13-denná metabolická strava

Metabolická strava trvá presne 13 dní a sľubuje tým, ktorí ju budú dôsledne dodržiavať, stratu medzi 7 a 20 kilogramami. Denné menu a zásady tejto diéty pri chudnutí

strava

strava

Metabolická strava

metabolická

Metabolická strava

Metabolická strava trvá presne 13 dní a sľubuje tým, ktorí ju budú dôsledne dodržiavať, stratu medzi 7 a 20 kilogramami. Denné menu a zásady tejto diéty pri chudnutí

Je dosť ťažké dodržiavať metabolickú diétu, pretože počas 13 dní musíte dodržiavať obmedzujúcu a nízkokalorickú stravu. Metabolická strava je však rýchla diéta, vďaka ktorej môžete zhodiť až 20 kilogramov.

Okrem rýchlej straty nadbytočných kilogramov sa metabolizmu podarí zmeniť metabolizmus, tj. Zlepšiť spaľovanie kalórií, ale tiež udržať jeho účinky po dobu 2 rokov. Podmienkou je, že po absolvovaní 13-dennej metabolickej stravy by ste mali mať vyváženú stravu, ale bez dodržiavania akejkoľvek inej stravy v tomto období 2 rokov.

Riziká metabolickej stravy - Pretože je to nízkokalorická strava (konzumuje 500 až 800 kalórií denne), môže spôsobiť anémiu, preto sa pri chudnutí odporúča dodržiavať túto diétu iba zdravým ľuďom.