10 tipov a trikov, ako sa vyhnúť suchej pokožke v zime
Zima je už za rohom a naša pokožka si to už všimla! Vietor, zima, dážď ... Naše ruky a tvár nie sú skrášlené. Našťastie existujú rôzne tipy a triky, ako sa vyhnúť napnutej, svrbiacej, šupinatej pokožke atď. Nemôžeme to však dosť často opakovať, a to ani v prípade suchej pokožky: prevencia je lepšia ako liečba!
1. Primerane sa zakryte
Najdôležitejšie príčiny suchej pokožky sú samozrejme poveternostné podmienky a chlad. Urobte dobre, keď budete nosiť dostatočne teplé a krycie oblečenie, musíte si však tiež chrániť ruky a uši pred nepriaznivým počasím. Naše heslo tu teda znie: rukavice a čiapka!
Snažte sa preto neprehrievať svoju domácnosť a kanceláriu, pretože teplotný rozdiel vašu pokožku odloží.
2. Zvnútra hydratujte tak, aby bola viditeľná zvonka
Počas dňa pite dostatok vody, aby pokožka nevyschla. Ak skutočne nie je také teplo, nebudete veľmi smädní (aj tak menej). Ale aj počas zimných mesiacov potrebuje vaše telo minimálne 1,5 litra vody denne na optimálnu hydratáciu a fungovanie pokožky.
3. Jedzte vyvážene a pestro
Koža potrebuje základné živiny, aby sa chránila a obnovila svoju štruktúru. Pre žiariacu pokožku sú nevyhnutné určité vitamíny a minerály, napríklad vitamíny A a C a jód. Dbajte preto na to, aby ste jedli dostatok sezónneho ovocia, ako je grapefruit, pomaranč, citrón, kivi, mandarínka a klementín. Ak je to potrebné, môžete si tiež vziať niektoré doplnky výživy, aby ste si vytvorili prísun vitamínov a minerálov!
4. Naneste dobrý hydratačný krém
Počas zimy je absolútne nevyhnutný hydratačný krém, ktorý je bezpečný pre tých, ktorí majú všeobecne suchú pokožku. Ráno si naneste denný krém na tvár, aby ste chránili pokožku pred vonkajšími faktormi, a nočný krém pred spaním na podporu regenerácie pokožky a tiež na boj proti starnutiu.
Dbajte na to, aby ste vždy vyberali prírodné a kvalitné výrobky, inak budú nečistoty brániť tomu, aby starostlivosť o pokožku dobre prenikla.
5. Najskôr očistite pokožku
Krém nanášajte vždy po vyčistení pokožky, inak budú nečistoty brániť tomu, aby starostlivosť o pokožku dobre prenikla. Najlepšie používajte ošetrovací prostriedok po sprchovaní alebo kúpaní alebo po každodennom čistení pokožky. Počas kúpania a sprchovania sa preto vyhýbajte horúcej vode a nezabudnite, že po kúpaní musíte pokožku hydratovať, pretože chlór pokožku poriadne vysušuje.
6. Použite sérum
Sérum je špecifické ošetrenie, ktoré hydratuje aj tie najhlbšie vrstvy pokožky. Je to nepostrádateľný produkt v boji proti starnutiu a môžete ho použiť aj ako doplnok k iným hydratačným kúram (krém, mlieko, krém, atď.). Najlepšie ho nanášajte pod svoju dennú alebo nočnú starostlivosť, so zvláštnym dôrazom na očné kontúry.
Do denného krému môžete dokonca pridať určité séra, účinok sa tak zosilní.
7. Pravidelne, ale nie príliš často, drhnite pokožku a každú chvíľu používajte hydratačnú masku
Píling alebo píling na pokožku hrá dôležitú úlohu pri regenerácii pokožky. Umožňuje odstránenie nežiaducich častíc, ale keďže je na pokožke trochu drsný, nesmiete ho používať viac ako dvakrát týždenne.
Hydratačná maska je po vydrhnutí dokonalá, aby ste mali hotové. Môžete ho použiť aj samostatne, ale až po vyčistení pokožky. Masku nanášajte najlepšie večer a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút pre extrémne jemnú a dobre hydratovanú pokožku.
8. Nezanedbávajte svoje ruky, nohy a nohy
Aj keď sa zdajú byť dobre chránené vďaka vašim rukaviciam, topánkam alebo oblečeniu, nemôžu uniknúť dehydratácii. Pokožka v skutočnosti nedostáva dostatok kyslíka pod všetky tieto rôzne vrstvy oblečenia, čo nepodporuje regeneráciu. Uistite sa teda, že sú dobre hydratované.
Mimochodom, naše ruky a nohy sú veľmi citlivé na praskliny, určite ak si ruky umývame často počas dňa.
9. Starajte sa o svoju peru
Hydratačná tyčinka na pery je druhou nevyhnutnou položkou na zabránenie dehydratácie. Áno, sú to naše pery, ktoré vykazujú prvé príznaky dehydratácie, napríklad popraskané alebo štiepené. Starajte sa o ne skôr, ako sa objavia prvé trápne praskliny. Zoberte si preto svoj balzam na pery kamkoľvek idete!
10. Počas zimy rozmaznávajte svoje trápne ruky a nohy
Niektorí z nás majú cez zimu veľmi citlivé ruky a nohy. Niektoré oblasti, ako sú palce, ruky, prsty na nohách a päty, sa môžu zmeniť na červené alebo modré, pálivé alebo svrbiace na dotyk s mravčením a opuchom. Akcie, ktoré môžete podniknúť v prípade zlého krvného obehu, sú komplikovanejšie ako iba hydratácia pokožky.
Môžete tak čeliť zime v celej svojej kráse!
Existujú teda rôzne tipy a triky, ako sa vyhnúť napnutej, šupinatej pokožke atď.