100 ťahov štetcom denne; Kaderníčka
o čo teraz ide, s toľko spomínanými a veľmi chválenými 100 ťahmi štetca denne, ktoré boli denným rituálom našich babičiek?
Najskôr je dôležité spomenúť, že vaše vlasy A SKALP by sa mali čistiť.
čistenie
Kartáčovanie vlasov a pokožky hlavy je fyzické čistenie. Pôsobí ako píling na pokožku hlavy. Nečistoty, prachové častice, vločky a nečistoty sú odstránené a z pokožky hlavy sa uvoľňujú soli. Prebytočný tuk sa transportuje preč z pokožky hlavy a na končeky vlasov.
Kefovanie vlasov môže uvoľniť prebytočné energie a oslobodiť ich od negatívnych energií.
Prietok krvi do pokožky hlavy
Každý vlas je spojený s krvným obehom prostredníctvom svojich vlasových korienkov prostredníctvom najjemnejších krvných ciev. Každý vlas má mazovú žľazu, je obklopený svalom a obalený nervovými vláknami. Kefovanie masíruje hlbšie spojivové tkanivo a podporuje krvný obeh. Toto dodáva jemným kapilárnym cievam kyslík, živiny a minerály. Dobrý krvný obeh môže zabrániť vypadávaniu vlasov, má pozitívny vplyv na vypadávanie vlasov a pomáha im dlhšie sa vyrovnávať a začať sa hýbať.
Strata vlasov
Kefovanie stimuluje krvný obeh. To môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov. V prípade existujúceho vypadávania vlasov vytvára dobre vyčistená pokožka hlavy priestor pre nové vlasy. Vlasy, ktoré dorastú, sa aktivujú dobrým krvným obehom.
detoxikácia
Kefovanie pomáha pri detoxikácii a čistení pokožky hlavy.
údržba
Kefka prenáša olej na pokožke hlavy (maz) z miesta, kde ho príliš veľa nepotrebujeme (pokožka hlavy), na miesto, kde ho potrebujeme (končeky vlasov). Tam sa stará o vlasy a vyhladzuje ich a udržuje ich prirodzene pružné.
Každý už má na pokožke hlavy najlepšiu starostlivosť o vlasy a kefovaním si môže ušetriť akékoľvek výrobky starostlivosti.
svietiť
Najskôr by som chcel zjednodušeným spôsobom vysvetliť, ako sa vlasy vytvárajú. Vlasy svojou štruktúrou pripomínajú šišku. Ak má dostatok vlhkosti, jeho váhy ležia proti nej. Jeho povrch je hladký a vyzerá lesklý. Lesk vytvára skutočnosť, že svetlo sa dá dobre odrážať iba na hladkom povrchu. Ak je kužeľ suchý, jeho šupiny trčia. Cíti sa drsný a krehký a má malý alebo žiadny lesk.
Presne rovnako je to aj s vlasmi. Lesk môže vzniknúť, iba ak majú vlasy hladký povrch. Vlasy majú prirodzene dostatok vlhkosti a teda hladký povrch, ktorý sa leskne. Chemické (chemické farby na vlasy, trvalé farby, ...) a mechanické (príliš horúce fénovanie, žehličky, kulmy, škádlenie, ...) vysušujúce vlasy, pokožka sa stáva pórovitou, krehkou a plnou dierok. Nedostatok lesku je jedna vec, ktorá tiež vysvetľuje, prečo sú chyby vlasov. Vyčnievajúca kutikula sa zachytí.
Ako teda pomáha čistenie zubov? Dobre distribuovaný olej na pokožku hlavy a tvorba kutikuly vlasy vyživujú a dodávajú im úžasný, prirodzený lesk.
objem
Vďaka dobre prekrvenej pokožke hlavy a „tréningu“ vlasového svalu sa môžu vlasy natrvalo narovnať a začať sa hýbať.
Napätie
Napätie v pokožke hlavy sa dá uvoľniť a znížiť.
svrbenie
Čistenie zubov je protijedom a to môže upokojiť svrbenie.
Frekvencia umývania vlasov
Fyzické čistenie a s tým spojené odmasťovanie pokožky hlavy môže časom znížiť frekvenciu umývania vlasov.
Menej umývanie vlasov znamená úsporu vody, času, čistiacich a ošetrovacích prostriedkov. To pomáha životnému prostrediu a vašej peňaženke. Ďalším dôležitým bodom je, že menej čistiacich prostriedkov znamená, že naša pokožka a vlasy sú menej dehydratované povrchovo aktívnymi látkami a že je chránená prirodzená ochranná vrstva kyselín (pozostávajúca z kožného mazu a potu).
Mazové žľazy
Reguluje funkciu mazových žliaz, aby sa mohli opäť normalizovať.
Kučeravé vlasy
získava viac vlhkosti z kefovania a môže ju tiež ukladať. Vďaka tomu je pružnejší a môže sa časom krútiť a krútiť krajšie.
Elektrostatický náboj
Jedným z dôvodov elektricky nabitých vlasov je to, že sú príliš suché. Kefovanie sa stará o vlasy, a preto môže znížiť nabíjanie.
Kedy?
Čistenie ráno (hore dnom) aktivuje cirkuláciu a stimuluje lymfatické cievy v hlave a krku, aby sa rýchlejšie čistili.
Kefovanie večer pomáha upokojiť. (Nečesajte hore dnom a kefujte iba zhora nadol). Čistí nečistoty a negatívne energie a pomáha odvádzať prebytočnú energiu.
Kefovanie pred umývaním vlasov je ako „predpieranie“ a chráni končeky vlasov vlastným olejom.
Aký štetec
Dôležitá je dobrá kefa vyrobená z prírodných materiálov. Plastové a kovové kefy nie sú vhodné.
Pre štetiny existujú rôzne materiály. Klasikou sú štetiny z diviaka. Textúrou pripomínajú ľudské vlasy (sú iba hrubšie). To im umožňuje absorbovať a odstraňovať nečistoty, mastnotu a vločky z ľudských vlasov.
Pre vegánske kefy/ Používajú sa tieto materiály:
Spoločnosť Kostkamm ponúka čisté sisalové štetiny - nemám s tým skúsenosti.
Mexikofibre (je žlté listové vlákno agávy, ktoré rastie v Mexiku) - mám jeden z týchto štetcov od spoločnosti Culumnatura. Jedinú výhodu tejto kefky vidím v tom, že je vegánska. Nemohlo ma presvedčiť o svojej podstate a použití. Neviem, či ten štetec ešte existuje.
Rovnako ako v prípade zubnej kefky, každý by mal mať svoju vlastnú kefku na vlasy.
Ako kefovať?
Existujú rôzne techniky čistenia vlasov a pokožky hlavy. Je dôležité, aby kefa prenikla až k pokožke hlavy a aby sa vlasy kefovali od korienkov po končeky. Jedna ruka čistí zuby a druhá čistí zuby. Tým sa zabráni statickému nabíjaniu.
Jednou z variácií je sklonenie hlavy nadol, pokiaľ je to pohodlné. Potom urobte celkovo 50 ťahov štetcom od krku po čelo a po stranách (uši) do stredu hlavy. Teraz sa opäť narovnajte a urobte 50 ťahov štetcom od čela ku krku a od stredu hlavy po stranách (uši). Toto čistenie kefkou a proti kefke je možné aj bez naklonenia hlavy.
Príjemnou variáciou je čistenie vlasov a pokožky hlavy spôsobom, ktorý je pre vás dobrý. Môžete a môžete kefovať všetkými smermi, ako chcete.
Môžete spočítať 100 ťahov štetcom alebo niekoľko minút, ktoré si nastavíte sami. Počítanie možno tiež použiť ako meditáciu. Pretože ak sa vedome sústredíte na čistenie zubov a počítate každý jeden ťah štetcom, ste tu a teraz.
Vyčistite kefu
Po každom čistení kefkou odstráňte chĺpky z vlasov, buď rukami alebo hrebeňom.
Kefa by sa mala čistiť raz mesačne na normálnu pokožku hlavy a raz týždenne na lupiny a/alebo mastnú pokožku hlavy. Držte štetiny pod tečúcou, vlažnou vodou, zapite trochu šampónu čistiacim prostriedkom na kefy (malá, úzka kefa) a dobre ich opláchnite. Teraz nechajte kefu na uteráku zaschnúť štetinami nadol
Počas niekoľkých prvých týždňov môže pokožka hlavy reagovať s lupinami a/alebo so zvýšenou tvorbou kožného mazu. To by sa malo časom regulovať. Svedectvá od ľudí, ktorých osobne poznám, to potvrdzujú. Okrem toho sú títo ľudia, z ktorých niektorí sa tejto praxi venujú už roky, veľmi nadšení z čistenia vlasov. Niektorí si vlasy nemusia umývať celé týždne. Keď som to počul prvýkrát, považoval som túto myšlienku za nepríjemnú. Pozorne som sa pozrel na tieto vlasy a pokožku hlavy a tiež som ich podrobil testu pachu. Je ťažké tomu uveriť. Bolo nemožné vidieť ani cítiť, že vlasy, ktoré sa denne kefovali, sa niekoľko týždňov neumývali.
Teším sa na vaše myšlienky a skúsenosti s témou štetcov.