10-denný detox po lete
Jedli ste cez leto priveľa? Veľa zmrzliny a koktailov, grilovacie párty. Je tiež dobré dopriať si vynikajúce jedlá a občerstvenie a relaxovať. To všetko ale zanecháva pre telo aj určité nevýhody! Ak chcete získať telo späť z Vyčistite toxíny a zbavte sa tých kíl navyše, odporúčame detox tela. Vyskúšajte to Detoxikačné tipy minimálne 10 dní a uvidíte rozdiel!
Vyhýbajte sa rafinovaným potravinám a cukru
Na dosiahnutie požadovaného účinku stačí z jedálnička vyradiť aspoň niekoľko dní alebo niekoľkých týždňov nasledujúce jedlá: biela a rafinovaná múka (používa sa na chlieb, cestoviny atď.); biely cukor (nachádza sa v sladkostiach, cukríkoch, občerstvení, sušienkach, sladkých nápojoch, ovocných džúsoch atď.); Mlieko a mliečne výrobky; Kvasinky (vyskytujú sa hlavne v chlebe, koláčoch a pive). Ešte lepšie výsledky dosiahnete, ak znížite aj alkohol, kávu a hotové jedlá!
Zamerajte sa na zeleninu
Môžete len použiť Zvýšte množstvo ovocia a zeleniny: Zelenina pôsobí na telo alkalizačne, udržuje ho v rovnováhe a dodáva potrebné vitamíny a minerály.
Nezabudnite na bielkoviny
Ak sa rozhodnete pre detoxikáciu tela, je nevyhnutné ubezpečiť sa, že prijímate dostatok bielkovín. Prečo? Ak vaša strava neobsahuje bielkoviny, telo začne využívať bielkoviny nachádzajúce sa v pečeni. Do prípravkov môžete zahrnúť biele mäso, ryby, vajcia, fazuľa a sušené strukoviny.
Milovníci polievky pozor
Dobrý nápad tiež Polievky zo sezónnej zeleniny ktoré sú skvelé na večeru. Okrem zeleniny môžete použiť aj potraviny bohaté na živiny, ako sú strukoviny, a polievku zjemniť zdravými tukmi z kokosového oleja alebo olivového oleja. To udržuje vašu hladinu cukru v krvi stabilnú a zvyšuje hladinu energie.
Obmedzte sacharidy
Môže to byť tiež užitočné Maximálne znížte príjem sacharidov, vylúčiť tie kilá nahromadené v lete. Cestoviny a chlieb? Lepšie v malom množstve a v celozrnnej verzii.
Očistite telo
Skúste to najmenej 10 dní vytrvať. Zlatým pravidlom však je ustanoviť si dlhodobé detoxikačné návyky, ktoré pomôžu telu vylučovať toxíny. Vynikajúci je vlažný pohár vody s citrónovou šťavou každé ráno alebo pravidelné pitie bylinkových čajov.
Do Čistiaci organizmus od všetkých toxínov, ktoré sa nahromadili, sa dá pomôcť aj prírodnými doplnkami. Náš Aqua Detox je ideálne. Je to malinový nápoj, ktorý odstraňuje toxíny z tela, Bojuje proti zadržiavaniu vody, Zmiernil opuch a znížil výskyt celulitídy. Ľahké 1 vrecúško každé ráno piť, aby ste videli prvé výsledky v krátkom čase!
Vyskúšajte ho teraz 10-denná detoxikačná kúra celého tela za fantastickú cenu!
Detoxikačný nápoj na odvodnenie s viditeľným zoštíhľujúcim účinkom - perfektný ako prvý krok pri chudnutí.