10 Príznaky Candida Albicans (črevná huba) a čo robiť
Candida albicans je bežné ochorenie - napriek tomu o ňom málokto počul. To sa musí zmeniť. V tomto článku sa dozviete, o akú chorobu ide, aké má príznaky a následky a čo s tým môžete urobiť.
Čo je to candida?
Huby Candida patria do skupiny kvasiniek, pričom Candida albicans hrá pre ľudí osobitnú úlohu. Nachádza sa u asi 60-80% ľudí na koži alebo v zažívacom trakte.
Spravidla je to celkom nenápadné a neškodné. Môže však byť nebezpečný, ak sa rozšíri. Potom nasledujú plesňové ochorenia ako kandidóza, kandidóza, drozd alebo monolýza.
Candida albicans je schopná spôsobiť značné škody, najmä za zvlášť priaznivých podmienok, napríklad pri oslabenom imunitnom systéme, strate črevnej flóry alebo pri užívaní antibiotík.
U obzvlášť chorých ľudí sa huba môže dostať dokonca do krvi a napadnúť orgány (vyvolaná infekcia kandidami).
10 príznakov črevnej huby - môžete byť ovplyvnení?
Candida huba môže mať rôzne účinky. Príznaky Candida albicans sa často pripisujú iným príčinám. Choroba je preto diagnostikovaná zriedka. Zdá sa vám niektoré z nich povedomé?
- Únava, zvýšená potreba spánku, problémy so spánkom
- Chuť na sladké
- Problémy s gastrointestinálnym traktom (hnačka, plyn, zápcha, bolesť brucha)
- nafúknutý pocit
- Precitlivenosť na potraviny
- vaginálne alebo análne svrbenie, vaginálna drozd
- Nepohodlie v kĺboch
- citlivé, horiace oblasti na tele
- Cystitída
- Podráždenosť, výkyvy nálady, úzkosť, depresie
Ako sa zbavím candidy?
Zistili ste, že sa vás tieto príznaky týkajú? Potom existujú nasledujúce 3 spôsoby, ako sa plesne zbaviť:
Riešenie 1: Protiplesňová alebo Candida diéta
Candida diéta v zásade znamená diétu s nízkym obsahom sacharidov. Kľúčovým faktom, keď hovoríme o črevných hubách a diéte s nízkym obsahom sacharidov, je skutočnosť, že sa huba candida živí cukrom.
To je miesto, odkiaľ pochádza chuť na sladké veci, ktoré huba signalizuje mozgu. Preto veľa ľudí postihnutých infekciou kandidami uprednostňuje protiplesňovú stravu podľa prof. Dr. Rieth.
Jedná sa o diétu, v ktorej by sa malo vylúčiť jednoduché a dvojité cukry, ako aj výrobky vyrobené z bielej múky, aby sa zabránilo množeniu buniek Candida.
Stravovací plán poskytuje nasledujúcu výživu:
| Zemiaky, celozrnná ryža a rezance, pohánka | Cestoviny vyrobené z výťažkov |
| Celozrnný, miešaný a chrumkavý chlieb, kvasnicové sušienky bez cukru vyrobené z celozrnných výrobkov | Biely chlieb, rožky, toasty vyrobené z extraktovej múky |
| Kyslé ovocie (napr. Citrón alebo grapefruit) | Veľké množstvo sladkého ovocia (napr. Banán alebo hrozno) |
| ryby a mäso | Obalované ryby, obalované mäso |
| Vaječné jedlá s mliekom, mliečnymi výrobkami, smotanou, suflé, kastrólom | |
| šalát | |
| zeleninu | |
| Lesné huby, šampiňóny | |
| Mliečny cukor | Stolový cukor, sladový cukor, repný cukor, práškový cukor |
| Malé množstvo výdatného celozrnného pečiva, orechov, müsli bez cukru | |
| Sladidlá (napr. Stévia) | Náhražky cukru (napr. Erytritol) |
| Nápoje bez cukru (napr. Minerálna voda, čaj a káva bez cukru, malé množstvo suchého až polosuchého vína a šumivé víno) | Sladené nápoje (napr. Limonáda, cola, džús, sladké vína atď.) |
Ako ste si mohli všimnúť, tento diétny plán obsahuje aj celozrnné výrobky. Všetky celozrnné výrobky obsahujú lepok, čo môže viesť k značnému poškodeniu zdravia. Prečo takto sa dozviete v článku 6 faktov o lepku, ktoré by mali ľudia bez intolerancie lepku vedieť
Ak viete viac o Náhrady cukru Chcete vedieť, článok 3 prírodných a zdravých náhrad cukru pre vašu nízkosacharidovú stravu vám pomôže.
Odborníci často odporúčajú popri protizápalovej strave brať aj lieky. V terénnej správe od Manuely Schlenkerovej je však zrejmé, že cesta k boju proti tejto chorobe nemusí nevyhnutne viesť cez konzumáciu liekov.
Pani Schlenker hlási:
Znovu a znovu sa vynára otázka, či je strava dostatočná na boj proti črevným plesniam alebo nie.
Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že črevných plesní som sa mohol zbaviť iba dôsledným stravovaním asi 8 týždňov.
Riešenie 2: probiotiká
V črevách žije veľa baktérií, z ktorých väčšina je užitočná. Ak sú tieto v rovnováhe, podporujú imunitný systém a trávenie. Rýchly rast huby Candida môže narušiť túto rovnováhu a negatívne ovplyvniť obe.
Liečivým účinkom probiotík je teraz transport prospešných baktérií späť do čriev tak, aby produkovali dostatok kolónií na vytesnenie húb Candida (1).
Všetko o účinkoch probiotík na kandidu sa dozviete v článku Eliminácia parazitov a kandidy: 3 dôvody, prečo probiotiká pomáhajú
Riešenie 3: protiplesňové lieky
S touto metódou by sa však nemalo postupovať príliš agresívne, aby sa zabránilo násilným reakciám na odumieranie (dt.: Odumieranie). Sú spôsobené uvoľnením veľkého množstva toxických látok, ktoré sa tvoria pri usmrtení kvasinkových buniek.
Príznaky vypnutia sú:
| • únava • bolesť hlavy, závraty • plyn, zápcha alebo hnačka • Bolesť kĺbov alebo svalov • Slabý mentálny výkon | • nevoľnosť • Zimnica, pocit chladu v rukách a nohách • Svrbenie alebo vyrážky • potenie, horúčka • Vaginálna a prostatická infekcia |
Medzi dobre známe prírodné protiplesňové lieky proti kandide patria extrakt z grapefruitu, oreganový olej a cesnak. Viac informácií o tom, ako fungicídne lieky pomáhajú pri kandide, sa dozviete tu.