10 menej známych vecí o Bananas Evenimentul Zilei
Dieťa s rodičmi, ktorí jedia banán počas hry
Autor: Oana Nicolae/Dátum uverejnenia: 03-10-2019 06:10
Považujú sa za najzdravšie ovocie. Neobsahujú tuk a majú veľmi nízku hladinu cukru. Väčšina ľudí však o banánoch veľa nevie a niektoré poznatky o týchto plodoch sú úplne úžasné.
Žltá farba banánov je v skutočnosti genetickou mutáciou, ktorá bola objavená v roku 1836. Prvýkrát, keď sa začali predávať, boli banány iba červené a zelené. Banány nás môžu často zachrániť pred nepríjemnými situáciami, ale zároveň môžu byť pri veľkom množstve konzumované až toxické. Tu uvádzame niektoré z menej známych a počutých vecí o tomto ovocí, ktoré väčšina z nás konzumuje v priebehu času:
1. Môžu meniť ľudskú DNA, ak sú konzumované vo veľkých množstvách, počas dlhého časového obdobia. Vedci si po štúdii všimli, že my ľudia zdieľame s týmto ovocím polovicu našej DNA. V súčasnosti však nie je známe, ako dôjde k zmene v ľudskom dvojčlene alebo či je možné ju zastaviť.
2. Vo väčšine prípadov ide o rádioaktívne ovocie. Napríklad ak zjete 50 banánov, vaše telo môže mať dlhodobý účinok, ako je to v prípade lekárskych vyšetrení na röntgenových snímkach.
3. Množstvo vody v banánoch je podobné ako v ľudskom tele. Banány obsahujú veľmi vysoké percento vody, respektíve 75%. Ak idete do posilňovne, iba dva banány vám môžu poskytnúť dostatok energie na 90-minútové cvičenie. To je tiež dôvod, prečo sa odporúčajú pre športovcov a športovcov všeobecne. Odborníci na výživu tvrdia, že banán, ktorý sa konzumuje každý deň, nie je pre postavu nebezpečný. Toto ovocie obsahuje 23% sacharidov a iba 0,2% tuku, je výživné a pôsobí ako skutočný energizér. Vďaka tomu, že je bohatý na bielkoviny, je navyše ľahko stráviteľný.
4. Ak trpíme poklesom vápniku alebo poklesom cukru v krvi, jediný banán nás môže prinútiť vrátiť sa do normálu. Okrem toho sa odporúčajú aj na kocovinu, pretože majú tendenciu absorbovať množstvo alkoholu v tele. Banány obsahujú druh bielkovín, ktoré sa z nášho tela neskôr zmenia na serotonín alebo takzvaný „hormón šťastia“. Preto sa mnohokrát po zjedení banánu cítime okamžite povzbudení a oveľa uvoľnenejší.
5. Ženy, ktoré chcú mať deti, môžu otehotnieť s väčšou pravdepodobnosťou, ak si počas tohto obdobia zavedú do svojho denného jedálnička banány. Štúdia tiež ukázala, že s najväčšou pravdepodobnosťou pôjde o matky chlapcov.
6. Pri nadmernej konzumácii nás môžu banány dokonca zabiť. Šance na dosiahnutie predávkovania draslíkom sú však pomerne nízke, pretože podľa vedcov by bolo potrebných asi 480 banánov.
7. Sú prospešné aj v boji proti depresii. Jeden banán denne výrazne znižuje úzkosť. Toto ovocie tiež bojuje proti srdcovým chorobám, mŕtvici, ale aj proti rakovine. Banány môžu zvýšiť svoju schopnosť sústrediť sa a venovať pozornosť kvôli veľkému množstvu draslíka. Preto sa pred štúdiom na skúšky odporúča jesť banány. Štúdia publikovaná v roku 2010 v časopise Biological Chemistry ukázala, že bielkovina nachádzajúca sa v banánoch by bola schopná zabrániť reprodukcii buniek infikovaných HIV.
8. Pôvodne boli objavené v južnej Ázii a južnom Pacifiku. Boli považované za pochúťku. V súčasnosti rastú v asi 130 krajinách a celosvetová úroda banánov sa odhaduje na 35 miliárd eur. Po zbere sú banány tvrdé a zelené. Pretože výrobcovia nemôžu piecť prirodzene, používajú také množstvo etylénu, ktoré pomáha pri tomto procese.
9. Ak sa pokúsite prestať fajčiť, odporúča sa jesť banány, pretože vitamíny B6 a B12, ale tiež draslík a horčík v ich zložení môžu zmierniť účinky vysadenia. Pomôcť môžu aj banánové šupky. Môžu liečiť svrbenie po bodnutí komárom. Trením postihnutej oblasti o vnútro banánovej šupky znížite zápal aj podráždenie.
10. Aj keď neobsahujú vápnik, banány sú pre kosti prospešné vďaka vysokému obsahu fruktooligosacharidov, látok s prebiotickými vlastnosťami, ktoré napomáhajú lepšej absorpcii vápnika. Potláča zvýšenú kyslosť tráviaceho traktu, zmierňuje príznaky pálenia záhy spojené s gastritídou alebo vredmi a pôsobí ako ochranný štít pred týmito chorobami. Pektín (rozpustná vláknina) prítomný v banánoch tiež prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho systému.
Naše odporúčania
Pri stretnutí rodiny sa šesť ľudí, jeden z nich kontaminovaných, stretne v dome. Do…