10 nápadov na recepty s iglu z hrachu
Mrazený hrášok je tajným hrdinom mrazničky - či už ako zeleninová príloha na rýchlu večeru počas týždňa alebo na nedeľnú praženicu, hrášok sa dá využiť na mnoho spôsobov. Pomocou hrášku môžete vykúzliť chutné rizoto, okoreniť šalát alebo doladiť polievku.
Spoločnosť iglo vylepšila 10 jednoduchých receptov s hráškom a vytvorila z nich nové, lahodné pokrmy, ktoré určite chutia celej rodine:
Rizoto
Rizoto je talianska klasika - rafinovaná hodnotnou zelenou zeleninou, ako je špenát, špargľa a hrášok, sa z klasiky stáva vitamínová bomba pre celú rodinu.!
Hrášková polievka
Hrach je tiež hitom, keď je najemno pyré a je z neho chutná polievka! Hrachová polievka iglo hreje zvnútra, a preto je ako stvorená pre chladné zimné dni.
Poké Bowl
Kulinársky trend z Havaja: miska na poke. Farebný rybí šalát môže obsahovať širokú škálu prísad. Rovnako aj chrumkavý záhradný hrášok. Malé zelené postriekané farby sú perfektné ako poleva pre farebné trendové jedlo.
Hrachová a mätová nátierka
Hrášok na občerstvenie? Ale veľmi s touto lahodnou nátierkou! Kombinácia s čerstvou mätou dodáva nátierke orientálny nádych a okorení akýkoľvek chlieb.
Záhradný hráškový avokádový chlieb s pošírovaným vajcom
Prekvapivý chlieb s tekutým jadrom - táto lahodná nátierka z avokáda a hrášku s pošírovaným vajíčkom je dokonalým spoločníkom na obed a zaručuje vizuálny vrchol pri ďalšom brunchi.
Rizoto z hráškovej quinoa
Rizoto s rozdielom! V kombinácii s quinoa a chrumkavým záhradným hráškom iglo získa klasika lahodnú novú konzistenciu. Oplatí sa to vyskúšať!
Hráškové a bylinkové oblátky
Táto výdatná vaflová varianta je ideálna na obedové občerstvenie! Chutia dvakrát tak dobre, keď sú namočené v pikantnom paprikovom kréme.
Kalifornský šalát s hráškom, avokádom a francúzskym dresingom
Záhradný hrášok iglo je perfektnou polevou na čerstvý šalát s avokádom a francúzskym dresingom. Či už ako príloha alebo hlavné jedlo, tento šalát chutí každému!
Zeleninový závin
Studená hrachová polievka s čerstvou mätou a cmarom
Doprajte si polievku za studena! Táto lahodná hrachová polievka rafinovaná mätou a cmarom je skutočnou lahôdkou a podľa želania ju možno vylepšiť rybími prstami alebo chrumkavými iglo kuracími nugetkami.
Prečo je hrášok pre nás dobrý
Obsahujú tiež veľa bielkovín, vlákniny, vitamínov a veľa zinku a horčíka.
Mrazený záhradný hrášok iglo neobsahuje žiadny ďalší pridaný cukor; vysoký podiel vlákniny znamená, že hladina cukru v krvi zostáva konštantná.
Existuje teda veľa dôvodov, prečo môže na stole pristáť viac hrachu.