14 dní pôstu s Hepafastom - kto robí pôst podľa Dr
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
stre_cky
Rozhodol som sa tento rok konečne zbaviť svojich kíl navyše. Sama som už schudla 8 kíl, ale nejako ďalej už nepôjdem, a tak som chcela opäť dva týždne rýchlo regulovať metabolizmus pečeňou a odtučniť si pečeň a ďalšie orgány. Potom som chcel prejsť na SANAFIT.
Kurzy už navštevujem v BodymedCenter.
Bol by som rád, keby niekto chcel prežiť 14 dní so mnou a mohli by sme si vymieňať nápady a motivovať sa navzájom!:): 105:
Začínam dnes svoj prvý deň!
S pozdravom, stre_cky: D
S pozdravom stre_cky: 100:
Január 2014: 98 kg bez pomôcok do júna: 90 kg
Pôst pečene sa začal 7. júla 2014 s hmotnosťou 91 kg
LieneB
Prajem vám veľa úspechov!
Pomôcky: piť Vieeel.
stre_cky
veľká vďaka!
Včera som prežil prvý deň relatívne dobre a váš tip na pitie skutočne zmenil.
Od včera som schudol viac ako kilo, pravdepodobne viac tekutín (napriek veľkému množstvu pitia) ako tukov. ale stále vyzerá krajšie, keď šliapnete na váhu: P
Máte pre mňa nejaké tipy? Napríklad pokiaľ ide o jedlá zo surovej stravy?
S pozdravom stre_cky: 100:
Január 2014: 98 kg bez pomôcok do júna: 90 kg
Pôst pečene sa začal 7. júla 2014 s hmotnosťou 91 kg
LieneB
Dobré ráno stre_cky!
tu na tretej strane je dokonca prameň:
„Hepafast-“ Kulinárske variácie „chceli;-)“
Som dosť nudná, najradšej mám zeleninovú polievku - tú som vždy mohla zjesť.
Na ihrisko píšem pre „Liene plus Hepafast“.
Možno by ste sa chceli pozrieť na prvých pár stránok?
Veľa šťastia druhý deň!
Stemizzi
Všetko dobré pre tieto dva týždne Hepafastu, uvidíte, že sa veci naozaj majú, hlad je obmedzený a je to dobrý úvod do zmeny stravovania. V januári som začal robiť Heafast 14 dní a potom som prešiel na Sanafit - zatiaľ som schudol asi 27 kg - takže to ide naozaj dobre. Teraz mám trochu „prepadák“ - stále chcem schudnúť 13kg a nič nefunguje - ale aj to prekonám.
Moje najobľúbenejšie jedlo bola tiež zeleninová polievka - aj keď musím povedať, že polievky mám tak rada a mohla by som sa nimi živiť.
Veľa lásky a informujte nás.
LG
Sv.
V roku 2015 dokončím to, čo som začal v roku 2014
Ilonka
Stemizzi napísal:
Určite áno. Momentálne sa to pre mňa tiež vlečie.
V prvom rade je veľa šťastia a zeleninové polievky sú dobré, pretože máte pocit, že ste niečo zjedli a máte dostatok tekutín.
a je dobrý pre žalúdok.
Samozrejme, že aj uhorka, paradajka a paprika sú dobré v počasí, a tiež zeleninová šťava.
S Pozdravom
ILONA
Nový štart 1.6.18 so 120,0 kg - bez lepku a bez laktózy
NBZ Start 10.0 musí ísť dole
stre_cky
LieneB napísal:
Dobré ráno stre_cky!
tu na tretej strane je dokonca prameň:
„Hepafast-“ Kulinárske variácie „chceli;-)“
Som dosť nudná, najradšej mám zeleninovú polievku - tú som vždy mohla zjesť.
Na ihrisko píšem pre „Liene plus Hepafast“.
Možno by ste sa chceli pozrieť na prvých pár stránok?
Veľa šťastia druhý deň!
Ďakujem Liene,
Som tu nový a najskôr sa musím prekliknúť, ale vaša pomoc ma skutočne posunie ďalej!
Doteraz som nemal žiadne doklady a bol som si úplne istý, čo som vlastne smel jesť a čo nie.
Aj druhý deň dopadol celkom dobre! Musím veľmi často chodiť na toaletu - ale je to pochopiteľné, keď toľko piješ!: prevrátiť očami:
Darí sa mi dobre preklenúť čas medzi jedlami a hlad cítim iba pol hodiny pred ďalším jedlom. Takže sa teším na ďalšie dni s veľkou sebadôverou!;)
Stemizzi napísal:
Všetko dobré pre tieto dva týždne Hepafastu, uvidíte, že sa veci majú skutočne dobre, hlad je obmedzený a je to dobrý úvod do zmeny stravovania. V januári som začal robiť Heafast 14 dní a potom som prešiel na Sanafit - zatiaľ som schudol asi 27 kg - takže to ide naozaj dobre. Teraz mám trochu „prepadák“ - stále chcem schudnúť 13kg a nič nefunguje - ale aj to prekonám.
Moje najobľúbenejšie jedlo bola tiež zeleninová polievka - aj keď musím povedať, že polievky mám tak rada a mohla by som sa nimi živiť.
Veľa lásky a informujte nás.
LG
Sv.
Ďakujeme za vašu podporu - je skvelé počuť skutočné úspechy od „skutočných“ ľudí. neveríte nevyhnutne všetkému, čo je kdekoľvek publikované, ako príbeh veľkého úspechu.
Gratulujeme, že sme sa dostali až sem.: veľmi dobré: 103: Chcel som schudnúť asi 30 kíl. Do začiatku pôstu som už 7 zvládol sám. a po dvoch dňoch hladovania pečene som schudla 2 kilá. je to naozaj všetko len voda.: SOS:
Som šťastná, keď môžeme spolu bojovať so svojimi kilami!
LG, stre_cky
Ilonka napísala:
Stemizzi napísal:
Určite áno. Momentálne sa to pre mňa tiež vlečie.
V prvom rade je veľa šťastia a zeleninové polievky sú dobré, pretože máte pocit, že ste niečo zjedli a máte dostatok tekutín.
a je dobrý pre žalúdok.
Uhorka, paradajka a paprika sú samozrejme dobré aj v počasí a zeleninová šťava tiež.
Tiež vám ďakujem za podporu a prianie úspechu!
Posledné dva dni som jedol viac surovej zeleniny, pretože dúfam, že dosiahnu väčší úspech pri chudnutí (niekde som čítal, že počas pečeňového pôstu chudnete viac surovou stravou ako varenou alebo dusenou zeleninou).
Myslím si však, že najneskôr po 5 dňoch chladu a surovej zeleniny ma bude stimulovať túžba po niečom teplom.
Veľa šťastia aj vám! Chaka: veľmi dobré:
Rovnako ako 3 z vás som tiež úplným milovníkom polievky: srdce:
S pozdravom stre_cky: 100:
Január 2014: 98 kg bez pomôcok do júna: 90 kg
Pôst pečene sa začal 7. júla 2014 s hmotnosťou 91 kg