1200 kalorická diéta 1200 kcal strava 1200 kalórií denne bez stravy
Exantný 1200 kalorický diétny plán
Program diétnych kalórií exante 1200 umožňuje veľmi flexibilnú stravu, pri ktorej sa stravujete vyvážene pomocou produktov exante, ako aj čerstvých jedál a občerstvenia. Ak ste pred začatím tejto diéty dodržiavali našu 800 kalorickú diétu exante, plán kalorickej stravy exante 1200 je ideálny spôsob, ako si pomaly opäť zvyknúť na trochu viac kalórií. Deficit kalórií sa stále udržiava, aby sa dalo ďalej chudnúť.
Ako funguje kalorická diéta exante 1200?
Vychutnajte si 2 až 3 vynikajúce produkty s obsahom 200 kalórií a 2 až 3 občerstvenie s obsahom ďalších 200 kalórií v celkovej hodnote 1200 kcal za deň. Môžete si dať vlastné občerstvenie, pokiaľ obsahuje okolo 200 kcal, alebo len zjesť iný vynikajúci produkt.
Ak máte akékoľvek otázky alebo problémy, obráťte sa na svojho lekára.
Schudnite flexibilne a dlhodobo
Vy rozhodujete, kedy a čo budete jesť. Vďaka optimalizovaným výživovým hodnotám produktov sa dá exante ľahko začleniť do vašej stravy a pomôže vám pri zdravom životnom štýle.
Používajte hotové balíčky produktov exante, objednajte si ďalšie občerstvenie exante podľa želania alebo si pripravte vlastné čerstvé občerstvenie.
Tomu musíte venovať pozornosť
Vy rozhodujete, kedy a čo budete jesť! Pri dodržiavaní tohto stravovacieho plánu je však dôležité piť dostatok vody. Odporúča sa mierny šport a aktivita, ale intenzívne tréningy sa neodporúčajú.
Ešte viac podpory, tipov a trikov nájdete v našej uzavretej skupine na Facebooku.