109-ročný mladík pozná tajomstvo dlhovekosti - SAT

Šport, zdravé stravovanie, láska? Ako môžeme vlastne zabezpečiť, aby sme viedli dlhý a plnohodnotný život? Vo veku 109 rokov dala Jessie Gallan odpoveď na túto otázku, ktorú by čakal málokto.

mladík

# Stále fit aj v starobe

Jessie Gallan bola až do svojej smrti pred pár mesiacmi samostatne zárobkovo činná - v ohromných 109 rokoch. Každý deň sa prechádzala domovom svojich dôchodcov v Škótsku a dokonca slávila nedeľnú bohoslužbu. Ako to zvládla v starobe?

# Tajomstvo dlhého života je .

. držať sa ďalej od mužov. Áno, v skutočnosti to Jessie Gallan povedala britskému denníku „Dail Mail“. Podľa Škóta by údajne silné pohlavie spôsobilo viac problémov, ako by v skutočnosti stálo. Podľa Gallana však samotné vzdanie sa mužov nestačí na zabezpečenie vyššej strednej dĺžky života.

# Iba toto jedlo prišlo na Jessieho tanier

Teplé ovsené vločky - každý deň! Gallan za to vo svojom živote prisahal. To, či ovsené vločky musia byť v ponuke každý deň pre tých, ktorí majú hlad po živote, je pravdepodobne otázkou vkusu. Prinajmenšom sa nezdalo, že by Jessie Gallan ublížila monotónnej strave.

Predvádzací fakt: 109 rokov je úžasných, ale Jeanne Calment zostala na tejto planéte oveľa dlhšie. Francúzka, narodená v roku 1875, sa dožila neuveriteľných 122 rokov a stále drží rekord v najvyššom dosiahnutom veku.