128-ročná žena na svete som nikdy nebola šťastná
Najstaršia žena v Rusku a na svete tvrdí, že bola nešťastná každý deň svojho dlhého života, keď svoju existenciu považovala za skutočný trest.
Obyvateľ Čečenska Koku Istambulova povedal, že vôbec netuší, ako by mohol žiť tak dlho, a verí, že dlhý život je iba Božou vôľou.
Jeho dokumenty sa stratili počas druhej čečenskej vojny, ktorá sa konala v rokoch 1999 až 2009. Podľa interného pasu sa však narodil 1. júna 1889 a čoskoro bude mať 129 rokov.
Podľa oficiálnych údajov o najstarších, ktorí kedy žili na Zemi, sa o nich uvažuje Jeanne Kalman z Francúzska, ktorý zomrel v roku 1997 vo veku 122, 164 dní.
Najstaršia žena v Rusku a na svete
Podľa príbuzných v Istanbule jej jediná dcéra Tamara zomrela vo veku 104 rokov pred piatimi rokmi. Počas svojho dlhého života stratila ešte viac detí.
Na otázku, ako mohol tak dlho žiť, Istambulová odpovedala: „Bola to Božia vôľa, neurobila som pre to nič.
Vidím ľudí, ktorí žijú dlho, športujú, jedia niečo špeciálne, udržiavajú sa v kondícii, ale vôbec netuším, ako stále žijem.
Nikdy v živote som nemal šťastný deň. Vždy som tvrdo pracoval, kopal som v záhrade.
Som unavený. Dlhý život - to nie je pre mňa Boží dar - ale skôr trest “, - vysvetlila žena.
Istanbul zažil niekoľko vojen, vrátane občianskej vojny, druhej svetovej vojny, deportácií a dvoch čečenských vojen.
Snívala o návrate domov a so smútkom jej pomohli vyrovnať sa len z rodnej záhrady.
Koku hovorí krásne, vie chodiť a jesť a zlyháva jej iba zrak.
Prečítajte si tiež: Najstarší ľudia v histórii
„Pri pohľade na svoj strastiplný život by som chcel zomrieť mladý,“ - priznal najstarší obyvateľ Zeme.
„Pracoval som celý život. Nemal som čas na oddych alebo zábavu. Vykopať pôdu a zasadené melóny. Keď som pracoval, druhý deň, jeden za druhým. Teraz nežijem a existujem. ““
Podľa ruského dôchodkového fondu žije 37 ľudí vo veku nad 110 rokov.
Tipy na život od 100 rokov
Čo ďalšie dlhé pečene našej planéty povedia o tajomstvách dlhovekosti. Tu je niekoľko rád:
1. Všetci si pamätáme, koľko zábavy sme si ako deti užili, často sme zabúdali jesť a spať. Myslím si, že môžeme túto etapu udržať do dospelosti. Nemusíte unavovať svoje telo mnohými pravidlami, napríklad prísnou diétou a konzumáciou jedla.
2. Nepozeraj sa na kalendár. Proste oslavujem každý deň.
3. Investujte do kvalitných vecí, tie nevyjdú z módy.
4. Milujte sa, vydajte sa, milujte sa.
5. Každý deň sa nechám ísť, aj keď musím chodiť po dome. Presuňte sa, aby ste zostali mladí.
6. Aj keď niekoho nenávidíš, nechaj si to pre seba. Z akýchkoľvek dôvodov ľudí neurážajte.
7. Nikdy sa nevzdávaj lásky.
8. Cestuj, kým si mladý a máš príležitosť. Nestarajte sa o peniaze. Skúsenosť je oveľa cennejšia ako peniaze.
9. Neporovnávaj. So svojím životom nikdy nebudete spokojní. Je dobré, keď neexistujeme.
10. Robte každý deň niečo pre seba.
11. Založte domáce zviera. Niekedy v živote zostaneme sami. Zvieratá nám pripomínajú, že sme živé bytosti.
12. Nehovorím, že sa musíš držať náboženstva. Musíte však pochopiť, čomu veríte, a žiť naplno.
13. Život je dobrý. Všetko záleží na človeku. Byť uspokojený. Nemusíte byť stále šťastní, ale musíte byť šťastní.
14. Ak si zachováš pozitivitu, môžeš prejsť všetkým. Keď myslíte negatívne, otrávite svoje telo. Len sa usmej. Smiech je najlepší liek.
15. Drahí ľudia. Nájdite, čo sa vám na človeku páči - toto je prítomné, pretože všetci sme ľudia.
16. Snažím sa mať dostatok dôvery a istoty pri riešení všetkého, čo sa stane.
Prečítajte si tiež: Mimoriadne rady, čo robiť v živote až do smrti
17. Vždy počúvaj iného človeka. Budete sa môcť niečo naučiť. Počúvaním ostatných sa dozviete oveľa viac, ako tým, že im poviete, čo viete.
18. Keď sa smeješ sám sebe, chrániš sa pred zosmiešňovaním ostatných.
19. Ľudia by mali byť zvedaví. Mali by sa zaujímať o život, nielen o svoje zranenia a problémy. Mali by ste si vychutnať nové dojmy, nových ľudí a novú hru - buďte vášniví pre život.
20. Buď úprimný. Málokedy som klamal. Keď ste úprimní k ľuďom, vrátia sa k vám a sú k vám tiež úprimní. Klamať si vyžaduje príliš veľa úsilia. Nepotrebujete extra stres.