10 príznakov hormonálnych porúch, ktoré by každá žena mala poznať - Andreea Raicu
Mnoho dôležitých funkcií v tele je riadených hormónmi. A keď dôjde k hormonálnej nerovnováhe, účinky môžu byť rôznorodé a zdanlivo tajomné a môžu ovplyvniť našu náladu, správanie alebo fyzický vzhľad.
Preto je také dôležité rozpoznať hlavné príznaky hormonálnej nerovnováhy:
Náhly nástup akné
Ak sú póry blokované mŕtvymi bunkami, mazom a nečistotami, objavujú sa pupienky a čierne bodky. Jednou z príčin je nesprávna starostlivosť o pokožku alebo prítomnosť určitých baktérií na pokožke. Ale často sa stáva, že akné je spôsobené hormonálnymi poruchami. Prítomnosť pupienkov alebo čiernych bodiek, najmä v oblasti brady, naznačuje určité hormonálne poruchy.
Časté bolesti hlavy
Podľa endokrinológov môže byť príčinou častých bolestí hlavy nízka hladina estrogénu. Estrogén je hlavný ženský hormón, ktorý sa produkuje vo vaječníkoch a ovplyvňuje metabolický proces v mozgu.
Príliš vysoká alebo príliš nízka hladina estrogénu môže viesť k migréne alebo negatívnej nálade.
Depresia a striedanie nálad
Ďalším príznakom hormonálnych zmien, ktoré nastávajú s nástupom premenopauzy, je depresia. Keď hladina estrogénu poklesne, môžu sa u vás vyskytnúť negatívne nálady, neopodstatnený smútok, apatia a nezáujem o činnosti, ktoré by vám kedysi priniesli potešenie.
Nespavosť
Nespavosť môže byť príznakom nízkej hladiny progesterónu. Progesterón má prirodzený upokojujúci účinok. Môže vám pomôcť relaxovať, upokojiť sa a regulovať spánok. Zmeny hladín progesterónu vedú k nespavosti.
Bohaté potenie
Návaly a silné potenie patria medzi bežné príznaky hormonálnej nerovnováhy.
Vyskytujú sa najmä počas premenopauzy a menopauzy, čo je príznakom nízkej hladiny estrogénu. Tieto príznaky sú poplašným signálom, ktorý naznačuje predčasný nástup menopauzy.