14. týždeň
Carola Felchner je autorkou na voľnej nohe v lekárskom tíme NetDoktor a certifikovaným školiacim a výživovým poradcom. Predtým, ako sa v roku 2015 stala novinárkou na voľnej nohe, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred začiatkom stáže študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.
V 14. týždeň tehotenstva dieťa sa už energicky pohybuje vo vašom žalúdku, teraz má veľkosť asi ako jablko. Rast malého dieťaťa a jeho „vybavenie detskej izby“ je zodpovedné za malú tehotenskú guľu, ktorú teraz nosíte so sebou. Viac o téme sa dozviete tu: Chudnete v 14. týždni tehotenstva? Aké priberanie je teraz normálne? Kopy dieťaťa už cítiť?
14. týždeň tehotenstva: veľkosť a vývoj vášho dieťaťa
Voda, pochod! Dieťa (14 týždňov tehotenstva) vo vašom brušku vo veľkej miere využíva plodovú vodu, ktorá ho obklopuje. Pije mierne sladkú tekutinu a znova ju vylučuje - a potom to začne odznova.
Okrem prehĺtacích cvikov si plod trénuje svaly v beztiaži plodového vaku za 14 týždňov tehotenstva a usilovne sa pohybuje - stále má na to dostatok priestoru. V 14. týždni tehotenstva je ešte príliš mladý na to, aby ste cítili jeho aktivitu, ale to sa čoskoro zmení.
14. týždeň ultrazvuk tehotenstva: To je vidieť
Plod je v 14. týždni vysoký okolo 7,5 centimetra a váži pôsobivých 24 gramov - to je zhruba toľko, koľko váži polovica krajca chleba. Jeho nohy vyzerajú dlhšie a môže lepšie hýbať krkom. Ultrazvuk niekedy niekedy tiež vidí, ako má dieťa škytavku.
14. týždeň tehotenstva: To sa pre vás zmení
V 14. týždni tehotenstva sa niečo vydúva! Váš žalúdok čoraz zreteľnejšie ukazuje, že vo vnútri rastie dieťa. Na jednej strane je to spôsobené tým, že dieťa (14 týždňov po začiatku výpočtu tehotenstva) malo za posledný týždeň rastový spurt okolo 1,5 centimetra. Na druhej strane je to aj tým, že sa zvýšila placenta a množstvo krvi a tiež sa zvýšilo množstvo plodovej vody. Celkovo plod v súčasnosti pláva okolo 100 mililitrov plodovej vody. Do 38. týždňa tehotenstva to bude až 1,5 litra, ale kvôli nedostatku miesta sa to pred narodením zníži na asi 800 mililitrov.
Mimochodom, odvodenie pohlavia dieťaťa z tvaru bruška nefunguje. To, či je vaša loptička špicatá alebo plochá, široká alebo úzka, závisí od vašej fyzickej zdatnosti a postavy, ako aj od toho, či ide o vaše prvé tehotenstvo.
Prírastok hmotnosti v 14. týždni tehotenstva sa môže výrazne líšiť od ženy k žene. Podľa pokynov môžete za mesiac tehotenstva pribrať 1,3 (nadváhu) až 2,5 (podváhu) kilogramu bez obáv.
V 14. týždni tehotenstva vo vašom tele čoraz viac cirkulujú hormóny estrogén a progesterón. To prvé vás môže trochu nepokojiť. V tejto fáze tehotenstva preto nie je nezvyčajné, že máte zlý spánok a často sa zobúdzate skôr, ako zaznie alarm. Nakoniec sa váš život dosť zmení. Pomôcť môžu relaxačné rituály pred ľahnutím, ako napríklad teplé kúpele (nohy), masáže alebo relaxačný čaj.
14. týždeň tehotenstva: To je teraz dôležité
Mnoho tehotných žien skutočne túži po tehotenskom plese v 14. týždni tehotenstva. Vývoj, ktorý sa väčšine žien nemusí tak páčiť, sú strie. Tieto strie sa často vyvíjajú hlavne v druhej polovici tehotenstva. Koniec koncov, obvod pása rastie asi o 40 centimetrov a pri viacpočetných tehotenstvách ešte viac. Koža sa musí veľmi naťahovať. Niekedy sa tak vytvárajú viditeľné ryhy na koži - odborníci hovoria o striae gravidarum (strie).
Predovšetkým tehotné ženy s citlivou, svetlou pokožkou, ktoré počas tehotenstva priberajú, mali nadváhu alebo majú slabé spojivové tkanivo, sú náchylné na strie. Existuje však aj ďalší faktor: zmenená hormonálna rovnováha, najmä zvýšená hladina kortizolu v krvi súvisiaca s tehotenstvom. Hormón nadobličiek znižuje pružnosť pokožky.
Takéto pruhy sú nepríjemné a nikdy nezmiznú úplne. Sú však iba vizuálnou chybou.
Tip pôrodnej asistentky
V 14. týždni tehotenstva sa pokožka nemusí nadmerne napínať, ale jej udržanie vláčnej neprináša nijaké škody. A mimochodom, môžete sa rozmaznávať voňavými krémami a olejmi. Výrobky dobrej starostlivosti dostanete v drogérii alebo lekárni. Pri pravidelnom používaní, možno v kombinácii s trhavou masážou, môžu pripraviť tkanivo na naťahovanie a znížiť tak strie. Vaše gény v tom však stále hrajú úlohu. Nerobte si starosti, ak sa vám na pokožke objavia trblietavé pruhy, skúste ich prijať ako pripomienku špeciálneho času - v ktorom ste teraz v 14. týždni tehotenstva.