10 kg do mája, realistické »Fórum - gyroskopické oblečenie

mája

Dobrý večer Kreisler

Dnes som bol na váhe, takmer som omdlel pri tom, čo hovorilo!
Celých 5 kg za dva týždne! Začiatkom roka som chcel začať chudnúť, ale potom som zrazu znova dostal menštruáciu na niekoľko mesiacov a, tresku, 3 tony čokolády boli fuč.
Naozaj by som chcel do mája schudnúť minimálne 10 - maximálne 15 kg, pretože od mája je tu veľa skvelých večierkov a čas na kúpalisko tiež nie je ďaleko. Bohužiaľ nemôžem toľko športovať kvôli svojim nohám (vychýlenie). Okrem bicyklovania a chôdze toho veľa nestíham. Teraz sa vás pýtam, myslíte si, že do mája môžem napriek malému cvičeniu schudnúť 10 kg? No samozrejme, že to dokážem, ale s akou stravou? V budúcnosti vynechám sladké a mastné.
Môžete mi poradiť? Nikdy som nemal toľko motivácie ako dnes: 3

Anonym, pretože som trochu v rozpakoch.