15 kg získaných pomocou antidepresív!

Z užívania antidepresív som pribrala 15 kg a chcela by som tipy, čo môžem urobiť pre chudnutie, ale aj vaše skúsenosti !

získaných

22.12.2017 09:48 • • 27. decembra 2017 # 1

22.12.2017 10:33 • # 2

Ahoj,
bohuzial aj mne sa stalo. Pokiaľ užívate lieky podporujúce priberanie na váhe, môžete schudnúť pomocou veľkej sebadisciplíny, ale pokiaľ som lieky bral, nefungovalo mi to.
Potom som zmenil lieky a hovoril s lekárom o tom, že musím schudnúť. Aj môj krvný tlak bol veľmi vysoký, hlavne z dôvodu nadváhy.
Po výmene liekov som tento rok schudla 20 kg, tiež s veľkou sebadisciplínou, stravou a cvičením. Už nikdy nechcem toľko priberať. Momentálne si celkom dobre držím váhu a nebojím sa, že cez prázdniny veľa priberiem. Ale aj tak si opäť urobím jarnú stravu - nijako neubližujem a neškodí ani znižovanie cukru a tukov.