10 vecí, ktoré musíte urobiť; viete ich o chudnutí Sibiu Time
Každý rok sa milióny ľudí na celom svete snažia schudnúť a väčšina zlyháva. Na ulici, v metre, na autobusovej stanici, na internete alebo v televízii sme denne bombardovaní desiatkami tipov, ako schudnúť, ako schudnúť zdravo alebo ako rýchlo schudnúť. Britský lekársky špecialista Michael Mosley začal vyšetrovanie vedeckého prístupu k chudnutiu. Okrem toho vyvinul desať jednoduchých a efektívnych tipov, mnohé z nich boli dokonca revolučné a úplne odlišné od všetkého, čo sme doteraz vedeli o diétach a programoch na chudnutie.
V prvom rade sa zdá, že britský novinár nemá problémy s hmotnosťou. Ale jeho pôvodný prístup ukazuje, že okolo obličiek a pečene, ale aj iných vnútorných orgánov je dosť veľké množstvo tuku. Platí to takmer pre každého. Ako teda vidíte na videu nižšie, Michael Mosley sa snaží schudnúť a darí sa mu presne to, čo si predsavzal. Vo videu navyše uvidíte Alexa Jamesa, výrobcu syrov, ktorý vedecky dokazuje, že nízkotučné syry pomáhajú chudnúť.
Vo videu tiež môžete vidieť rozhlasovú moderátorku Amy Lame, ktorá zisťuje, ako môže schudnúť, a to tak, že vo svojej dennej rutine zmení len niekoľko drobných detailov.
A ďalší zaujímavý fakt: s miskou polievky sa budete cítiť plnší ako s pevným jedlom, a to kvôli tomu, ako sa na konci jedla zväčšuje žalúdok. Vo videu je to demonštrované pomocou ultrazvukovej technológie vyvinutej armádou.
Namiesto toho na záver si pozrite desať jednoduchých a efektívnych tipov, ktoré potrebujete vedieť ... prečítajte si viac
Čítajte viac: šport