14. týždeň tehotenstva (SSW)
Reakcie na dotyk, svetlo a zvuk - chlapec alebo dievča? Od tohto týždňa ultrazvuk zobrazuje nielen tvár dieťaťa, ale aj jeho pohlavie. Nezabudnite si naplánovať schôdzku na vyšetrenie v prvom trimestri, pri ktorom sa dieťa vyšetrí na malformácie a genetické chyby.
Dieťa v 14. týždni tehotenstva
V 14. týždni tehotenstva je dieťa vysoké sedem až osem centimetrov a váži okolo 31 až 43 gramov. Telo, končatiny a všetky vnútorné orgány sú teraz formované a plod bude v nasledujúcich týždňoch nepretržite rásť. Rast hlavy sa teraz spomaľuje, takže odteraz bude telo dieťaťa postupne dostávať svoje konečné rozmery.
Ultrazvukový obraz zreteľne zobrazuje tvár s očami, nosom, perami a bradou a hlavu a krk sú od seba zreteľne oddelené. Dieťa sa zamračí, tvári sa a trénuje svoj sací reflex na vlastnom palci. Uchopovací reflex je tiež už jasne vyvinutý, úplne prvá hračka dieťaťa niekedy používa vlastnú pupočnú šnúru. Od 14. týždňa tehotenstva môže lekár prvýkrát určiť pohlavie dieťaťa pomocou ultrazvuku.
Odteraz až krátko pred pôrodom telo pokrývajú vlasy lanugo a takzvaný náter na syr (Vemix Caseosa), ktoré zabraňujú zjemneniu pokožky plodovou vodou a chránia dieťa aj pred tlakom, hlukom alebo vibráciami. Lekári predpokladajú, že vypadnuté vlasy lanugo požíva plod krátko pred koncom tehotenstva a že keratín stimuluje črevnú peristaltiku.
Plodovú tekutinu matkino telo úplne vymení zhruba každé tri hodiny, dieťa ju vypije a opäť vylúči. Zatiaľ ho má k dispozícii okolo 100 mililitrov, do konca tehotenstva sa jeho množstvo zvýši na zhruba jeden liter. Srdce dieťaťa bije približne dvakrát rýchlejšie ako srdce matky a srdcový rytmus je už zreteľne počuť počas lekárskej prehliadky.
V našom> windeln.de obchode nájdete ešte viac produktov
Matka - možnosti cvičenia, relaxácie a cestovania
Väčšina žien je od 14. týždňa tehotenstva úplne v poriadku. Ideálne je, ak túto fázu využijete aj na športové aktivity alebo relaxačný tréning. Pravidelné cvičenie prispieva nielen k všeobecnej pohode, ale aj doplňuje energetické zásoby tela, ktoré sú nevyhnutne potrebné v poslednom trimestri tehotenstva a pri pôrode.
Odteraz by sa však malo zabrániť vysoko rizikovým a namáhavým športom alebo vyslovene súťažným športom. Mnoho žien vyzerá od 14. týždňa tehotenstva veľmi kvitnúce kvôli svojej dobre prekrvenej pokožke a miernemu zadržiavaniu vody a vlasy a nechty tento týždeň často dostanú ďalší rast.
Príznaky môžu vyplývať zo skutočnosti, že počas daného týždňa hladina estrogénu výrazne stúpa, čo môže viesť k podráždenosti, nepokoju a nespavosti. Na imunitný systém môžu do istej miery pôsobiť aj hormonálne zmeny; v tejto fáze tehotenstva sú časté prechladnutia a infekcie močového mechúra.
Väčšina žien však túto hormonálnu zmenu zvláda veľmi rýchlo. Všeobecné pravidlo znie: V 14. týždni tehotenstva sa budúcej matke telo i duša darí.
Po náročnom prvom trimestri má teraz veľa tehotných žien chuť opäť sa venovať sexuálnym aktivitám - budúci rodičia sa nemusia obávať, že by to mohlo dieťaťu ublížiť. Kvôli lepšiemu prekrveniu v genitálnej oblasti si môžu niektoré ženy počas tehotenstva obzvlášť intenzívne užívať sex, zatiaľ čo iné chcú, aby bol ich partner v najbližších týždňoch a mesiacoch jemný a uzavrel sa. Dieťa určite pocíti pozitívne energie medzi rodičmi a bude na ne reagovať blahobytom.
Ideálny čas na dovolenku je medzi štvrtým a siedmym mesiacom tehotenstva. Bez problémov sú možné aj diaľkové lety. Avšak zmeny v žilovej aktivite súvisiace s hormónmi tiež trochu zvyšujú riziko trombózy počas tehotenstva. Na dlhších cestách je preto potrebný pravidelný pohyb, činnosť žíl podporujú aj kompresné pančuchy (minimálne trieda 2).
Prázdniny by určite mali ponúkať príležitosti na odpočinok a relaxáciu. Krajiny so zlými hygienickými podmienkami, nedostatočnou lekárskou starostlivosťou alebo požadovanou ochranou proti očkovaniu však nie sú prvou voľbou pre cestovanie počas tehotenstva.
Intenzívna starostlivosť o zuby je nevyhnutná od začiatku tehotenstva a stáva sa ešte dôležitejšou od 14. týždňa tehotenstva ako predtým, pretože zápal v ústnej dutine spôsobený tehotenstvom môže viesť k spontánnym potratom a predčasným pôrodom. Plod potrebuje veľa vápniku pre zdravý vývoj, najmä pre rast kostry. Pravidlo, že matke pravdepodobne u každého dieťaťa vypadne zub, už dávno neplatí. Vyvážená strava s množstvom zelenej zeleniny a mliečnych výrobkov zaisťuje dostatočný prísun stopových prvkov.
Lekári odporúčajú denné množstvo vápniku od 1 000 do 1 200 miligramov pre tehotné ženy, ktoré je bežne obsiahnuté v strave. Časté čistenie zubov - ideálne po každom jedle - a každodenné používanie zubnej nite účinne zabraňujú vzniku tehotenského kazu. Mierne krvácavé ďasná sú často výsledkom zvýšeného prietoku krvi počas tehotenstva, ale ľahká ústna voda (bez alkoholu) to udrží v medziach.