Stredomorská strava a káva udržujú oči zdravé aj v starobe
Zdravie! Internet je plný lekárskych rád. Mnohé sú myslené dobre. Niektoré sú bizarné. Nie všetci dodržiavajú svoje sľuby. Niektoré údajne neškodné tipy skrývajú hmotné záujmy. Náš autor rme skúma, čo je založené na dôkazoch a čo nie.
zdravie
Tradičná stredomorská strava, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, strukoviny, orechy, zdravé tuky a ryby, ale vyhýba sa konzumácii červeného mäsa a masla, sa doteraz používala hlavne na ochranu pred cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami Pripojené. Prvé výsledky Coimbra Eye Study ukazujú, že tento typ stravovania môže chrániť aj pred vekom podmienenou makulárnou degeneráciou (AMD).
V portugalskej Coimbra Eye Study bol skúmaný fundus viac ako 6 200 obyvateľov starších ako 55 rokov, ktorý súvisel so stravovacími návykmi. Bolo vidno, že AMD vyvíjalo iba niekoľko účastníkov v Portugalsku. Aj v starobe sa vlhký variant choroby, ktorá je častou príčinou slepoty v iných krajinách, vyskytoval iba zriedka (Ophthalmologica 2015; 233: 119-127).
Možným vysvetlením je porovnanie stravy 449 pacientov v ranom štádiu suchej AMD so 443 účastníkmi bez zmien na funduse. Tím okolo Joaa Figueira z univerzity v Coimbre hodnotil stravu skóre 0 až 9 bodov. Čím viac bolo jedlo v súlade so stredomorskou stravou, tým vyššie bolo hodnotenie.
Výsledok: Účastníci, ktorí dosiahli skóre menej ako šesť bodov, čo naznačuje nezdravú stravu, mali 50 percent raných štádií AMD. Z tých, ktorí dosiahli šesť a viac, malo iba 39 percent AMD.
Zdá sa, že ovocie je obzvlášť dobré pre oči. U účastníkov, ktorí jedli jablko denne, bola o 15 percent nižšia pravdepodobnosť, že budú mať AMD. Ak sa skonzumovali dve jablká, riziko sa znížilo o 20 percent. Káva by tiež mohla chrániť pred AMD: Ochranný účinok tu už bolo možné pozorovať po dennom espresse. Figueira to pripisuje obsahu antioxidantov.
Coimbra Eye Study je jednou z mála štúdií, ktorá zisťuje príčiny AMD, jednej z hlavných príčin slepoty v starobe v bohatších krajinách. Dôkazy sa doteraz zakladali iba na prierezovej štúdii. Dlhodobejšie pozorovanie by bolo zmysluplnejšie. Uvidíme, či štúdia bude pokračovať.
Komentáre čitateľov
Aby ste mohli komentovať články, novinky alebo blogy, musíte byť registrovaní. Ak ste už zaregistrovaní na odber bulletinu alebo trhu práce, môžete sa zaregistrovať priamo tu.
Do práce, kolegovia!
Coimbra Eye Study je jednou z mála štúdií, ktoré hľadajú príčiny AMD, ktorá je jednou z hlavných príčin slepoty vo vyššom veku v bohatších krajinách, a chce sa iba zamerať na účinky resveratrolu pri „cukrovke 1. typu: prevencia makulárneho edému“. Pretože spoločnosť nabilabdulkadirdeeb.germany & co snaží sa vytrvať, dokazuje úplný nedostatok porozumenia a neznalosti faktov!
Bez akéhokoľvek odkazu na diabetes mellitus typu 1 a 2 „Prevalencia vekom podmienenej makulárnej degenerácie v Portugalsku: Štúdia Coimbra Eye - správa 1“ od Cachulo M.L. a kol. dôkazy o prierezovej štúdii.
Podľa môjho výskumu boli tieto závery
Publikácia - „Záver: Pokiaľ je nám známe, toto je prvá epidemiologická štúdia AMD u portugalskej populácie. Rané formy ochorenia mali podobnú prevalenciu ako iné rozsiahle populačné kohorty, ale neskorá AMD bola menej častá ako predtým hlásené "- v neposlednom rade s vyjadreniami" Nabil Abdul Kadir DEEB Doctor - Physician - Doctor "z
„PMI Medical Association e.V.“ robiť.
„Farmakologické účinky resveratrolu:-
1.- chráni pred kalcifikáciou srdca a krvných ciev (demencia)
2. HDL, LDL
3. - priame a nepriame vazodilatačné účinky
4. Inhibícia agregácie krvných doštičiek
5.-chemopreventívny (črevo, prsník, prostata, pokožka, pľúca)
6. - protinádorový účinok (inhibuje rast nádoru, podporuje apoptózu)
7. protizápalové (inhibícia COX1 a COX2)
8. silný antioxidant (rozpustný v tukoch aj vo vode)
Fytoestrogénne účinky závislé od dávky
10.-Predĺženie života buniek (proti starnutiu) "
v skutočnosti nie je ničím kryté a je skôr čistou reklamnou propagandou!
Mf + kG, Dr. med. Thomas G. Schätzler, FAfAM Dortmund
Stredomorská strava s antioxidantom tiež chráni pred makulárnou degeneráciou spojenou s vekom (AMD). ?
Nabil Abdul Kadir DEEB
Lekár - lekár - lekár
Lekárska asociácia PMI e.V.
Cukrovka 1. typu: prevencia makulárneho edému:-
Makulárny edém je akumulácia extracelulárnej tekutiny (edému) v makule, oblasti najostrejšieho videnia v ľudskom oku. To vedie k strate zrakovej ostrosti. Príčiny makulárneho edému môžu byť napríklad vaskulárne poškodenia, ku ktorým dochádza v súvislosti s cukrovkou.
Farmakologické účinky resveratrolu:-
1.- chráni pred kalcifikáciou srdca a krvných ciev (demencia)
2.-HDL, LDL
3. - priame a nepriame vazodilatačné účinky
4. Inhibícia agregácie krvných doštičiek
5.-chemopreventívny (črevo, prsník, prostata, pokožka, pľúca)
6. - protinádorový účinok (inhibuje rast nádoru, podporuje apoptózu)
7. protizápalové (inhibícia COX1 a COX2)
8. silný antioxidant (rozpustný v tukoch aj vo vode)
Fytoestrogénne účinky závislé od dávky
10.-Predĺženie života buniek (proti starnutiu)
Biologická dostupnosť:-
Aj veľmi vysoké dávky (25 mg) orálne podaného trans-resveratrolu sú stále absorbované okolo 70%. Jeho plazmatický polčas alebo jeho známe metabolity sú priemerne 9 hodín. Iba malá časť resveratrolu zostáva nezmenená v plazme. V tomto ohľade sú potenciálne aktívne, čiastočne neznáme metabolity pravdepodobne zodpovedné za rôzne farmakologické účinky. Derivát resveratrolu piceatannol má asi 1 000-násobok antioxidačnej kapacity trans-resveratrolu. Veľká časť perorálne podanej dávky sa nachádza v moči ako sulfátovaná alebo glukuronizovaná.
Antioxidačná účinnosť polyfenolov, flavonoidov a derivátov stilbénu by preto mohla mať význam aj z imunomodulačného hľadiska. Látky ako resveratrol už boli viackrát opísané ako látky pôsobiace protizápalovo.
Literatúra:
Nabil Deeb; „Inovácie v liečbe cukrovky a ich účinky pri znižovaní neskorých diabetických komplikácií! & Úloha mitochondrií pri smrti beta buniek !
Nabil DEEB; Účinné antioxidanty rastlinného pôvodu znižujú riziko srdcových infarktov, mŕtvice, cukrovky typu 2 a jej následkov ? !