10 liekov na hnačku - ak je to potrebné

Či už je to kvôli baktérii alebo je to spôsobené jedlom skonzumovaným za posledných 24 hodín, raz alebo dvakrát ročne vás môžu potrápiť hnačky: častá vodnatá stolica, ktorú môžu sprevádzať bolestivé kŕče alebo nevoľnosť alebo zvracanie.

Tu je 10 liekov na hnačky, ktoré potrebujete vedieť, v prípade potreby:)

Aj keď je hnačka nepríjemná a nepríjemná, nie je u zdravých dospelých osôb príliš závažná, pokiaľ sa nestane chronickým ochorením. U mladých ľudí alebo u starších ľudí s chronickými chorobami sa situácia mení. Nedostatok dostatočného príjmu tekutín môže komplikovať situáciu, ktorú by bolo možné vyriešiť pomerne ľahko.

Existujú dva typy hnačiek: akútne a chronické

Drvivá väčšina hnačiek je našťastie akútna alebo krátkodobá. Tento typ hnačky vás udrží na toalete niekoľko dní, ale nepretrváva dlho. Akútna hnačka je tiež známa ako nezápalová hnačka. Jeho príznaky sú to, čo si väčšina ľudí spája s týmto ochorením: častá vodnatá stolica sprevádzaná žalúdočnými kŕčmi, plynmi a nevoľnosťou.

Akútna hnačka má zvyčajne bakteriálnu alebo vírusovú príčinu. Gastroenteritída, nesprávne nazývaná „žalúdočná chrípka“, je jednou z najbežnejších infekcií spôsobujúcich hnačky. Gastroenteritída môže byť spôsobená mnohými rôznymi vírusmi. Hnačka môže spôsobiť aj konzumácia potravín kontaminovaných baktériami. Ďalšími príčinami akútnej hnačky sú intolerancia laktózy, sladidlá (napríklad sorbitol), antacidá obsahujúce horčík, príliš veľa vitamínu C a niektoré antibiotiká.

Ďalej nájdete domáce lieky, ktoré vám pomôžu udržať zdravie pri liečbe hnačiek.

1: Hydrát .

Pri hnačkách strácate veľa tekutín a spolu s nimi aj dôležité elektrolyty, ako sú minerály, ako je sodík a draslík, ktoré sú dôležité pre fungovanie ľudského tela. Takto môžete nahradiť to, čo stratíte:

• Pite veľa tekutín. Konzumujte dva litre (osem pohárov) tekutín denne, v prípade horúčky dokonca 12 šálok. Plochá voda neobsahuje žiadne elektrolyty, ale je to jedna z možností, ktorá vám pomôže nahradiť stratenú tekutinu. Čaj s nízkym obsahom cukru, športové nápoje, nekyslé šťavy (najlepšie sú príchute bez kofeínu, napríklad zázvor) a ovocné šťavy iné ako jablká a slivky, ktoré majú laxatívny účinok.
• Kúpte si roztok na výmenu elektrolytu. Pedialyte, Rehydralyte a Ricelyte sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Tieto recepty obsahujú potrebné množstvo tekutín a minerálov pre správne fungovanie vášho tela.

Čokoľvek sa rozhodnete piť, uistite sa, že je zima; takto to bude menej dráždivé. Pite pomaly, po malých dúškoch, nespotrebujte celý pohár naraz.

2: Jedzte jogurt

Hľadajte jogurt založený na živých plodinách. Tieto „kultúry“ sú priateľské baktérie, ktoré sa dostanú do vášho čreva a chránia vás. Ak už máte hnačku, môžu pomôcť pri produkcii kyseliny mliečnej v črevách, ničiť škodlivé baktérie a urýchľovať proces hojenia.

Jogurt so živou kultúrou (Kefír) je tiež najlepším spôsobom na liečbu hnačiek spôsobených perorálnymi antibiotikami. Antibiotiká ničia prospešné baktérie v čreve, ale živé kultúry ich obnovujú. Používanie jogurtov po začatí liečby antibiotikami môže hnačke úplne zabrániť.

3: Odpočinok

Ak nie ste príliš mladí alebo starí, alebo trpíte chronickým ochorením, odpočívajte niekoľko dní. Je to koniec koncov prirodzený spôsob obrany vášho tela. Skúste si oddýchnuť v posteli a usrkajte teplú, nie veľmi horúcu polievku, do ktorej trochu prisolíte, ak už nie je slaná. Fľaša s teplou vodou umiestnenou na bruchu môže pomôcť zmierniť brušné kŕče.

4: Vezmite si lieky

Zastavenie hnačky voľnopredajnými liekmi nemusí byť pre vaše telo najlepšou voľbou. ., pretože hnačka pravdepodobne odráža pokus tela zbaviť sa nepríjemnej chyby. Ak je to však nevyhnutné, je Pepto-Bismol pravdepodobne najbezpečnejším antidiareálnym liekom. Tiež sa zdá, že má antibakteriálny účinok, užitočný proti cestovateľským hnačkám, ktoré sú zvyčajne spojené s baktériami. Lepšie sa vyhýbajte liekom proti hnačke.

Ak stále potrebujete, môžete vyskúšať jednu z nasledujúcich možností: Imodium AD spomaľuje pohyblivosť alebo pohyb čriev; Kaopectate absorbuje kvapaliny. Starší pacienti by mali tieto lieky používať iba so súhlasom lekára, pretože nízka pohyblivosť môže byť pri infekcii nebezpečná a môže viesť k väčším problémom.

5: Vyvarujte sa niektorým jedlám

Vyhýbajte sa mlieku, syrom a iným mliečnym výrobkom (okrem jogurtu, pokiaľ to zle znášate), počas hnačiek a v období 1-3 týždňov po ich ukončení. Tenké črevo je ovplyvnené týmto stavom a nebude chvíľu fungovať dobre. Kofeín stimuluje nervový systém a črevá. A to je to posledné, čo potrebujete, keď máte hnačku. Vysoká hladina cukru môže zvýšiť hnačku; a to isté môže urobiť aj ovocný cukor.

Vyhýbajte sa mastným jedlám alebo jedlám s vysokým obsahom vlákniny. Momentálne to nie je to pravé pre vaše črevo. Potrebujete potraviny ako: polievka, želé, ryža, rezance, banány, zemiaky, toasty, varená mrkva, sušienky bez soli, kuracie mäso bez kože.

6: Pite harmančekový čaj

Harmanček je vhodný na liečbu črevných zápalov a má spazmolytické vlastnosti. Heřmánkový čaj si môžete pripraviť z balených čajových vrecúšok alebo si môžete kúpiť kvety harmančeka a lístky mäty, aby ste si každý deň po dobu 15 minút pripravili infúziu s lyžičkou každého z nich na šálku vriacej vody. Konzumujte 3 šálky denne. Trieslovina v bežnom čiernom čaji má tiež protihnačkový účinok.

7: Jedzte škrobové jedlá

Škrobové jedlá, ako je varená ryža alebo tapiokové cereálie, môže pomôcť zmierniť príznaky hnačky. Pripravte si obilniny podľa pokynov na škatuli. Nepridávajte príliš veľa cukru alebo soli, pretože by to mohlo prehĺbiť hnačky. Vyhýbajte sa ovseným vločkám, pretože sú bohaté na vlákninu, ktorú črevá pri hnačkách veľmi zle znášajú.

Zemiaky sú ďalšou škrobnatou potravinou, ktoré môžu pomôcť obnoviť výživné látky a upokojiť žalúdok. Ale hranolky nepomôžu. Vyprážané jedlá majú tendenciu zhoršovať bolesti žalúdka. Ostatná koreňová zelenina, ako napríklad mrkva (samozrejme varená), je tiež ľahká na žalúdočné ťažkosti a je nabitá výživnými látkami. Varená biela ryža je ďalším škrobovým jedlom, ktoré sa môže konzumovať pri zotavení z hnačky.

8: Vyskúšajte čučoriedky

Koreň brusnice je populárny liek na hnačky. Vo Švédsku lekári predpisujú na žalúdočné problémy polievku pripravenú zo sušených čučoriedok. Čučoriedky sú bohaté na antokyanozidy, ktoré majú antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti, ako aj na triesloviny, ktoré bojujú proti hnačkám.

9: Čaj z pomarančovej kôry

Čaj z pomarančovej kôry je populárnym liekom, o ktorej sa predpokladá, že pomáha tráveniu. Vložte nakrájanú pomarančovú kôru (najlepšie z organického pomaranča - inak môžu šupky obsahovať pesticídy a farbivá) do jednolitrového hrnca s vriacou vodou a zakryte ju; nechajte to sedieť, kým voda nevychladne; môžete pridať trochu cukru alebo medu.

10: Trávte semená senovky gréckej

Veda povedala tomuto ľudovému lieku „áno“ - ale iba pre dospelých (nezistilo sa, aké bezpečné je to pre deti). Konzumujte 1/2 lyžičky semien senovky gréckej zmiešané s vodou.

Všetky tieto lieky by mali pomôcť výrazne znížiť závažnosť a nepríjemné pocity pri hnačkách. Ak pretrváva niekoľko týždňov, môžete mať vážnejší stav, syndróm dráždivého čreva alebo ťažkú potravinovú alergiu. V takom prípade sa poraďte s lekárom alebo odborníkom.

Prečítajte si tiež toto:

O drogách

Lekárnička vašej rodiny je s najväčšou pravdepodobnosťou preťažená množstvom bežných liekov proti všetkým chorobám, od horúčky a bolesti v krku až po bolesti a choroby ...

Sója je bohatá na toxíny

Napriek tomu, že je sója v posledných rokoch silne propagovaná ako zdravá potravina, sójové bôby prirodzene obsahujú toxíny alebo anti-živiny. Napríklad sója má vysokú hladinu ...

7 Potraviny, ktoré vaše srdce neznáša

Optimálna strava pre zdravie srdca dospelého pozostáva z približne 2 000 kalórií, menej ako 1 500 miligramov sodíka, menej ako 16 gramov nasýtených tukov a menej ako 300…