14. november, Svetový deň cukrovky
Účelom tohto dňa je zvýšiť povedomie o tomto stave, v ktorom každý deň žijú stovky miliónov ľudí na celom svete. Choroba v súčasnosti postihuje viac ako 425 miliónov ľudí (podľa štatistík za rok 2018), väčšinou ide o cukrovku typu 2, ktorej sa dá zabrániť (v 80% prípadov, podľa špecializovaných odhadov) prijatím zdravého životného štýlu: pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava a zdravý životný štýl.
Celkový výskyt cukrovky sa za posledné desaťročia takmer zdvojnásobil, a to zo 4,7% (108 miliónov ľudí v roku 1980) na 8,5% (425 miliónov ľudí v roku 2018) dospelých obyvateľov planéty - to odráža nárast z hlavných rizikových faktorov spojených s cukrovkou: nadváha a obezita. Odhaduje sa, že na svete bude v roku 2030 trpieť cukrovkou 522 miliónov ľudí. Tiež, 1 z 2 ľudí (približne 212 miliónov na celom svete), ktorí v súčasnosti trpia cukrovkou, zostávajú nediagnostikovaní.
Čo je cukrovka
Cukrovka v podstate znamená zníženie alebo nedostatok schopnosti tela produkovať potrebné množstvo hormónu nazývaného inzulín na kontrolu hladín glukózy (cukru v krvi). Existujú dva typy cukrovky: cukrovka 1. typu a cukrovka 2. typu.
Cukrovka 1. typu si vyžaduje denné podávanie umelého inzulínu injekciou alebo inzulínovou pumpou. Testovanie na cukrovku 1. typu (tiež známe ako cukrovka závislá od inzulínu) sa často vyskytuje u ľudí s príznakmi cukrovky. Lekári zvyčajne diagnostikujú cukrovku 1. typu u detí a mladých dospelých. Cukrovku typu 2 je možné zvládnuť pomocou kontroly stravovania a tabliet. S vývojom cukrovky 2. typu súvisia určité faktory, ktoré nemôžete zmeniť - rasa a rodinná anamnéza. Udržiavanie zdravého BMI a životného štýlu, ktorý obsahuje výživné jedlá a pravidelnú fyzickú aktivitu, vám však pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi tak, že už nepotrebujete lieky. To neznamená liečenie, ale dobré zvládanie chorôb. Niektorí diabetológovia považujú tento aspekt za ústup choroby. Je dôležité mať na pamäti, že ak nemáte zdravý životný štýl a nepriberáte, môže vám stúpnuť hladina cukru v krvi a cukrovka sa bude opäť stupňovať.
Pre ľudí s cukrovkou je veľmi dôležité udržiavať dobrú kontrolu nad týmto ochorením, aby sa znížili a predišli dlhodobým komplikáciám: zlyhanie obličiek, diabetická noha, diabetická retinopatia.
Svetový deň cukrovky bol prvýkrát označený v roku 1991 z iniciatívy Svetovej zdravotníckej organizácie a Medzinárodnej federácie pre cukrovku. Tento deň sa časom stal globálnou udalosťou a v súčasnosti je najväčšou informačnou kampaňou o cukrovke na svete.