15 efektívnych spôsobov riadenia toxických ľudí Epoch Times Rom; nia
- toxickí ľudia (.) toxickí ľudia
Toxickí ľudia si vždy nájdu spôsob, ako sa vkradnúť do života toho druhého, vytvárať drámy a obrátiť ich proti sebe, aby mohli manipulovať sociálny kruh a uspokojovať svoje potreby. Budú sa snažiť zasadiť semeno nestability, aby ostatní uverili, že sú podstatnou súčasťou tejto skupiny.
Činy toxických ľudí sa rodia z nedostatku sebaúcty, čo ich vedie k tomu, že ľudí vtiahnu so sebou do klietky neistoty a nestability. Nielen toxickí ľudia môžu z vášho života urobiť utrpenie, ale existuje riziko, že vás stiahnu na svoju úroveň a stanú sa toxickým človekom.
Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako zvládnuť toxických ľudí:
1. Povedz im, keď urobili niečo zlé
Jedovatí ľudia urobia takmer všetko pre to, aby neprijali zodpovednosť. Aj keď je zrejmé, že sa mýlili, svoje konanie ospravedlnia spochybnením niečoho, čo urobil niekto iný. Ak toxický človek urobil chybu, položte to na stôl elegantným spôsobom, aj keď to príde po mnohých výhovorkách. Ak majú oči na videnie a uši na počutie, pomôže im to, čo im hovoríte.
2. Nechajte klamárov ísť naprázdno
Toxickí ľudia budú veľa klamať. Robia to nielen s ostatnými, ale aj sami so sebou. Budú robiť najrôznejšie súvislosti, aby sa presvedčili o svojich vlastných klamstvách. Bohužiaľ, klamstvá môžu byť dosť ťažko zapamätateľné. Je ľahké si spomenúť na skutočnú udalosť, ale spomenúť si na sériu vymyslených príbehov môže byť veľmi ťažké. Klamári nakoniec skórovali a prišli si protirečiť.
3. Ignorujte urážky
Urážky môžu mať rôzne podoby, ale najviac manipulatívne pôsobia tie skryté vo forme komplimentov. „Nemal by som odvahu ten odev nosiť.“ "Si taká zábavná a ani si to neuvedomuješ." „Si taký dobrý človek.“ Je to iba niekoľko príkladov miernych urážok, ktoré vás prinútia trochu sa zamyslieť a nakoniec vás prinútia vyhľadať súhlas tejto osoby.
4. Nekŕmte ľudí, ktorí sa sťažujú na zľutovanie
Toxickí ľudia si nasadia masku obete, aby manipulovali s ostatnými alebo neprebrali zodpovednosť. Budete počuť, ako toxický človek hovorí, že vám nemôže vrátiť peniaze, pretože si nemôže nájsť prácu, nemôže si nájsť prácu, pretože nemá potrebné zručnosti, nemá potrebné zručnosti, pretože v škole majú učitelia choval sa s nou zle atd. Vždy sa nájde dôvod, prečo sa jej v živote nedarí, dôvod, ktorý na nej vôbec nezávisí a je len na vás, či jej pomôžete dať život do poriadku. Ak jej nepomôžeš, dobre, potom si ako všetci ostatní, ktorí sa k nej počas jej ťažkého života správali zle.
Vyvarujte sa podnecovania drámy ľudí, ktorí sa sťažujú na zľutovanie, pretože vám hrozí, že vás vtiahnu do ich depresívneho sveta, kde je zlyhanie na dennom poriadku.
5. Ignorujte tých, ktorí neustále hľadajú pozornosť
Toxickí ľudia väčšinou nutkavo vyhľadávajú pozornosť a chcú ju získať za každú cenu. Aj keď majú niekto narodeniny, toxickí ľudia si nájdu spôsob, ako o nich urobiť situáciu. Zvyčajne sa to začína niečím malým, napríklad vyrušovaním iných ľudí alebo rozhovormi nad nimi, zbytočnými hovormi alebo nevhodnými gestami. Ak im nebude venovaná pozornosť, ktorú hľadajú, pristúpia k drastickejším opatreniam a vedú hádky, majú záchvaty hnevu alebo sa správajú deštruktívne.
Pre dobrú sociálnu súdržnosť je dôležité, aby každý dostal príležitosť niečo povedať, vtipkovať alebo sa cítiť dobre. Sociálny kruh by sa nemal krútiť okolo jedinej osoby. Ak si všimnete, že je to tak, najlepšou možnosťou je venovať minimálnu alebo žiadnu pozornosť dotyčnej osobe a tráviť čas s ľuďmi, ktorí sú pokojnejší a zdržanlivejší.
6. Vyhýbajte sa manipulátorom
Manipulatívni ľudia vám skomplikujú život. Budú s vašimi emóciami manipulovať bez akýchkoľvek zábran, aby vás prinútili správať sa určitým spôsobom, ktorý im pomôže dosiahnuť ich ciele.
Aby ste sa im vyhli, musíte najskôr rozpoznať manipulatívnu osobu. Všimli ste si, že cítite silný pocit nestability alebo pocit nestability, keď sú okolo vás, napríklad hnev, podráždenie, smútok alebo že niečo nie je v poriadku? Často sa čudujete, prečo ten človek povedal to, čo povedal? Máte pocit, že ste boli uvedení do omylu? Ak je to tak, potom sa táto osoba pravdepodobne pokúša hrať s vašimi emóciami a je najlepšie sa im vyhnúť.
7. Nezdieľaj svoje tajomstvá klebetami
Toxickí ľudia budú zdieľať vaše tajomstvá s ostatnými ľuďmi, len aby v tejto chvíli vyzerali zaujímavo, zatiaľ čo budú súdiť a ohovárať zozadu. Ak stretnete niekoho, kto to robí, nenechajte sa oklamať, keď veríte, že vás ohovára, pretože vás má rád alebo vám verí.
Toxickí ľudia s vami budú často hovoriť o niekom inom, len aby sa dohodli. Keď sa s vami rozprávajú, okamžite za nimi idú a povedia im, čo ste povedali. To vytvára trenie medzi dvoma ľuďmi a osoba v strede, osoba s toxickým správaním, ťahá za všetky nitky. Je to spôsob, ako sa spriateliť a získať moc v sociálnej skupine, založený na rozdelení a manipulácii. Vyvarujte sa pádu do siete.
8. Trávte viac času s vernými priateľmi, ktorým dôverujete
Rozvíjajte skupinu verných priateľov, na ktorých sa môžete spoľahnúť. Nemusíte byť kamaráti s každým. Na druhej strane ukážte skupine, že vám môže dôverovať. Skutočné priateľstvo a vernosť sú niektoré z tých vzácnych a cenných hodnôt, s ktorými sa v živote stretnete. Nenechajte ich pokaziť toxickými, negatívnymi ľuďmi, ktorým nemôžete dôverovať.
9. Nezapojujte sa do dramatických situácií
Mnoho ľudí dáva prednosť tomu, aby sa do sporu zapojili iba seba a osobu, s ktorou sa hádajú. Jedovatí ľudia nie sú takí a radi si perú oblečenie na verejnosti. Keď dôjde k hádke, chcú, aby boli všetci v tábore. Nezáleží na tom, či ste do toho zapojení, alebo nie, nezáleží na tom, či poznáte tých dvoch, ktorí sa hádajú, toxický človek vám nedovolí zostať neutrálny.
Keď sa dvaja alebo viacerí toxickí ľudia pohádajú, môže to byť katastrofálne a väčšinou tým trpia väčšinou ľudia, ktorí s touto udalosťou nemajú nič spoločné. Keď si všimnete, že vás zaťahujú do takého víru, jednoducho povie: „To so mnou nemá nič spoločné.“
10. Nakreslite čiaru
Toto je pravdepodobne hlavný spôsob riadenia toxického človeka. Mnoho ľudí, ktorí sa správajú slušne, pomôže tým, ktorí to potrebujú, a ochráni zraniteľné osoby. Toxickí ľudia využívajú každého, kto je slabší. Môže to byť niekto, kto je trochu plachejší, kto sa v sociálnej situácii necíti dobre, alebo dokonca niekto, kto nie je v niečom veľmi dobrý.
Toxickí ľudia to využijú a pokúsia sa vziať späť každého, kto nič nehovorí. Preto je dôležité pri práci s toxickými ľuďmi urobiť hranicu nielen pre seba, ale aj pre svoje okolie.
11. Požiadajte o priame odpovede na otázky
Toxickí ľudia urobia všetko, čo je v ich silách, aby vám poskytli svojvoľné, vágne alebo nejednoznačné odpovede. Robím to nielen tak, že sa vyhýbam hovoreniu konkrétnych vecí, ale aj tým, že odmietam odpovedať na otázku, ktorú dostávam, a namiesto toho hovorím niečo iné.
Túto bariéru môžete prekonať tak, že budete klásť uzavreté otázky, teda otázky, na ktoré je možné odpovedať iba „áno“ alebo „nie“. To ich prinúti položiť svoje zámery na stôl a zabráni im robiť rôzne tresty.
12. Nestúpaj na narcistov
Narcisti sa majú veľmi radi, alebo lepšie povedané, milujú to, za čo si myslia, že sú. Často sú takí poblúdení, že strácajú kontakt s objektívnou realitou. Budú sa snažiť prijímať komplimenty, často tvrdia, že o nich nemajú dobrú mienku. Sú zvyknutí fotografovať a neustále hľadať ocenenie.
Jedným z najlepších spôsobov riešenia narcistického človeka je jeho ignorovanie. Nemusíte ju nijako kritizovať ani sa cítiť zle, pretože iba ignorovaním jej pošlete jasnú správu, ak ju chce dostať.
13. Nenechaj sa dojať falošným správaním
Toxickí ľudia sa pokúsia získať vaše sympatie tým, že vás pochvália. Robia to preto, lebo od vás niečo chcú alebo možno preto, že pre nich predstavujete určitú hrozbu. Všimnete si, že sa nesprávajú tak pekne k ostatným ľuďom vo svojom okolí, možno sú dokonca drzí k pracovníkom zákazníckeho servisu alebo chladní a vzdialení od cudzích ľudí. Nenechajte sa zmiasť tým, že veríte, že vás tento človek má skutočne rád alebo že je v skutočnosti pekný človek. Len sa snaží niečo od teba dostať.
14. Úspešne ovládaj svoje emočné stavy
Toxickí ľudia sa pokúsia manipulovať s emóciami ľudí a vytvoriť skupinu, v ktorej sú uspokojené ich potreby. Ak sa tomu chcete vyhnúť, uistite sa, že si uvedomujete emocionálny stav, v ktorom sa nachádzate, a čo ho spôsobilo, len aby ste sa uistili, že ste osobou, ktorá drží opraty. Spočiatku to môže byť ľahšie povedané, ako urobené.
Ovládanie vašich emócii môže chvíľu trvať, kým dôjde k psychickej disciplíne, takže pre väčšinu z nás je najlepšie vyhnúť sa situáciám, ktoré by nás mohli viesť k nesprávnemu správaniu alebo nie. emočne by sme sa cítili v poriadku. Napríklad diskusia, ktorá by mohla podnietiť duchov, by mohla byť vhodnejšia, keby sa o nej diskutovalo písomne než z očí do očí, práve preto, že vám dáva príležitosť venovať si čas a spracovať to, čo hovoríte. Reakcia by teda mala byť koherentnejšia a kontrolovanejšia ako emocionálny výbuch.
15. Zamerajte sa na riešenia, nie na problémy
Keď nastane problémová situácia, toxickí ľudia ukážu prstom ako prví. Robím to preto, aby som sa vyhol snahe niečo vyriešiť. Je veľmi ľahké mať výčitky alebo obviňovať iných ľudí, ale ťažšie je niečo zmeniť. Jednou z najlepších možností je pokúsiť sa nájsť riešenie, namiesto zamerania sa na to, kto za to môže. Obviňovanie niekoho z problému ukazuje, že sa skutočne bojíte čeliť situácii. Ak budete pomáhať pri riešení problému, dosiahnete oveľa väčší pokrok.