10 najhlúpejších diét - nedodržiavajte ich!
Myslíte si, že extrémne hladovanie, hodiny cvičenia alebo prehĺtanie tabliet na kilogram patria do kategórie extrémnych diét? Potom ste pravdepodobne nikdy nepočuli o diéte s pásomnicami, biblickej diéte alebo strave z vaty. Nemôže to byť hlúpejšie a nezdravšie. Pokračovať v čítaní.
Je to naozaj také ohavné, ako už názov napovedá. Pri tejto extrémnej strave sa tí, ktorí chcú schudnúť, nakazia pásomnicou, ktorá žije v čreve a prijíma všetky výživné látky z potravy. Strava, ktorá je v Číne a Amerike čoraz populárnejšia, je údajne veľmi efektívna. Dokonca tvrdia, že schudnete niekoľko kíl týždenne.
Pretože je v USA nelegálny dovoz pásomníc, v Mexiku a Afrike už existuje turizmus s pásomnicami. Môžete sa tam nakaziť v špeciálnych farmách pre pásomnice.
ruky preč!
D. biblická diéta
Posledné šialenstvo v USA: Diéty založené na Biblii - ich učeníci jedia podľa Starého zákona. Veľa rýb, veľa prírodného jedla. a modlite sa každý deň mnoho hodín. Niektorí jedia iba to, čo Boh „vedome stvoril ako jedlo“. Napríklad med namiesto cukru, žiadne bravčové mäso, ani divina.
Konzumuje sa to, čo je „kompatibilné“ s biblickou prírodou a ľudským telom, to znamená, že nejde o „umelé jedlo“, ako je mlieko od hormónových kráv.
Obžerstvo je hriech. Devízou je chudnutie z emocionálneho a duchovného hľadiska - bez nátlaku, hanby, pohromy alebo viny.
Denne to stojí hodiny!
Burrito diéta
Istému Justinovi Hallovi sa podarilo za tri mesiace zhodiť viac ako 40 kíl tým, že každý deň jedol burrito s jalapeños (mimoriadne pálivou paprikou). Burritá sú zvyčajne plnené fazuľami a mäsom a sú to skutočné kalorické bomby. Ak však jete iba jedno veľmi korenené burrito denne a inak iba šalát a zeleninu, celkový príjem kalórií za deň je hlboko pod.
Horúce jalapeños zvyšujú váš metabolizmus. Zelenina a šalát poskytujú dostatok životne dôležitých látok a vlákniny.
Po niekoľkých dňoch budete burritos nenávidieť!
Spánková diéta
Táto bizarná strava spočíva v tom, že sa vyspíte čo najviac. Princíp je jednoduchý: ak nie ste hore, nemôžete nič jesť. Spánková diéta bola vynájdená v 70. rokoch. Jej stúpenci užívajú silné lieky na spanie a niekedy spia aj niekoľko dní po sebe.
ruky preč!
Cigaretová diéta
Táto diéta pochádzala aj z Hollywoodu. Herečku Katherine Heigl videli v televíznom seriáli Grey's Anatomy bez cigarety len zriedka. Reťazové fajčenie údajne znižuje chuť do jedla a ktokoľvek, kto sa venuje fajčeniu, sotva bude chcieť jesť súčasne. Okrem fajčenia patria do stravy aj ďalšie dve veci: tri až päť plechoviek diétneho koksu a vrece arašidov denne:
ruky preč!
Fletcherova diéta
Na začiatku 20. storočia vyvinul Horace Fletcher stravu, ktorá sa rýchlo stala veľmi populárnou a z Fletchera sa stal milionár. Jeho metódou je žuvanie každého sústa najmenej 32-krát s hlavou sklonenou dopredu. Potom sa hlava stiahne dozadu, aby sa žuvaná rozžutá kaša zosunula bez prehltnutia. Potravinové zložky, ktoré zostali v ústach a ktoré nechceli ísť dole, sú vypľuvané.
Nezaťažujte príliš temporomandibulárne kĺby!
Hmyzová strava
Mexická herečka Salma Hayek odhalila tajomstvo svojej závideniahodnej postavy v rozhovore s moderátorom talkshow Davidom Lettermanom v polovici minulého roka. Jedáva červy a nezostáva len pri strašidelných pochúťkach, ako sú mravce či kobylky.
Hmyz obsahuje veľa bielkovín, ktoré obmedzujú chuť do jedla. V niektorých ázijských krajinách patria na každodenný tanier.
Čo tak kastról pavúka s omáčkou z lariev chrústa? Diéta pre mobilné telefóny
Úplne nové v zozname najhlúpejších diét! Vynálezca musí byť poskytovateľ telekomunikačných služieb. Počas hovoru nič nejedzte, pretože rozprávanie s plnými ústami je neslušné.
Získajte paušál v pravý čas!
Vata strava
Je to neuveriteľné: dietujúci jedia vatu, aby znížili pocit hladu. Niektorí namočia vatu do koly alebo džúsu, aby chutila „lepšie“.
Čo mnohí nevedia: táto strava je skutočne nebezpečná! Dobre fungujúci tráviaci systém môže vylučovať malé množstvo vaty. Pri väčšom množstve však môže ľahko viesť k črevnej obštrukcii.
Je to nielen bolestivé, ale aj životu nebezpečné. Trvalé poškodenie, ako napríklad umelý konečník, nie je nezvyčajné.
ruky preč!
Tehotenská hormonálna diéta
Čoraz viac Hollywoodčanov injekčne podáva hormóny, vďaka ktorým je telo presvedčené, že je tehotné. Pre ženy funguje rovnako ako pre mužov. Akonáhle telo verí, že je tehotné, spotrebuje viac energie a vyžaduje viac kalórií pre údajné dieťa. Ale pretože tam nie je žiadne dieťa a dieter je tiež nastavený na prísny výživový plán, kilogramy klesajú.
ruky preč!
Takéto diéty ochorejú nielen na naše telo, ale aj na dušu! Okrem metabolických porúch, chorôb spôsobených nedostatkom výživy a infarktu, môžu viesť k vážnym duševným poruchám. Mali by byť zakázané zo zdravotného hľadiska!
Zdravá strava vždy prináša nový životný štýl, ktorý je možné dlhodobo udržať. Upravené stravovacie a pohybové návyky tvoria základ. Odporúča sa pravidelné jedlo a vyvážená strava. Zákazy sú málo použiteľné: svoje miesto by mali mať aj pochúťky - avšak s mierou. Fyzická aktivita je dôležitá pre naštartovanie metabolizmu a uvoľnenie množstva hormónov šťastia. Aj po chudnutí by ste mali svoju váhu strážiť a nikdy neprepadnúť starým vzorcom správania.
Výrobky, ktoré môžete podporiť, nájdete napríklad na Fairvital v Skupina produktov na chudnutie .