16 faktov o jedle, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre pri správnom stravovaní

Ak budete jesť korenené jedlá, budete žiť dlhšie.

budete

1. Nálepky na ovocí sú jedlé.

Sú vyrobené z jedlého papiera a dokonca aj lepidlo je potravinárske. Pre prípad, že zjete nálepku bez toho, aby ste si to uvedomovali.

2. Ľudia, ktorí jedia korenené jedlá, majú tendenciu žiť dlhšie.

Podľa štúdie Harvardskej lekárskej fakulty môže každodenné konzumovanie korenených jedál (v porovnaní s týždennými alebo menej) znížiť riziko predčasného úmrtia o 14 percent. Predpokladá sa, že je to vďaka bioaktívnym zložkám, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu a triglyceridov.

3. Paradajky by sa nemali uchovávať v chladničke, inak stratia svoju chuť.

Každý, kto pracuje v kuchyni, to vie. Existuje však aj štúdia, ktorá ukazuje, že paradajky strácajú schopnosť rozvinúť svoju plnú chuť, ak sú skladované na chladnom mieste.

4. Citrón má viac cukru ako jahoda.

Ale kvôli kyseline citrónovej si neuvedomujeme, aké je to sladké.

5. Varenie v mikrovlnnej rúre zachováva minerály a živiny v potravinách.

Mikrovlnná zelenina so šálkou vody je prospešnejšia ako iné spôsoby varenia.

6. Vaječné žĺtky majú oveľa viac výživných látok ako bielkoviny.

Nenechajte sa oklamať, vaječné žĺtky obsahujú všetky dobré vitamíny a minerály. Samozrejme, bielkoviny majú viac bielkovín, ale ak hľadáte tony výživných látok, viac ich nájdete vo vaječných žĺtkoch.

7. Vo Francúzsku je zakázané neobmedzené doplňovanie.

V boji proti obezite zaviedlo Francúzsko zákaz bezplatného doplňovania sladkých nápojov. Ak chcete viac sódy, cukru a kalórií, musíte za to zaplatiť.

8. Vôňa čokolády vám môže pomôcť relaxovať.

Vôňa pravej čokolády uberá na pozornosti, čo vyvoláva pocit upokojenia.

9. Uhorky sú z 96% tvorené vodou.

Rovnako ako hlávkový šalát, zmrzlina a cuketa.

10. Mrazená zelenina je ešte výživnejšia ako nezmrazená zelenina.

Myslíte si, že zelenina zmrazením stratí všetku svoju silu? Potom o tom ešte raz premýšľajte. Zvyčajne je zmrazená krátko po zbere a je dokonale zrelá. Zmrazená zelenina alebo zelenina, ktorá je mimo sezóny, sa zvyčajne zberá pred tým, ako dozrejú a pri vystavení teplu a svetlu môžu stratiť veľa výživných látok po ceste do obchodu s potravinami.

11. Je nezákonné vyhadzovať jedlo do koša v Seattli.

Za to vlastne dostanete pokutu. Obyvatelia Seattlu sú zodpovední za kompostovanie vlastného potravinového odpadu.

12. Na celom svete existuje asi 10 000 rôznych odrôd jabĺk.

13. Med nemá dátum spotreby.

V skutočnosti sa našiel viac ako 5 000 rokov starý med, ktorý bol stále jedlý.

14. Morská soľ nie je o nič menej alebo menej zdravá ako normálna soľ.

Z hľadiska výživového obsahu sú obe odrody rovnaké a majú rovnaké hmotnostné percento sodíka.

15. Čokoláda je účinným liekom na neustále kašeľ.

Môže byť dokonca účinnejší ako liek

16. Zvyšky chutia lepšie.

Po uložení zvyškov jedla naďalej prebiehajú určité chemické reakcie a môžu sa vyvinúť nové príchute.

Tento príspevok bol preložený zo španielčiny.

15 sračkových kaviarní, ktoré si skutočne zaslúžia byť nahlas vypískané

Ak môžete spievať pri intráku gangu gumových medveďov, ste skutočné dieťa z 90. rokov

15 znakov, podľa ktorých môžete zistiť, či máte nevhodný vzťah

18 veciam, ktorým rozumieš, len ak máš malé prsia

19 Dôkaz, že veľké psy sú lepšie

9 noviniek z divočiny, ktoré trochu rozžiaria váš šedý február

Pravicová sabotážna kampaň chce zvrhnúť ARD a ZDF

Koľko toho naozaj vieš o tureckých jedlách?

Je vaše obdobie príliš ťažké? Máme pre vás odpovede!

20 hrdinov, ktorým ste v roku 2017 pravdepodobne chýbali

Prečo môžem prísť iba touto cestou?

10 viet, ktoré by cudzinci nikdy nemali povedať niekomu na invalidnom vozíku

12 vecí, ktoré ste pri príprave cestovín vždy pokazili

12 hlúpych nerdov, ale tiež super dômyselných kuchárskych hackov od výživového poradcu

18 čestných priznaní zamestnanca výletnej lode

Federálna vláda prijala nový zákon o tretej možnosti, ale nikto nie je šťastný

27 čudných povierčivých vecí, ktoré sú skutočne na svete povedané

20 vecí, ktoré by mal každý s klitorisom urobiť aspoň raz

27 psov, ktoré sa vyvinuli od šteniat po skutočné nádherné exempláre

29 vecí, ktoré by mal každý s vagínou vedieť

23 skutočne praktických tipov pre každého, kto žije sám

19 drobných, ale dômyselných vynálezov, vďaka ktorým bol svet o niečo lepší

Ak v tomto kvíze môžete získať 7/7, budete tento týždeň skutočným expertom na falošné správy

17 úplne nových každodenných vecí, o ktorých ste nevedeli, že robíte zle

13 cestovinových trikov, ktoré by ste už teraz mali vedieť

12 spôsobov, ako sa postaviť za niekoho, kto prechádza rozvodom

32 strašne nesprávnych lekcií, ktoré sa ľudia naučili v sexuálnej výchove

37 z najtrápnejších a najodvážnejších vecí, ktoré sa môžu stať počas sexu

9 tipov na rokovania, ktoré vás nikto neučil v škole

19 trikov, ktoré vám uľahčia život, ak ste rovnako leniví ako ja

Nepredávajte moje osobné informácie

rozdeliť

BuzzFeed - nepredávať moje údaje

My a naši partneri používame technológie na spracovanie osobných údajov vrátane IP adries, pseudonymných identifikátorov spojených s cookies a v niektorých prípadoch ID mobilných reklám. Tieto informácie sa spracúvajú na personalizáciu obsahu na základe vašich záujmov, na spustenie a optimalizáciu marketingových kampaní, na meranie výkonnosti reklám a obsahu a na získanie štatistík o publiku, ktoré s reklamami a obsahom interaguje. Tieto údaje sú neoddeliteľnou súčasťou spôsobu, akým prevádzkujeme našu stránku, získavame príjmy na podporu našich zamestnancov a generujeme relevantný obsah pre naše publikum. Viac informácií o našich postupoch zhromažďovania a používania údajov sa dozviete v našich Pravidlách ochrany osobných údajov.

Ak chcete požiadať, aby vaše osobné informácie neboli zdieľané s tretími stranami, kliknite na nižšie uvedené tlačidlo deaktivácie. Upozorňujeme, že po spracovaní vašej žiadosti o deaktiváciu môžeme naďalej zhromažďovať vaše informácie, aby sme mohli prevádzkovať našu stránku.

Vážime si vaše súkromie

My a naši partneri používame na našom webe technológiu, ako sú súbory cookie, na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu našej premávky. Kliknutím nižšie vyjadrite súhlas s používaním tejto technológie na webe. Návrat na tieto stránky môžete kedykoľvek zmeniť a zmeniť svoj výber súhlasu.

BuzzFeed

Uchovávanie a prístup k informáciám

Ukladanie informácií alebo prístup k informáciám, ktoré sú už uložené vo vašom zariadení, ako sú napríklad reklamné identifikátory, identifikátory zariadenia, súbory cookie a podobné technológie.

Personalizácia

Zhromažďovanie a spracúvanie informácií o vašom používaní tejto služby na účely následnej personalizácie reklamy a/alebo obsahu pre vás v iných kontextoch, napríklad na iných webových stránkach alebo v aplikáciách. Obsah webu alebo aplikácie sa zvyčajne používa na vyvodenie záverov o vašich záujmoch, ktoré informujú o budúcom výbere reklamy a/alebo obsahu.

Výber reklamy, doručenie, tvorba prehľadov

Zhromažďovanie informácií a kombinácia s predtým zhromaždenými informáciami na výber a doručenie reklám pre vás a na meranie doručenia a efektívnosti týchto reklám. To zahŕňa použitie predtým zhromaždených informácií o vašich záujmoch na výber reklám, spracovanie údajov o tom, aké reklamy sa zobrazili, ako často sa zobrazovali, kedy a kde sa zobrazovali, a či ste podnikli nejaké kroky súvisiace s reklamou, napríklad napríklad kliknutím na reklamu alebo nákup. To nezahŕňa personalizáciu, čo je zhromažďovanie a spracovanie informácií o vašom používaní tejto služby na následnú personalizáciu reklamy a/alebo obsahu pre vás v iných kontextoch, ako sú webové stránky alebo aplikácie, v priebehu času.

Výber obsahu, doručenie, nahlasovanie

Zhromažďovanie informácií a kombinácia s predtým zhromaždenými informáciami na výber a doručenie obsahu pre vás a na meranie doručenia a efektívnosti takého obsahu. To zahŕňa použitie predtým zhromaždených informácií o vašich záujmoch na výber obsahu, spracovanie údajov o tom, aký obsah sa zobrazoval, ako často alebo ako dlho sa zobrazoval, kedy a kde sa zobrazoval, a či ste podnikli nejaké kroky súvisiace s obsahom, vrátane napríklad klikanie na obsah. To nezahŕňa personalizáciu, čo je zhromažďovanie a spracovanie informácií o vašom používaní tejto služby na následnú personalizáciu obsahu a/alebo reklamy pre vás v iných kontextoch, ako sú webové stránky alebo aplikácie, v priebehu času.

Predajcovia tretích strán

Uchovávanie a prístup k informáciám

Ukladanie informácií alebo prístup k informáciám, ktoré sú už uložené vo vašom zariadení, ako sú napríklad reklamné identifikátory, identifikátory zariadenia, súbory cookie a podobné technológie.

Spoločnosť

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. a jej pridružené spoločnosti
  • Rubicon Project, Limited
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Marketingový cloud Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Personalizácia

Zhromažďovanie a spracúvanie informácií o vašom používaní tejto služby na účely následnej personalizácie reklamy a/alebo obsahu pre vás v iných kontextoch, napríklad na iných webových stránkach alebo v aplikáciách. Obsah webu alebo aplikácie sa zvyčajne používa na vyvodenie záverov o vašich záujmoch, ktoré informujú o budúcom výbere reklamy a/alebo obsahu.

Spoločnosť

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. a jej pridružené spoločnosti
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Marketingový cloud Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Výber reklamy, doručenie, tvorba prehľadov

Zhromažďovanie informácií a kombinácia s predtým zhromaždenými informáciami na výber a doručenie reklám pre vás a na meranie doručenia a efektívnosti týchto reklám. To zahŕňa použitie predtým zhromaždených informácií o vašich záujmoch na výber reklám, spracovanie údajov o tom, aké reklamy sa zobrazili, ako často sa zobrazovali, kedy a kde sa zobrazovali, a či ste podnikli nejaké kroky súvisiace s reklamou, napríklad napríklad kliknutím na reklamu alebo nákup. To nezahŕňa personalizáciu, čo je zhromažďovanie a spracovanie informácií o vašom používaní tejto služby na následnú personalizáciu reklamy a/alebo obsahu pre vás v iných kontextoch, ako sú webové stránky alebo aplikácie, v priebehu času.

Spoločnosť

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. a jej pridružené spoločnosti
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • Google (DFP/AdX)

Výber obsahu, doručenie, nahlasovanie

Zhromažďovanie informácií a kombinácia s predtým zhromaždenými informáciami na výber a doručenie obsahu pre vás a na meranie doručenia a efektívnosti takého obsahu. To zahŕňa použitie predtým zhromaždených informácií o vašich záujmoch na výber obsahu, spracovanie údajov o tom, aký obsah sa zobrazoval, ako často alebo ako dlho sa zobrazoval, kedy a kde sa zobrazoval, a či ste podnikli nejaké kroky súvisiace s obsahom, vrátane napríklad klikanie na obsah. To nezahŕňa personalizáciu, čo je zhromažďovanie a spracovanie informácií o vašom používaní tejto služby na následnú personalizáciu obsahu a/alebo reklamy pre vás v iných kontextoch, ako sú webové stránky alebo aplikácie, v priebehu času.