vo všetkom. Mnoho ľudí, ktorí prekonajú ortorexiu, sa stále zaujímajú o zdravý životný štýl, ale udržiavajú dôležitú rovnováhu, ktorá im zaručuje zdravého ducha v zdravom tele. Po prekonaní ortorexie sa títo ľudia stanú súcitnejšími ako okolie, emocionálne napredujú a znovuobjavujú samých seba.

---