101 potravín, ktoré vám môžu zachrániť život knihu na stiahnutie zadarmo (EPUB, PDF, TXT, FB2, MOBI, DOC)

Popis knihy:
Príroda nám poskytuje celý rad rastlín prospešných pre zdravie. Na základe dlhoročných autorových skúseností ako odborníka na výživu predstavuje príspevok potraviny najbohatšie na živiny, antioxidanty a omega mastné kyseliny, ktoré sú užitočným sprievodcom pri zlepšovaní našej každodennej stravy. Ovocie, zelenina, korenie, nápoje sú usporiadané podľa abecedy, pričom každý z nich určuje pôvod, terapeutické vlastnosti, skladovanie a ponúka tipy a recepty na varenie od majstrovských kuchárov. Prílohy obsahujú stravovací plán s 2 000 kalóriami denne a zoznam hlavných živín.
Obsah: Ananás? Právnik? Brokolica? Bazalka ? Marhule? Čokoláda? Koriander? Tekvica? Fazuľa? Pistácie? Ďumbier? Hrean? Jogurt? Kivi? Mäta ? Med? Mandle? Orechy? Oregano? Orz? Papája? Patrunjel? Pomaranče? Kukurica? Rodii? Rosemary? Škorica? Figy? Somon? Špenát? Telina? Cesnak? Baklažány? Malina

život

  • Autor: David Grotto
  • Vydavateľ: Polirom
  • Zbierka: Zdravie. Dietetické
  • Kategória: Jedlo
  • ISBN: 978-973-46-1283-3
  • Publikované: 2009
  • Počet strán: 512
  • Veľkosť papiera: 135 x 200 mm

Cena: 35,10 lei
(cena je vrátane DPH)