10 vecí, ktoré nevieš o svojej mysli
Aj keď sme v posledných desaťročiach veľa technologicky pokročili, stále vieme len veľmi málo o našich mysliach, o tom, ako ich môžeme používať pri vyšších parametroch, a o tom, ako tento „superpočítač“ potrebuje každodenné príkazy a školenia, aby oživil život. v pohybe.
Naša myseľ je silnejšia prostredníctvom symbolov
„Naša myseľ skôr vníma celkový obraz a pracuje s ním symboly, preto je pre nás veľmi ťažké zapamätať si napríklad básne od slova do slova, ale je pre nás oveľa dostupnejšie mentálne nahrať film. Podvedomie dokáže ľahko zaznamenať každú možnú pamäť pomocou série symbolov a obrázkov pre vizuálnu pamäť “, hovorí psychológ Alexandru Plesea.
Zdroj fotografií: ra2studio/Shutterstock.com
Naša myseľ nedokáže spracovať negatívne formulované myšlienky
"Naše podvedomie nie je schopné počuť negácie alebo negatívne myšlienky a len málo ľudí to vie. Všetko, čo hovoríme alebo myslíme negatívne, naša myseľ spracováva spätne. Vníma informácie akoby chcem to. Jednoducho povedané, ak by som mal povedať nie Chcem, aby sa to stalo, moje podvedomie eliminuje negáciu a bude takto vnímať situáciu Chcem, aby sa to stalo“, myslí si špecialista.
Naša myseľ udržiava vnímanie od mladého veku do dospelosti
Všetky hodnoty, ktoré si v mladosti ukladáme do podvedomia, vybudujú veľmi solídny systém, podľa ktorého budeme viesť náš život až do dospelosti. „Náš pohľad na veci a náš systém viery je založený na našich pocitoch mladosti. Našim cieľom je otvoriť naše obzory mysli a nedovoliť, aby nás naše negatívne skúsenosti z minulosti presvedčili, aby sme zostali negatívni“, uvažuje Alexandru Plesea.
Naša myseľ nám pomáha, ale potrebuje smery
"V našich životoch existujú dva typy situácií, v ktorých naša myseľ funguje: situácie, v ktorých sa staviame a situácie, v ktorých sa aktivuje pud sebazáchovy. V druhom prípade, keď dôjde k bezprostrednému nebezpečenstvu, naša myseľ vytvorí softvér, ktorý nám pomôže "Automatické rozhodnutia každý deň. To sa stane, keď sa náhodne popálime a naša myseľ automaticky prikáže telu, aby sa vyhlo nebezpečenstvu," hovorí špecialista.
Zároveň dodáva psychológ, že „program“ rozvíja naše správanie a vytvára obratnosť. "Keď sa prvýkrát naučíme niečo, napríklad cyklistiku, je to zo začiatku pre nás ťažké. Cvičením a cvičením sme stále viac zruční, pretože naša myseľ vyvíja a vytvára štandardný vzor pre tieto činnosti. Problém nastáva, keď nie je stanovený jasný smer a naše životy sa unášajú. Ak dáme svojej mysli smer, usilujeme sa v akejkoľvek činnosti o svoje životné šťastie alebo pohodu, potom nás naše podvedomie nesklame.“, hovorí Alexandru Plesea.
Informácie v našich mysliach kolujú veľmi rýchlo
Nie veľa ľudí vie, že naša myseľ generuje viac ako 60 000 myšlienok každý deň, a informácie cirkulujú v našich mysliach s a závratná rýchlosť: približne 400 kilometrov za hodinu. „Nikdy sa nesmieme báť, že nemáme žiadne myšlienky, že nás naša inšpirácia opustila. Všetko, čo musíme urobiť, je vyloviť jednu z desiatok tisíc myšlienok, ktoré nám každý deň prichádzajú na myseľ, a implementovať ju do našich životov. Tajomstvo spočíva v tom, že keď našu myseľ napadne iba človek pozitívne myšlienky, potom máme oveľa širšiu paletu konštruktívne akcie ktoré môžeme loviť a realizovať v našom živote “, hovorí psychoterapeut Alexandru Plesea.
10% pravidlo, ktoré používa náš mozog, je mýtus
Psychoterapeut Plesea sa domnieva, že pravidlo 10% použité v našom mozgu je mýtus a objavuje sa iba na elektroencefalograme (EEG). Podľa názoru špecialistu je situácia opäť iná normálny človek používa viac ako 10% svojho mozgu.
"Samozrejme, normálny človek nevyužíva všetky svoje mozgové funkcie súčasne. Fyzicky by to nebolo možné, pretože sme skratovali svoje mozgy. Je to, ako keď používame zariadenie s maximálnou kapacitou a ohrieva sa až do bodu, keď zlyhá. Namiesto toho má ľudská myseľ schopnosť pristupovať k určitým funkciám v iné dni, keď sú potrebné, ale v našich životoch neexistujú mozgové funkcie, ku ktorým by sa nikdy nepristupovalo, “hovorí psychoterapeut.
Naša myseľ a mozog pracujú nepretržite
Náš mozog pracuje každú sekundu nášho života a neexistujú chvíle, keď si urobí prestávku. „Na chvíľu sa zamyslite, čo by sa stalo, keby sme mali mozog v určitom okamihu v pokoji. Zabudli by sme dýchať, naše srdce by zabudlo biť, všetky naše životné funkcie by sa okamžite zrútili. Náš mozog je aktívny počas spánku a počas dňa. Preto vám odporúčam, aby ste spali s pozitívnymi myšlienkami, pretože vo sne vybudujú svet, ako by sme chceli. Keď sa zobudíme, budeme sa cítiť inšpirovaní všetkým, čo podvedomie vytvorilo počas sna, a pokúsime sa tieto pocity preniesť do skutočného života, “uvažuje Alexandru Plesea.
Zdroj fotografií: Doggygraph/Shutterstock.com
Naša myseľ chce použiť čo najmenej vedomostí a zdrojov
Naša myseľ sa bude vždy snažiť šetriť zdroje okrem všetkých činností, ktoré denne vykonávame, efektívne spravovať funkcie tela a akékoľvek informácie. Čím menej úsilia vynaloží, tým viac má kapacity na akékoľvek urgentné spracovanie, ktoré by sme v ten deň mali.
Dôležitých je všetkých 5 zmyslov
Našich 5 zmyslov - zrak, čuch, sluch, chuť a hmat - má mimoriadnu moc vytvárať spomienku na to, čo zažili. Tdostanú sa všetky tieto spomienky vytvorené 5 zmyslami do nášho podvedomia a zostanú uložené, aby sme k nim mali prístup kedykoľvek, keď žijeme podobné zážitky?. Pomocou tohto mechanizmu, verí psychoterapeut, si môžeme pamätať veci v závislosti od toho, čo cítime, počujeme, dotýkame sa, cítime atď.
Myseľ sa chce neustále učiť
„Myseľ to chce, ale väčšinou, Návyky nám neumožňujú naučiť sa toľko, koľko by sme chceli. Ak máme dojem, že ľudská myseľ dokáže uložiť konečné množstvo vecí, sme na omyle. Naša myseľ má moc na spracovanie miliardy vecí a môže sa neustále učiť nové veci bez toho, aby mal nabitý procesor. Táto schopnosť mozgu nám pomáha neustále sa rozvíjať a dáva nám tvorivú silu. V závislosti od informácií a myšlienok, ktoré vždy ukladáme, máme moc ich pretaviť do našich životov a určiť im smer. Čím viac je naša myseľ plná konštruktívnych a menej deštruktívnych myšlienok, tým viac máme príležitosti budovať si život tak, ako chceme, “uzatvára psychológ Alexandru Plesea.