DCMedical Yogurt znižuje riziko adenómov; a rakovina čriev vb; muži; a
Raňajky s nízkym obsahom sacharidov
Jogurt má silnejšie účinky, ako sa predpokladalo u mužov! Konzumácia dvoch alebo viacerých dávok jogurtu týždenne znižuje riziko vzniku adenómov v čreve, najmä toho typu adenómu, ktorý predchádza rozvoju rakoviny čreva, ukazuje nový príspevok publikovaný online v časopise Gut. Ale je to platné, opakujeme, iba pre mužov!
Asociácie pozorované medzi konzumovaným jogurtom a nižším rizikom vzniku adenómov boli silnejšie pre nádory, u ktorých je veľmi pravdepodobné, že budú rakovinové, a u tých, ktoré sa nachádzajú v hrubom čreve, a nie v konečníku, naznačujú výsledky novej štúdie publikovanej online v časopise Črevo, zo siete BMJ.
Pred touto štúdiou niekoľko štúdií naznačovalo, že vysoká konzumácia jogurtu môže znížiť riziko rakoviny čriev zmenou typu a objemu baktérií v čreve (mikrobiómu). Nebolo však úplne jasné, či by príjem jogurtov mohol súvisieť aj s nižším rizikom predrakovinového bujnenia, teda adenómov.
Pre štúdiu, o ktorej dnes hovoríme, vedci analyzovali stravu a ďalší vývoj rôznych typov adenómu u 32 606 mužov, ktorí boli súčasťou štúdie sledujúcej zdravie profesionálov, a 55 743 žien, ktoré boli súčasťou štúdie zdravotných sestier.
Všetci účastníci štúdie podstúpili endoskopiu dolného čreva - postup, ktorý klinickému lekárovi umožňuje vizualizovať vnútro čreva - v rokoch 1986 až 2012. A každé štyri roky poskytovali podrobné informácie o životnom štýle a strave vrátane množstva skonzumovaného jogurtu.
Znižuje riziko u mužov, nie u žien
Počas obdobia štúdie bolo diagnostikovaných 5 811 adenómov u mužov a 8 116 u žien.
V porovnaní s mužmi, ktorí nekonzumovali jogurt, mali tí, ktorí konzumovali dve alebo viac dávok týždenne, o 19% nižšie riziko vzniku konvenčného črevného adenómu.
Riziko bolo ešte nižšie, o 26% nižšie, pri vývoji adenómov s vysokou pravdepodobnosťou vzniku rakoviny, ako aj pri adenómoch nachádzajúcich sa viac v hrubom čreve ako v konečníku.
U žien však nebola pozorovaná súvislosť medzi množstvom skonzumovaného jogurtu a nízkym rizikom adenómu.!
Pretože sa jedná o observačnú štúdiu, nemôže stanoviť príčinnú súvislosť a na potvrdenie nálezov a na objavenie biologických procesov zapojených do tejto asociácie by bol potrebný ďalší výskum, upozornili vedci.
Veľký počet študovaných ľudí a pravidelné informácie o faktoroch stravovania a životného štýlu však prikladajú týmto záverom váhu.
Prečo to má tento priaznivý účinok?
Ako možné vysvetlenie skutočnosti, že jogurt prináša tieto výhody mužom, vedci tvrdia, že Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, dve baktérie, ktoré sa bežne v jogurte nachádzajú, môžu znížiť počet karcinogénov v čreve.
A silnejšia väzba medzi adenómami, ktoré sa vyvíjajú v hrubom čreve, môže byť čiastočne spôsobená nízkou kyslosťou (pH) tejto časti čreva, ktorá vytvára prostredie priaznivé pre tieto baktérie.
Vedci navyše môžu mať jogurt protizápalové vlastnosti a znižovať „únik“ z čreva, pretože adenómy sú spojené so zvýšenou črevnou priepustnosťou.