14 účtov Instagram, ktoré vám pomôžu schudnúť
Teoreticky všetci vieme, ako na to s chudnutím. Iba prax je taká ťažká! Je dobré, že je tam toľko ľudí, ktorí to cítia rovnako. Vďaka Instagramu sa môžeme podeliť o ich zážitky. Chudnutie je spolu jednoduchšie.
Videli ste to v relácii „Najväčší porazený“. Účastníci tu slávili veľké úspechy. Môžete si ich tiež prečítať na facebookových stránkach kandidátov. Sabrina z tímu Grün si napríklad viedla online denník a víťaz Marc z tímu Blau si svoje úspechy zaznamenal aj na online platforme.
Aby ste mohli byť motivovaní aj ostatnými, zostavili sme pre vás 14 účtov, ktoré pokrývajú dôležité piliere úspešnej diéty: zmena stravovania, fitnes, motivácia a sebaúcta!
1. @ ernaehrungsumstellung_20
Používateľ tohto účtu sa zúčastňuje programu Weight Watchers a mnohé zo svojich jedál zachytáva na fotografii. Niekedy pomôže pozrieť sa a inšpirovať sa, aby ste si sami vytvorili chutné menu! Medzi tým sa to prejaví v športe a my fandíme!
2. @ strongisthenewskinny94
3. @fitgang
Ak sa chcete podeliť o svoje fitness úspechy alebo šikovné výroky so svetom Instagramu, môžete poslať svoju fotografiu na tento účet a tá bude následne zverejnená. Výsledok koniec koncov vidí viac ako 116 000 ľudí.
4. @freya_mission_wunschgewicht
Freya, používateľka tohto účtu, je tiež dievčaťom, ktoré sleduje váhu a ukazuje nám nielen veľmi pekne upravené menu, ale aj jej pokrok. To vyzerá skvele, gratulujem!
5. @old_man_on_diet
Muži tiež držia diétu a tento účet je toho dôkazom! Okrem maľovaného ovocia „starý muž s diétou“ často uverejňuje vtipný slogan o boji s kilogramami, ktorý vás rozosmeje.