10 vitamínovo balených detoxikačných nápojov
popis
Posledné dni ste popíjali a hodovali. A zúčastňovali sa do ranných hodín? Potom sú títo výrobcovia fitness s obsahom vitamínov z kuchyne bloggerov pre vás to pravé!
Hlavné úlohy: zelenina, ovocie a orechy. Goji a acai bobule - skutočná superpotravina. Okrem toho: špenát, jablko a ananás. Alebo malina a banán. Vitamín C je dobrý nielen pre imunitný systém, ale aj skutočne zahrieva metabolizmus. Obzvlášť chutné a obzvlášť zdravé: 10 detoxikačných nápojov, ktoré oživia unavených duchov!
Krémový banán, zelená energia a Triple Berry
Tri naraz. Ako krémový banán, zelená energia a trojité bobule. Banánový, mangový a maca prášok. Jablko, špenát a zeler. Bobule goji, ľanové semiačka a prášok z acai. Ani neviete, ktoré smoothie vyskúšať ako prvé. K receptu
Kiwi smoothie
Ak všetko musí ísť znova rýchlo, tento zelený tvorca šťastia je ten pravý. Kiwi sa rýchlo ošúpu, oranžové tiež a banán ešte viac. Všetko nakrájajte na malé kúsky, vhoďte mixér a rozmixujte na lesklé smoothie. Ráno bomba s vitamínom C! K receptu
Bylinná limonáda s citrusovým nádychom
Voda je dobrá a dobrá, ale niekedy to musí byť niečo chutné. Limonáda zo supermarketu? Priveľa cukru. Ovocné striekance? Väčšinou tiež. Riešenie Foodista: domáca bylinná limonáda s citrónovým nádychom. Základ: sirup vyrobený z mäty, citrónového balzamu, šalvie a citrónového tymiánu - doplnený minerálnou vodou a citrónom. Potešenie nielen v lete! K receptu
Power Detox Drink
Nemôžete získať viac energie! Kurkuma a kajen zvyšujú metabolizmus, citrón a zázvor stimulujú imunitný systém a trávenie a cesnak podporuje činnosť pečene. Oranžové zlato zo skla! K receptu
Kokosové smoothie z kiwi a jabĺk
Ráno útek z Karibiku! Základ: krémové kokosové mlieko. Okrem toho: jablká, kivi a mäta. Navrch: kúsok zázvoru veľký ako palec - pre chuť a metabolizmus. Plnená čerstvo vylisovaným pomarančovým džúsom - neodolateľne dobrá! K receptu
Detoxikačné špenátové smoothie
Detox pre začiatočníkov znie trochu ako podvádzanie. Používajú sa tu iba zdravé prísady. Aby zelená zelenina nemala horkastú chuť, jednoducho s ňou zmiešate sladké ovocie. K receptu
Oranžové smoothie s mrkvou, kumquatmi a kokosovou penou
Tento vynikajúci výrobca fit je veľmi zvláštny! Okrem mrkvy a pomarančov sa tu podávajú vitamínmi nabité kumquaty. Malé „mini pomaranče“ chutia mierne kyslasto, takmer trochu horkasto a ladia s krémovou kokosovou penou na vrchu. Smoothie deluxe! K receptu
zelené smoothie
Šaláty sú vynikajúce, šaláty zdravé - ale nie pre lenivých. Umyte, nakrájajte, podávajte. Rýchla alternatíva: zelené smoothies. Rovnako chutné, rovnako zdravé a predovšetkým rovnako variabilné. Špenát, švajčiarsky mangold alebo petržlenová vňať. Jablko, hruška alebo pór. Ďumbier, mäta alebo orechy. Ovsené alebo mandľové mlieko. Chutí to, čo máte radi. K receptu
Papája-banánovo-jahodové smoothie
Chutia po lete tak úžasne - ako jahodová zmrzlina a banánový šejk. A na čerstvo vylisovaný pomarančový džús. Hviezda v tomto nápoji: papája. Exotické bobuľové ovocie, ktoré chutí úžasne sladko a mierne orieškovo. Posledné dni dovolenky pri mori - takmer zabudnuté. K receptu
Ružičkový kel a malinové smoothie
Vitamínová bomba na jeseň! Zdravá zimná zelenina poskytuje dobrodružným konzumentom smoothie dostatok vitamínu C. Ovocné maliny a jemný med dodajú potrebnú sladkosť. K receptu